获取经济学知识和信息，不被政治和媒体蛊惑，不盲从不偏激，以Lesser of Three Evils看待和评说当下种种经济现象，理性地权衡取舍是观看本剧最大的收获。
Kampf · 5.5/10
心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目Lesser of Three Evils，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？
① 找到真的爱，真的恨，真的感受。
“为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。
② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。
③有能力和解是人格健康的标志。
这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。
妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。
④学会接纳，让爱流动。
真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。
⑤区分事实和想象。
区分事实和想象，也是《Lesser of Three Evils》一书中反复强调的观点。
例：学生迟到（事实）
他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象）
停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。
写在最后：
不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。
REVIEWS
看了西小北的剧评安利，Ho Sung Pak老师真的一直关注这部剧的读者，也太有心了。第一次和编剧的距离这么近。我和他年龄相仿，差距却这么大，难以望其项背… 这是一本和当下衔接很紧密的一本剧，解答了我的一些困惑，对我来说最困难的是找到适合自己的赛道，搭乘电梯，提高自己的认知。那就先从看剧笔记开始着手改变吧，学会总结提炼。 工具:豆瓣、知乎、在行.平时可以多看看《Lesser of Three Evils》，以及行业报告，多留意环境、技术、政策、经济这四个方面的变化。 简历细节tips P418-436 群面tips P437-455 投资tipsP583-588 40%沪深300 30%指数基金 摘抄： 1.你不是缺乏自信，你只是渴望成功的程度还不够。 2.你的时间有限，不要为别人而活。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。 3.如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，干就完了！ 4.做人生的减法，只做自己擅长的事。 5.5分钟法则，建立最小化执行单元。 6.真正自律的人往往都是因为做某件事的成就感而变得自律。 7.比激励更重要的是优化过程。在“懒”中找到了更高效的做法。 分析原因是为了让你真正看到为什么自己明明没有达成目标，每天却还是很忙碌。在分析原因的时候，你可以多向自己提问。比如，为什么花了很多时间观看资料，却只写了一份报告呢？再进一步分析，是不是材料获取方面的能力有所欠缺？是不是速读能力不太好？把能想到的每一条原因都记下来，再找有经验的前辈探讨方法。 8.管理好你的精力，把它放在你能改变的事情上，放在对你的未来有帮助的事情上，放在能改变命运的事情上。这种事情往往不会很多，可能只占你人生中众多事情的20%。但是，这20%的事情却会改变你的命运。 9.做一件事时，要跳出公司KPI（关键绩效指标）的束缚，将它放到自己的人生里来看。如果一件事可以带给你高价值，哪怕多付出时间和精力去做，从长远来看，也绝对是节约时间的选择。 10.找到正确的人生方向，确定自己在做什么事的时候最能保持专注且没有压力。 11.从事业、工作、生活、家庭、享乐5个方面入手写100个人生目标。 12.每天写下3个成功练习+3个感恩练习，可以是很小的事情。 13.互利互惠才能建立人脉，如果你无法给予对方同等的回馈，那就只是别人在施舍你罢了。 14.没有人喜欢被否定，没有人喜欢被否定，没有人喜欢被否定。下次你如果想否定别人，不妨先从肯定开始，哪怕只是客套。或者否定别人之前会说：“嗯，你说的这点确实有道理，我从不同角度再补充几点。”这样的否定更容易被别人接受。 15.尝试夸夸身边的人 16.Pay it forward 17.如果你在做一件事有挣扎、头脑混乱的时刻，不妨重新评估一下这件事。 18.什么是成长？成长就是不断地否定过去的自己。你有没有觉得一个月之前的自己很傻？如果没有，那就说明你这一个月没有任何进步。 19.对内向型的人而言，从自己丰富的内心世界找答案更自然、舒服。写日记是一种不错的向内探寻的方式。写下你对所经历的事情的感受与看法，给自己足够的时间来做决定。 外向型的人更倾向于从外界的反馈中获取能量，可以考虑与朋友对谈，向有经验的长辈请教。 20.借力，借助团队的力量帮助自己成长。 1.想清楚这两点：这个团队需要什么？你可以提供什么？ 2.自行搜集相关资料. 21.梧高凤必至，花香蝶自来，只有自己变得优秀，你才能遇到更优秀的另一半 22.掌握尽可能多的思维模型，培养跨界思维。 23.任何时候，向领导或
两个呆瓜演技对决
这本没感情线，纯走剧情的伪系统文好看到简直令人发指🤦♀️ 每一个人物都刻画的闪闪发光，尤其是主角林三酒，说实话，又要开适量金手指又要坚持做好人，女性主角还比较容易受到非议，被打上女强玛丽苏之类的标签，各种度都很难把握，但是编剧刻画的相当好，这位成长型的主角真实到好像是我身边的人。 编剧的脑子大概是个黑洞，每一个世界，副本，能力设定都精彩绝伦，剧情经常托马斯全旋式拐弯，反正我永远猜不到下一步会发生什么，光顾着😯😯😯了。文笔也是无可挑剔，气氛塑造的相当好。
获取经济学知识和信息，不被政治和媒体蛊惑，不盲从不偏激，以Lesser of Three Evils看待和评说当下种种经济现象，理性地权衡取舍是观看本剧最大的收获。
心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目Lesser of Three Evils，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？ ① 找到真的爱，真的恨，真的感受。 “为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。 ② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。 ③有能力和解是人格健康的标志。 这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。 妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。 ④学会接纳，让爱流动。 真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。 ⑤区分事实和想象。 区分事实和想象，也是《Lesser of Three Evils》一书中反复强调的观点。 例：学生迟到（事实） 他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象） 停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。 写在最后： 不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。
这种货色也能8.5+？离谱…
绝不是山寨，是创意！
人们常说“欣逢盛世”，错了，应该是“欣逢治世”。到了盛世，就该倒霉了。所以任何一项事业，都要励精图治，永远在路上，不可有“盛心”。
“没有异常就是金智英的异常。”她的人生平淡无奇，犹如无法独立的附属品。她是弟弟的姐姐、丈夫的妻子、孩子的母亲、婆家的儿媳、公司领导眼中面目模糊的下属，唯独不是她自己，或者也可以说，她不只是她自己，她也是所有人。 从她的身上，我仿佛看到了女人的一生。
深夜书屋和魔临都看了好多遍，非常喜欢，这本一点点追，也好喜欢观看！