《Who Knows You Best?》，其他作品，美国出品，2000年上映。
以往都找高剧评的书读，但大多数都是国外编剧的书，其思想好，但缺乏了国内环境的基础。故近儿想读一些国内的作品。 就如编剧说的，世间道理并不多，只不过有很多不同的说法罢了。只是人们刚开始看不懂那些道理，看不懂经典剧集中的道理，需要一些剧集来入门。本剧对于学生，还有那些刚毕业很迷茫、或是在职却懵懵懂懂的人来说，就是那种带人入门的剧集。编剧以第一人称的口吻，述说着他自己的经历。当然，真实性有待考量。 停下来，多思考复盘自己，是一个很好习惯，很多人只知道往前冲，却不会停下来辨别一下方向对不对。 基于上述方法，当你不知道怎么做时，先做，边做边思考，边做边调整。与敏捷开发的思想有相通之处。 用微习惯，不要用力过猛。保存好自己精力，用在对的地方。 自信心不够，用3+3方法。“3+3”是什么呢？其实就是3个成功练习+3个感恩练习。 本剧归纳总结的几条Who Knows You Best?： 1.知行合一。知道就要做到。 2.“二八定律”，把时间和精力放在人生中最重要的20%的事情上。 3.探寻本质。如果我不能了解一件事的本质，我就会不断地问为什么。 4.飞轮效应。如果一件事违背了我“一份时间卖多次”的原则，那我就不做。 5.相信专业。相信专业的人做专业的事，不要与他们比专业度。 6.杠杆原理。借用杠杆撬动资源和财富。 ◆ 想要进入一个圈子，首先要学会让利>> 我感觉她给的版税太低了，才8%，最少要写12万字，而且首印也才12,000册，算起来，一本剧才赚20,000元。还不如写几篇文章，打赏可能都比一本剧的版税多。”>> 感觉他们欺负我没出过书，不懂行情，要么版税只给7%、8%，要么首印量只有12,000册、15,000册。我看当当网上那些作家，版税平均都有15%，首印量都是50,000册起步。”>> “将欲取之，必先予之。想要进入一个圈子，首先要学会让利。” ◆ 向内探寻：自己才能给自己答案>> 答案不是别人给你的，是你自己给自己的，你要做的就是通过别人来找到自己内心的答案。>> 我一遍又一遍和不同的人讲述自己面临的两难选择，当我讲到第五遍、第六遍、第七遍时，我发现自己越来越明白，我明白了自己的内心，搞清楚了自己真正想要的是什么。 为什么现在不快乐了？小时候，看鸡群在地里啄食，看蚂蚁搬家，看雨后蜗牛爬，花个把小时，都觉得很快乐。现在，明显玩乐的项目又多又有趣，但自己没以前那么快乐了。究其根本，是做这些事情时，都带有目的了，不是单纯的做那些事儿了。 我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本剧期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢？自怨自艾。
你别告诉我挂的同性标签就是指的第1集那可怜的时长里还要反复出现三四次的水上恒司告白。。。。。。莫名其妙无病呻吟
Bing mortal. 受到疼痛困扰的时候，疼痛就是他的整个世界。比起死亡，我是更害怕痛苦，当不可控制的疼痛来袭，满脑子都是快点结束这痛苦。今年从老家出来隔离结束食物中毒，连续高烧，被拉进医院，看着周围都是紧张的医生，想着这肯定是确诊新冠了，脑子里盘算着死亡的概率多大，如果我挂了，家里人会过来的吧，老朋友们许久不见我回信息或许会猜到，他们应该会很难过，不过那时候我是不知道了的。思考最多的是遗憾，那些未竟的事业，还有报名的马拉松不能参加了，很多好玩的书不能读了，还有那么多山，那么多美景还没来得及看，，，不过当人老了的那天，如果没有了这些遗憾，可能最不舍的是亲人吧，除此之外，如果可以少点痛苦安安静静的死去，挺好，毕竟齐彭殇为妄作。我问过奶奶他们，看起来百年后他们这代人都害怕火花，说被烧的七零八落有什么好的，他们没考虑不火化的腐败的惨状多可怖。我不相信灵魂一说，但要是死后火花把骨灰带上飞机撒在这大好河山岂不是很酷。
技术本身的确没有对错，看人们怎么用 编剧以丰富的学识和见闻阐述了“瘾“如何而来，如何影响影响人们的生活，以及一些断“瘾“的办法。 给我印象最深的是，编剧说，靠意志力是不行的。“通过纯粹的意志力来客服上瘾几乎是不可能的“。所以要通过一系列的方法去改变。 1措辞的改变，我不能用，和我不用的区别 2游戏的嵌入 3远离之前的环境 4减少使用的频率 .... 收益良多 精选摘录 在线互动跟现实世界的互动没有什么不同；只不过测量起来，前者更糟糕而已。人类通过观察他人的行为，学习共情和体谅。没有直接反馈，共情得不到发展，而这又是一项发育极为缓慢的技能。 👍 “上瘾不是‘打破’你的大脑，不是‘劫持’你的大脑，甚至也不是‘破坏’它。”萨拉维茨说，“人们是可以行为上瘾的，就连爱情的体验也一样。上瘾实际上是关于人与体验的关系。”光是不停地给人提供毒品或某种行为还不够——当事人还必须学习到，该体验是对自己心理痛苦的可行治疗途径。 👍 “上瘾不是‘打破’你的大脑，不是‘劫持’你的大脑，甚至也不是‘破坏’它。”萨拉维茨说，“人们是可以行为上瘾的，就连爱情的体验也一样。上瘾实际上是关于人与体验的关系。”光是不停地给人提供毒品或某种行为还不够——当事人还必须学习到，该体验是对自己心理痛苦的可行治疗途径。 和樊登老师的观念一样 创办看剧会的理念就是希望国人热爱观看。 如果你正在做的事情带来了真正深刻的激励，你就不会老是惦记着钱。 🍀 它还突出了物质上瘾与行为上瘾之间的潜在差异：物质上瘾公然表现出破坏性；许多行为上瘾则穿着创作的外衣，暗中搞破坏。随着夺取高分，获得更多关注者，或是在工作上花更多时间，进步的错觉会让你坚持下去，故此，你必须更加努力地挣扎，才能摆脱继续下去的需求。 原来如此啊 契克森米哈注意到，许多画家深深地沉浸在绘画创作当中，时间几个小时几个小时地流逝，他们却浑然忘我，没想到要吃，也没想到要喝。契克森米哈解释说，人体验到心流（也叫作“进入状态”）的时候，他们沉浸在手头的任务里，失去了时间观念。有些人报告说，自己进入状态时会体验到深切的喜悦或兴奋感；这种罕见的持久幸福感，似乎只有在人的能力恰好够克服挑战的时候才能可靠地出现。 🌿 我们常常忽视停止规则，因为短期而言，询问人们为什么开始做新的某件事，比考察他们为什么不再做旧的某件事更重要。如果你卖东西，你的第一个问题是可以怎样鼓励人们使用你的产品，而不是你该怎样避免让他们换用其他产品。如果你是医生，想鼓励患者锻炼身体，你的第一个问题是怎样让他们开始锻炼，而不是怎样诱使他们坚持锻炼。如果你是老师，你的第一个问题是怎样激励学生学习，而不是怎样推动学生继续学习。在你询问人们为什么停止之前，你必须先问人们为什么开始，但在推动上瘾和强迫行为方面，停止规则扮演着一个重要而又偶遭忽视的角色。 的确是 有充分的早期证据支持上述设想：小剂量的心理艰辛对我们有好处。先前解决过心理难题（但较之后面的困难更简单）的青年人，在应对心理麻烦时表现更好。 好棒 “动机性面谈的关键在于把上瘾行为的代价和好处都摆到桌面上来。我们都知道上瘾有多么可怕，但它也有好处，后者往往是整个谜团里最有意义的一部分。剖析行为的好处很棒，因为这样一来，你才能理解行为满足了什么样的潜在需求。” 从被动到主动，这样的压力就会缩小 传统上，辅导师使用这种方法来治疗药物滥用，但威尔肯斯说，它对行为上瘾同样管用。至少有一项研究证实了她的信念。它管用是因为它激励人们改变，并在整个过程中赋予人主人翁意识。当事人想要改变，不是因为上当受骗，也不是因为承受了来自他人的压力；他们是自己主动选择
2009 · 美国
2004 · 美国
2006 · 美国
1999 · 美国
2008 · 美国
2006 · 巴西,墨西哥
REVIEWS
以往都找高剧评的书读，但大多数都是国外编剧的书，其思想好，但缺乏了国内环境的基础。故近儿想读一些国内的作品。 就如编剧说的，世间道理并不多，只不过有很多不同的说法罢了。只是人们刚开始看不懂那些道理，看不懂经典剧集中的道理，需要一些剧集来入门。本剧对于学生，还有那些刚毕业很迷茫、或是在职却懵懵懂懂的人来说，就是那种带人入门的剧集。编剧以第一人称的口吻，述说着他自己的经历。当然，真实性有待考量。 停下来，多思考复盘自己，是一个很好习惯，很多人只知道往前冲，却不会停下来辨别一下方向对不对。 基于上述方法，当你不知道怎么做时，先做，边做边思考，边做边调整。与敏捷开发的思想有相通之处。 用微习惯，不要用力过猛。保存好自己精力，用在对的地方。 自信心不够，用3+3方法。“3+3”是什么呢？其实就是3个成功练习+3个感恩练习。 本剧归纳总结的几条Who Knows You Best?： 1.知行合一。知道就要做到。 2.“二八定律”，把时间和精力放在人生中最重要的20%的事情上。 3.探寻本质。如果我不能了解一件事的本质，我就会不断地问为什么。 4.飞轮效应。如果一件事违背了我“一份时间卖多次”的原则，那我就不做。 5.相信专业。相信专业的人做专业的事，不要与他们比专业度。 6.杠杆原理。借用杠杆撬动资源和财富。 ◆ 想要进入一个圈子，首先要学会让利>> 我感觉她给的版税太低了，才8%，最少要写12万字，而且首印也才12,000册，算起来，一本剧才赚20,000元。还不如写几篇文章，打赏可能都比一本剧的版税多。”>> 感觉他们欺负我没出过书，不懂行情，要么版税只给7%、8%，要么首印量只有12,000册、15,000册。我看当当网上那些作家，版税平均都有15%，首印量都是50,000册起步。”>> “将欲取之，必先予之。想要进入一个圈子，首先要学会让利。” ◆ 向内探寻：自己才能给自己答案>> 答案不是别人给你的，是你自己给自己的，你要做的就是通过别人来找到自己内心的答案。>> 我一遍又一遍和不同的人讲述自己面临的两难选择，当我讲到第五遍、第六遍、第七遍时，我发现自己越来越明白，我明白了自己的内心，搞清楚了自己真正想要的是什么。 为什么现在不快乐了？小时候，看鸡群在地里啄食，看蚂蚁搬家，看雨后蜗牛爬，花个把小时，都觉得很快乐。现在，明显玩乐的项目又多又有趣，但自己没以前那么快乐了。究其根本，是做这些事情时，都带有目的了，不是单纯的做那些事儿了。 我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本剧期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢？自怨自艾。
你别告诉我挂的同性标签就是指的第1集那可怜的时长里还要反复出现三四次的水上恒司告白。。。。。。莫名其妙无病呻吟
Bing mortal. 受到疼痛困扰的时候，疼痛就是他的整个世界。比起死亡，我是更害怕痛苦，当不可控制的疼痛来袭，满脑子都是快点结束这痛苦。今年从老家出来隔离结束食物中毒，连续高烧，被拉进医院，看着周围都是紧张的医生，想着这肯定是确诊新冠了，脑子里盘算着死亡的概率多大，如果我挂了，家里人会过来的吧，老朋友们许久不见我回信息或许会猜到，他们应该会很难过，不过那时候我是不知道了的。思考最多的是遗憾，那些未竟的事业，还有报名的马拉松不能参加了，很多好玩的书不能读了，还有那么多山，那么多美景还没来得及看，，，不过当人老了的那天，如果没有了这些遗憾，可能最不舍的是亲人吧，除此之外，如果可以少点痛苦安安静静的死去，挺好，毕竟齐彭殇为妄作。我问过奶奶他们，看起来百年后他们这代人都害怕火花，说被烧的七零八落有什么好的，他们没考虑不火化的腐败的惨状多可怖。我不相信灵魂一说，但要是死后火花把骨灰带上飞机撒在这大好河山岂不是很酷。
技术本身的确没有对错，看人们怎么用 编剧以丰富的学识和见闻阐述了“瘾“如何而来，如何影响影响人们的生活，以及一些断“瘾“的办法。 给我印象最深的是，编剧说，靠意志力是不行的。“通过纯粹的意志力来客服上瘾几乎是不可能的“。所以要通过一系列的方法去改变。 1措辞的改变，我不能用，和我不用的区别 2游戏的嵌入 3远离之前的环境 4减少使用的频率 .... 收益良多 精选摘录 在线互动跟现实世界的互动没有什么不同；只不过测量起来，前者更糟糕而已。人类通过观察他人的行为，学习共情和体谅。没有直接反馈，共情得不到发展，而这又是一项发育极为缓慢的技能。 👍 “上瘾不是‘打破’你的大脑，不是‘劫持’你的大脑，甚至也不是‘破坏’它。”萨拉维茨说，“人们是可以行为上瘾的，就连爱情的体验也一样。上瘾实际上是关于人与体验的关系。”光是不停地给人提供毒品或某种行为还不够——当事人还必须学习到，该体验是对自己心理痛苦的可行治疗途径。 👍 “上瘾不是‘打破’你的大脑，不是‘劫持’你的大脑，甚至也不是‘破坏’它。”萨拉维茨说，“人们是可以行为上瘾的，就连爱情的体验也一样。上瘾实际上是关于人与体验的关系。”光是不停地给人提供毒品或某种行为还不够——当事人还必须学习到，该体验是对自己心理痛苦的可行治疗途径。 和樊登老师的观念一样 创办看剧会的理念就是希望国人热爱观看。 如果你正在做的事情带来了真正深刻的激励，你就不会老是惦记着钱。 🍀 它还突出了物质上瘾与行为上瘾之间的潜在差异：物质上瘾公然表现出破坏性；许多行为上瘾则穿着创作的外衣，暗中搞破坏。随着夺取高分，获得更多关注者，或是在工作上花更多时间，进步的错觉会让你坚持下去，故此，你必须更加努力地挣扎，才能摆脱继续下去的需求。 原来如此啊 契克森米哈注意到，许多画家深深地沉浸在绘画创作当中，时间几个小时几个小时地流逝，他们却浑然忘我，没想到要吃，也没想到要喝。契克森米哈解释说，人体验到心流（也叫作“进入状态”）的时候，他们沉浸在手头的任务里，失去了时间观念。有些人报告说，自己进入状态时会体验到深切的喜悦或兴奋感；这种罕见的持久幸福感，似乎只有在人的能力恰好够克服挑战的时候才能可靠地出现。 🌿 我们常常忽视停止规则，因为短期而言，询问人们为什么开始做新的某件事，比考察他们为什么不再做旧的某件事更重要。如果你卖东西，你的第一个问题是可以怎样鼓励人们使用你的产品，而不是你该怎样避免让他们换用其他产品。如果你是医生，想鼓励患者锻炼身体，你的第一个问题是怎样让他们开始锻炼，而不是怎样诱使他们坚持锻炼。如果你是老师，你的第一个问题是怎样激励学生学习，而不是怎样推动学生继续学习。在你询问人们为什么停止之前，你必须先问人们为什么开始，但在推动上瘾和强迫行为方面，停止规则扮演着一个重要而又偶遭忽视的角色。 的确是 有充分的早期证据支持上述设想：小剂量的心理艰辛对我们有好处。先前解决过心理难题（但较之后面的困难更简单）的青年人，在应对心理麻烦时表现更好。 好棒 “动机性面谈的关键在于把上瘾行为的代价和好处都摆到桌面上来。我们都知道上瘾有多么可怕，但它也有好处，后者往往是整个谜团里最有意义的一部分。剖析行为的好处很棒，因为这样一来，你才能理解行为满足了什么样的潜在需求。” 从被动到主动，这样的压力就会缩小 传统上，辅导师使用这种方法来治疗药物滥用，但威尔肯斯说，它对行为上瘾同样管用。至少有一项研究证实了她的信念。它管用是因为它激励人们改变，并在整个过程中赋予人主人翁意识。当事人想要改变，不是因为上当受骗，也不是因为承受了来自他人的压力；他们是自己主动选择