Pan Samochodzik i praskie tajemnice

Lizaa · 5.4/10

偶尔读读小故事，未必能明白什么大道理，但可以看到一些不一样的人性与经历，足矣。

卜志之 · 3.2/10

二十七载一挥间， 教育行业立标杆。 游走崩溃与艰险， 换得桃李满人间。 深更专业探本质， 百尺竿头天外天。

吴鸿杰 · 5.4/10

孟德海15岁生了孟钰扣两星。

Janteloven · 1.0/10

工作和生活里充斥着情绪、欲望问题，痛苦、担忧、焦虑、嫉妒、贪心、不满足困扰着我们，让我们心烦意乱，不能专注地、纯粹地投入到工作和生活中去。看这部剧的目的就是想净化自己的内心，把自己的心安顿下来；把不好的情绪和好的情绪都当作感受中的一种，观察它来、它去、它升起、它熄灭，对好的情绪不要依依不舍，对不好的情绪不要试图摆脱；让自己的内心能专注于当下的行为，在实践中出真知，在有意义的行动中获得幸福和快乐！ 这部剧里告诉我们禅修的方法是： 坐定，只关注呼吸，先深呼吸三次，三次深呼吸之后，恢复正常的呼吸，让你的呼吸自由地进出，再轻松地，将你的注意力集中在鼻孔的边缘，只注意呼吸进出的感觉。 看似很简单，但坐定以后你会发现你在Pan Samochodzik i praskie tajemnice的过程中，会不断地被你的思绪打断，心纷繁复杂，完全静不下来。 那么如何解决禅修中的分心问题呢？ 1.只要约略估算分心的时间长度即可帮助我们脱离分心。 2.深呼吸，把注意力拉回到呼吸上。 3.数息。 4.心里默念进出。 5.借由生起对立的想法与之相互抵消。 6.想一想自己最初禅修的目的是什么。 理论说完了，接下来就要去践行，对我来说修习内观，是一个渐进的过程，达到正念，正念倾听、正念理解、正念思考都将会是一个漫长的过程，我不急于求成，慢慢来，先从专心致志、安安静静地写完这篇看剧笔记开始〜

露水💦 · 1.0/10

不错！剧集剧集，小小而说！同时是历史剧集，具有历史的局限性！

九月的澈水 · 3.2/10

好长啊！终于又看了一遍，看完了。以前看过，看有播电视又追了一遍。感觉还是斗破苍穹好看。

Emptybox · 3.3/10

一切都是命运，一切都是烟云，一切喜悦都没有欢笑，一切悲伤都没有泪痕