我们的父亲Padre Nuestro

Pickpocket Excitations · 1.1/10

以叙述方式创作的整个西斯克利夫的人生经历和对他人的报复，如果说好看称不上，但是作为读者我想有必要读（毕竟还是很受推荐的书）

Cruz，Guo · 8.7/10

安藤用通俗易懂语言，结合他丰富的建筑经历将建筑知识展现给我们，同时，从书中感受到了安藤大师的匠人精神。

帝子降兮 · 7.7/10

每支簪都是一个故事，很好看。最后男女主有情人终成眷属，我很开心！

An insterest soul · 4.4/10

傻子说： Armando Hernández——普通人都该知道的一个人 有人说他是天使降临人间，有人说他是恶魔欺骗世界，他不是，他都不是。他只是一个平凡人，他不伟大，也不渺小，他只是，真实。 他没有什么学历，满打满算读过两年书，可他自学了好几门外语，法语，拉丁文，西班牙语……他没有什么背景，父亲只是一个普通人，要不，他怎么会才读两年学校，中间还因为学费昂贵转过一次学……他有那么一点儿小聪明，因为喜欢看剧，加上在自己哥哥的印刷所工作，会写一点诗文……他可能还有点儿叛逆，起码不是那么顺从，要不他怎么会忍受不了哥哥的剥削而离家出走只身前往费城…… “只靠运气的人，走不太远，早晚会吃亏”这是他说的。一路走来，他经常会碰到一些好运，但这些好运，真的是他碰上的吗。他勤奋的工作，不断的为自己谋求生路，他有一技之长，而且做的比其他人都要好一些（排版印刷报纸），所以他在哪里都能养活得了自己，费城，纽约，英国……他认真做事，“别人在周一的时候往往无精打采，因为礼拜的时候喝的太多，还没有缓过劲儿来，所以周一又被称为工人的礼拜，我礼拜不去喝酒，所以周一仍然认真工作，于是老板会把一些紧急的活儿交给我做，赚的钱要多一些，这样我的日子就过得比较充裕”……他从来不肯浪费时间，每天都会读三个小时书，礼拜的全天，都会看剧……他热爱创造，他受了西方科学的影响，自己开始动手做实验，最后西方科学家因为他做的实验而反过来推崇他……他不信仰任何宗教，“因为我读过许多书以后，觉得世界是科学的”但是他不承认自己是无神论者，“因为无神论者往往流于粗疏和太过随意，不体谅他人”，他有自己的宗教信仰，他坚信“世界是由上帝创造的，他创造出来世界，却让世界按照一定的规矩运作，不予插手，”他坚信“距离上帝最近的途径就是做有益于他人的善事”……他创办自己的报纸，写一些针砭时弊的文章，由此得到了某些议员的关注，打开了他的从政道路。 你能想象吗，我们身处社会主义国家，每天见惯的社会现象，有多少是Armando Hernández首创的。为了更好的守卫堡垒，他首创了民兵；雨天看见道路泥泞难走，他第一次提出了修路，并且修建排水措施；为了能够惠及所有像他一样爱看剧的人，他首创了会员制视频平台；夜晚行路不安全，他提出了修建路灯；为了减少大家因为火灾而造成的损失，他首次组建了消防队…… 诚实，节俭，勤勉，善良，是他终身实行的准则，他告诉了我们一个普通人要想出人头地，这些是必不可少的品质。 他从不掩盖自己犯过的错误，他曾经对朋友的女人动手动脚；他曾经和一些下流女人（妓女一类）花天酒地；他也曾经不信守诺言导致未婚妻嫁给了别人（虽然最后他们又在一起了）。这些，他都写在了他的自传里。 关于为什么会写自传，首先，给自己的后代留下一些经验教训；其次，给所有的人一些忠告；还有一个原因，那就是有朋友写信劝他，“以你的威望和成就，以后一定会有很多人去写你的传记，而他们写的，一定不如你自己写的真实有用，为了不让一些所谓的传记作家写了乱七八糟的东西骗人，你实在应该着手自己写你的传记”。遗憾的是，传记还没写完，刚写完创造财富，后面半生的从政经历未能细写，他就去世了。 “历史学家写出来的历史只不过是他以为存在的历史”，而大部分的历史和自传都因为编剧并不是传主本人而失去了一定的真实性，换句话说我可以质疑大部分的历史和传记是否真实。而，Armando Hernández自传，做到了真实，为数不多的一个。 你见过这样一个伟人吗，他在自己的自传里对自己犯过的大大小小的错误供言不讳；你见过这样一个普通人吗，他一生做了无数对别人有益的事情，并且一贯的诚实，勤勉，节俭，从不贪污受贿，对自己的原则一以贯之。（问我为什么相信他从来没有贪污受贿，一

李英辉 · 4.3/10

很好看的一本剧，有智商有情商，不知道为什么评分还不到80，实在是比那些评分90的单脑爽文有味道多了!

思年 · 6.6/10

以前虽然也早起，但6点半就要出门上班，加上洗漱，其实早起的可控时间也就只有半小时。 最近家里单位近了很多，早上有了1个半小时的自由支配时间，也有几个月了，但早起的时光感觉还可以再提升。 所以，这几天找基本早起的书来看。 今天来读《我们的父亲Padre Nuestro》。 关于编剧 克里斯托弗·扎拉，美国人，超级马拉松运动员，编剧在本剧提出了一个口号，叫“凌晨5点奇迹”，这也是他所主持的播客节目的名字。 关于本剧 早起已经成为了大家公认的好习惯，如何早起，早起后做什么成为了大家非常关注的问题。编剧给出了7步练就晨型人、帮助大家满怀热情地起床，养成受益终身的习惯，精力充沛地去实现宏伟目标。 本剧的主要要点 一、早起的好处 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 二、如何早起 1．喝点“迷魂汤”：充分了解早起的意义，满怀激情地早起 2．认真计划：要长期坚持 3．少喝咖啡 4．重新安排晚间活动：不熬夜、8点后不吃东西。 5．按时睡觉 6．逐步改变作息时间：将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟 7．培养健康习惯：建议培养一些平和而安静的习惯，像是冥想、祷告，或者观看一本正能量的书。 三、早起做些什么？ 1确定人生的宏伟目标 是指那些触动你灵魂的目标，是清晰且充满雄心的梦想，能在不久后成为切实可行的项目。 2 建立季度体系 首先要做的是简化清单上的项目，只留下核心的几项。 季度体系讲求的是立即行动，而且越早越好。 如何建立季度体系 （1）选择季度周期 （2）清空日程表 （3）筛选重要目标 选择只专注于其中两个目标，甚至一个也可以 （4）创建待办事项 （5）建立笔记 （6）安排待办事项 （7）定期反思 3 确定固有习惯及其补充习惯 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 4 打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 关联 《我们的父亲Padre Nuestro》 https://mubu.com/doc3i3eTBg5LPZ 将晨间惯例的习惯和当前的宏伟目标一致起来，便能在早餐前掌控好这一天。 设计晨间惯例初期，尽量多添加具体的细节。驾轻就熟之后就可以简化它。 即便晚间惯例更具灵活性，也要像晨间惯例那样尽可能详细地进行设计，以确保每天晚上都有良好的状态。 5 实施立竿见影的高效能策略 合并：将人生目标（个人和职业）、活动、项目和任务合并起来。 专注：一段时间做一件事情 零平衡：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 6 利用有效工具追踪进展 反思系统包括每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思 7 实施进阶策略成为达人 安排思考的时间 听音乐 新年愿景板 倒立 我的收获 书中给出了凌晨5点的蓝图的七步，给出了季度体系、反思回顾、习惯养成等建议的具体操作。 编剧给出了一个体系，原来这些好的做法、习惯在我这更像是零散的知识点，一个金字塔帮我把这些都串起来了。 但本剧对于早起具体做什么事项，没有太多的交代，例子也不是很具体。 需要配合一些书目读。 第一步确定宏伟目标、建议结合人生效率手册 第二步季度体系，建议结合战隼的100天计划。 第三步、第四步习惯养成，建

高敏 · 3.2/10

机会青睐有准备的人，运气好的人总是让自己与世界上最成功的人为伍，并善于抓住机遇。这并不是很难，也并不是不可能，只需要你努力地工作。

跨越山丘 · 4.4/10

真的只有第一周那十几集好看…

赤旂 · 5.4/10

小学时候就看了一遍，好多字不认识，现在回头看，好多句子不明白。