《Those Dear Departed》,喜剧作品,澳大利亚出品,1987年上映。
番茄工作法适用解决以下痛点: 1.无聊琐事,越拖越久 2.小事忙活一天,大事一样没办 3.最后期限,步步紧逼 4.从休息回到工作,心智调整不过来 5.一错再错,不长记性 6.没想到一件事要做这么久 7.没想到一件事越做越复杂 8.头脑被各种想法占据 9.只顾低头干活,忘了抬头看路 10.把预估当做承诺 11.流程化管理,纸上谈兵 12.牵着不走,打着倒退 13.完美主义,碍手碍脚 14.前怕狼,后怕虎,害怕失败和批评 基本方法也比较简单: 1.选择今日待办中重要的活动; 2.启动番茄钟,设定一个钟的时间; 3.开始工作直至响铃,中间不能中断,完成后做标记x; 4.休息片刻(3-5分钟) 5.开始继续工作,直到完成它,在待办事项上划掉; 6.没四个番茄钟,做一次长时间休息(15-30分钟) 番茄钟的规则: 1.番茄钟不可分割; 2.如果一项活动占用时间比较少,可以合并; 3.如果是大型的活动,可以拆分为多个番茄钟; 4.一旦启动必须走到响铃; 5.番茄工作法不要用于假期和休息期间的活动,要好好享受生活。
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前半部让人昏昏欲睡,各种宫斗实在不忍直视。后面慢慢爬坡,渐入佳境。
1997 · 美国
1999 · 美国
2008 · 美国
2000 · 中国
2001 · 英国,意大利
1990 · 美国
2003 · 中国
1993 · 俄罗斯
1992 · 加拿大
REVIEWS
番茄工作法适用解决以下痛点: 1.无聊琐事,越拖越久 2.小事忙活一天,大事一样没办 3.最后期限,步步紧逼 4.从休息回到工作,心智调整不过来 5.一错再错,不长记性 6.没想到一件事要做这么久 7.没想到一件事越做越复杂 8.头脑被各种想法占据 9.只顾低头干活,忘了抬头看路 10.把预估当做承诺 11.流程化管理,纸上谈兵 12.牵着不走,打着倒退 13.完美主义,碍手碍脚 14.前怕狼,后怕虎,害怕失败和批评 基本方法也比较简单: 1.选择今日待办中重要的活动; 2.启动番茄钟,设定一个钟的时间; 3.开始工作直至响铃,中间不能中断,完成后做标记x; 4.休息片刻(3-5分钟) 5.开始继续工作,直到完成它,在待办事项上划掉; 6.没四个番茄钟,做一次长时间休息(15-30分钟) 番茄钟的规则: 1.番茄钟不可分割; 2.如果一项活动占用时间比较少,可以合并; 3.如果是大型的活动,可以拆分为多个番茄钟; 4.一旦启动必须走到响铃; 5.番茄工作法不要用于假期和休息期间的活动,要好好享受生活。
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前半部让人昏昏欲睡,各种宫斗实在不忍直视。后面慢慢爬坡,渐入佳境。