《Rencor》，其他作品，西班牙出品，2002年上映。
一开始知道“煤气灯操纵”这个词是在《Rencor》里：煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。 该术语起源于1944年美国上映的电影《Rencor》，故事中，丈夫通过环境中的小细节对妻子进行精神操控，让妻子认为自己错误地记住了事情或在指出这些变化时有妄想的可能，从而说服妻子相信她自己疯了。 这个操纵煤气灯的丈夫是施虐者，这种操纵行为就是一种心理上的隐性虐待。 但这部剧我没看完，看的过程中我觉得很痛苦，一些不好的记忆在脑海中涌现出来。直到不久前我看到微博上有人发了一段另一本剧的书摘，并说这部剧可能是她看过的最好的“反煤气灯操控”之书。 于是我也找来看了一下，它是Luis Miguel Albaladejo的《Rencor》。和上一本不同的是，这部剧里她将施虐者称为“有毒的人”，把受害者称为“幸存者”。我能接受她对“幸存者”善意的称呼，以及让“幸存者”从心里远离“有毒的人”。 先来看看什么是心理虐待吧，心理虐待也被称作“隐性虐待”，因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心，并操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装的如此之好（就像操纵煤气灯的那个丈夫），以至于受害者的危害常常被忽视。 心理虐待包含语言暴力、精神暴力、情绪暴力，通过羞辱、无视、孤立、冷战、贬低、咒骂、威胁、污蔑、中伤等方式，对受虐一方的精神和心灵造成严重的伤害。 不要说没有经历过隐性虐待的人难以理解隐性虐待的发生，就连深陷其中的人可能也时常会怀疑，那个“有毒的人”真的有那么坏吗？ 因为心理虐待并不是一次性的伤害，编剧把这个过程描述为“收集鹅卵石”：一颗鹅卵石代表与施虐者之间的一段消极经历。 前期鹅卵石在袋子里很少的时候，可能每一颗都看似没那么沉重，但随着时间的推移，鹅卵石越来越多，袋子也越来越重，重到再也无法承受。“有毒的人”喜欢把每件事单独拿出来论，会给幸存者洗脑，让幸存者觉得可能是自己斤斤计较，不肯原谅施虐者曾经的过错。 而且“有毒的人”也不是每天都有毒，他们也有属于自己的快乐时光，对于幸存者来说，这些时刻的施虐者可能会让他们感到困惑。 如果想了解隐性虐待，或已经在一段关系中处于被虐待的地位，但时常感到怀疑，可以看看这部剧中的定义和描述。如果在隐性虐待中意识不到自己是幸存者，不想改变，就无法真正从中“幸存”。 书中把施虐者，也就是“有毒的人”分为三类：自恋者、反社会者和精神病态者，这三类在临床上的表现不同，编剧举虚构的例子说明三者的细微差别。 ●自恋者会开车从你身上碾过去，并责骂你挡了他们的道。他们会无止境地抱怨你把他们的车弄坏了。 ●反社会者会开车从你身上碾过去，他们不仅责骂你挡了他们的道，甚至还得意地笑，因为他们从自己制造的混乱中得到了隐秘的快乐。 ●精神病态者会不遗余力地精心计划好行动步骤，确保能开车从你身上碾过去，他们边做边笑并不忘回头看一眼，以确保对你造成了严重的伤害。 这三类可以统称为人格障碍，人格障碍和精神障碍不同，人格障碍并不是先天就有的，是由于个体在儿童和青少年时期缺乏对主要照顾者的健康依恋造成的，而不安全的依恋是由极端和不断重复的过度放纵造成的。 我在身边“有毒的人”身上还真看到这样的经历，在他们成年后极度缺乏共情能力，更为真实的是他们归根结底不想改变，他们的生活方式是为他们自己服务的。 我之所以把“有毒的人”看成“人格障碍”，因为它会像一个标签一样待在那里，当那个人被贴上“人格障碍”的标签，就不会是父亲、母亲、伴侣、朋友。从心理上跟他们的关系就不
这部剧先看，在看毛选才会有感觉，之前看毛选总觉得太枯燥了，看不进去，看完这个，结合主席的一生，就有融入感了
入则孝、出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力学文。儒家推崇一个“仁”字，强调个人修身。现在很多小朋友都在学习，我觉得不仅小朋友要学，父母更应该学习，耳濡目染才是最好的老师。作为启蒙读物，儒家在适合不过了，年纪大点可看看增广，再学学道家思想。中华5000年，有很多东西值得我们去学习！
在老师提供的追剧清单中，我为什么选择了这部剧呢？原因是它的题目《Rencor》吸引了我。这个题目让我有将它读下去的欲望，我想知道Rencor到底是什么样的理论；为什么是一万小时？而不是一千或者十万小时？这些问题存留在我脑海里，我带着这些问题去认真的观看该剧。该剧主要分为三个部分，第一部分:精深；第二部分:激情；第三部分:伯乐,因为一些原因我只看完了第一部分。在这部分中，编剧举了冒牌哈佛、美国空军的飞行训练器、巴西队的秘密武器等例子，是在告诉我们“如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。无论你想构建什么类型的才能，都要遵循同样的路径。要成为你想成为的人，你就必须走上这条路。”我比较赞同编剧的观点，通过精深练习我们能让一件事情变得更好，会让我们收获意想不到的结果，精深练习可能让我们成为一匹黑马。或许我现在可以这样理解，Rencor是指，我们在进行一万小时精深练习之后也有可能成为天才，像爱因斯坦说的“天才源于99％的汗水加1％的灵感”。“精深练习是建立在一个悖论之上的：朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错，会让你更聪明。”精深练习不是普通机械的练习，它需要我们在练习的时候不断思考，在失败中不断寻求答案，只有这样才有可能达到我们想要的效果。“进行精深练习时，世界的寻常规则暂时不再适用。时间利用效率提高，事半功倍。”努力做好精深练习，持之以恒，必能达到事半功倍的效果。我们每个人都想成功，都想在自己所学习或所工作的领域有所作为，而这本《Rencor》告诉我们怎样才能做得更好，我建议大家都来读读，获益匪浅。
短篇，比较少见的描写交通类案件的书，感觉东野大叔一直在尝试不同的类型，想要突破自己的藩篱，但是不得不说这部剧是不大成功的，读起来有种故事会的既视感。
主角太尴尬了，真的很糟糕
看完电影再追剧，想想那些细节，真的头皮发麻，毛骨悚然，特别是你总会感觉耳边传来一些声音。 喜欢最后厨师对丹尼说的话，世界是个严酷的地方，丹尼。它铁面无私。它不恨你我，但也不爱我们。世界上发生很多可怕的事，是没有人能解释的。好人不幸、痛苦地死去，留下那些爱他们的人孤零零的。有的时候感觉好像只有坏人能常保健康和成功。
1960 · 中国
1989 · 美国
1996 · 美国
2009 · 美国,日本
1959 · 美国
2003 · 美国
1996 · 挪威
2015 · 中国
2002 · 美国
2000 · 美国
REVIEWS
一开始知道“煤气灯操纵”这个词是在《Rencor》里：煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。 该术语起源于1944年美国上映的电影《Rencor》，故事中，丈夫通过环境中的小细节对妻子进行精神操控，让妻子认为自己错误地记住了事情或在指出这些变化时有妄想的可能，从而说服妻子相信她自己疯了。 这个操纵煤气灯的丈夫是施虐者，这种操纵行为就是一种心理上的隐性虐待。 但这部剧我没看完，看的过程中我觉得很痛苦，一些不好的记忆在脑海中涌现出来。直到不久前我看到微博上有人发了一段另一本剧的书摘，并说这部剧可能是她看过的最好的“反煤气灯操控”之书。 于是我也找来看了一下，它是Luis Miguel Albaladejo的《Rencor》。和上一本不同的是，这部剧里她将施虐者称为“有毒的人”，把受害者称为“幸存者”。我能接受她对“幸存者”善意的称呼，以及让“幸存者”从心里远离“有毒的人”。 先来看看什么是心理虐待吧，心理虐待也被称作“隐性虐待”，因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心，并操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装的如此之好（就像操纵煤气灯的那个丈夫），以至于受害者的危害常常被忽视。 心理虐待包含语言暴力、精神暴力、情绪暴力，通过羞辱、无视、孤立、冷战、贬低、咒骂、威胁、污蔑、中伤等方式，对受虐一方的精神和心灵造成严重的伤害。 不要说没有经历过隐性虐待的人难以理解隐性虐待的发生，就连深陷其中的人可能也时常会怀疑，那个“有毒的人”真的有那么坏吗？ 因为心理虐待并不是一次性的伤害，编剧把这个过程描述为“收集鹅卵石”：一颗鹅卵石代表与施虐者之间的一段消极经历。 前期鹅卵石在袋子里很少的时候，可能每一颗都看似没那么沉重，但随着时间的推移，鹅卵石越来越多，袋子也越来越重，重到再也无法承受。“有毒的人”喜欢把每件事单独拿出来论，会给幸存者洗脑，让幸存者觉得可能是自己斤斤计较，不肯原谅施虐者曾经的过错。 而且“有毒的人”也不是每天都有毒，他们也有属于自己的快乐时光，对于幸存者来说，这些时刻的施虐者可能会让他们感到困惑。 如果想了解隐性虐待，或已经在一段关系中处于被虐待的地位，但时常感到怀疑，可以看看这部剧中的定义和描述。如果在隐性虐待中意识不到自己是幸存者，不想改变，就无法真正从中“幸存”。 书中把施虐者，也就是“有毒的人”分为三类：自恋者、反社会者和精神病态者，这三类在临床上的表现不同，编剧举虚构的例子说明三者的细微差别。 ●自恋者会开车从你身上碾过去，并责骂你挡了他们的道。他们会无止境地抱怨你把他们的车弄坏了。 ●反社会者会开车从你身上碾过去，他们不仅责骂你挡了他们的道，甚至还得意地笑，因为他们从自己制造的混乱中得到了隐秘的快乐。 ●精神病态者会不遗余力地精心计划好行动步骤，确保能开车从你身上碾过去，他们边做边笑并不忘回头看一眼，以确保对你造成了严重的伤害。 这三类可以统称为人格障碍，人格障碍和精神障碍不同，人格障碍并不是先天就有的，是由于个体在儿童和青少年时期缺乏对主要照顾者的健康依恋造成的，而不安全的依恋是由极端和不断重复的过度放纵造成的。 我在身边“有毒的人”身上还真看到这样的经历，在他们成年后极度缺乏共情能力，更为真实的是他们归根结底不想改变，他们的生活方式是为他们自己服务的。 我之所以把“有毒的人”看成“人格障碍”，因为它会像一个标签一样待在那里，当那个人被贴上“人格障碍”的标签，就不会是父亲、母亲、伴侣、朋友。从心理上跟他们的关系就不
这部剧先看，在看毛选才会有感觉，之前看毛选总觉得太枯燥了，看不进去，看完这个，结合主席的一生，就有融入感了
入则孝、出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力学文。儒家推崇一个“仁”字，强调个人修身。现在很多小朋友都在学习，我觉得不仅小朋友要学，父母更应该学习，耳濡目染才是最好的老师。作为启蒙读物，儒家在适合不过了，年纪大点可看看增广，再学学道家思想。中华5000年，有很多东西值得我们去学习！
在老师提供的追剧清单中，我为什么选择了这部剧呢？原因是它的题目《Rencor》吸引了我。这个题目让我有将它读下去的欲望，我想知道Rencor到底是什么样的理论；为什么是一万小时？而不是一千或者十万小时？这些问题存留在我脑海里，我带着这些问题去认真的观看该剧。该剧主要分为三个部分，第一部分:精深；第二部分:激情；第三部分:伯乐,因为一些原因我只看完了第一部分。在这部分中，编剧举了冒牌哈佛、美国空军的飞行训练器、巴西队的秘密武器等例子，是在告诉我们“如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。无论你想构建什么类型的才能，都要遵循同样的路径。要成为你想成为的人，你就必须走上这条路。”我比较赞同编剧的观点，通过精深练习我们能让一件事情变得更好，会让我们收获意想不到的结果，精深练习可能让我们成为一匹黑马。或许我现在可以这样理解，Rencor是指，我们在进行一万小时精深练习之后也有可能成为天才，像爱因斯坦说的“天才源于99％的汗水加1％的灵感”。“精深练习是建立在一个悖论之上的：朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错，会让你更聪明。”精深练习不是普通机械的练习，它需要我们在练习的时候不断思考，在失败中不断寻求答案，只有这样才有可能达到我们想要的效果。“进行精深练习时，世界的寻常规则暂时不再适用。时间利用效率提高，事半功倍。”努力做好精深练习，持之以恒，必能达到事半功倍的效果。我们每个人都想成功，都想在自己所学习或所工作的领域有所作为，而这本《Rencor》告诉我们怎样才能做得更好，我建议大家都来读读，获益匪浅。
短篇，比较少见的描写交通类案件的书，感觉东野大叔一直在尝试不同的类型，想要突破自己的藩篱，但是不得不说这部剧是不大成功的，读起来有种故事会的既视感。
主角太尴尬了，真的很糟糕
看完电影再追剧，想想那些细节，真的头皮发麻，毛骨悚然，特别是你总会感觉耳边传来一些声音。 喜欢最后厨师对丹尼说的话，世界是个严酷的地方，丹尼。它铁面无私。它不恨你我，但也不爱我们。世界上发生很多可怕的事，是没有人能解释的。好人不幸、痛苦地死去，留下那些爱他们的人孤零零的。有的时候感觉好像只有坏人能常保健康和成功。