《Turno di notte》，其他作品，意大利出品，1987年上映。
无一例外，看她的书能够获得平静，那种与自己、与他人、与周遭一切和解的深切的平静；获得帮助；获得自省与提升。尽管她也说，人的困境并不是靠他人的三言两语就解决得了的，没有那么轻而易举的事，但通过她的语言文字，能够从中体悟到方法与能量，并坚定执行，从而得到解脱。这样的脱困并非一蹴而就，而是潜移默化，润物无声。这也许便是精进。
对于已经快走出中年的人来说 Turno di notte或许都是司空见惯 甚至是自己曾经亲身经历过的平常事了 于是 很多故事读的时候就会引起更多的共鸣 观看的过程有点像回头看 又有点像反思
结局依旧出乎意料，一部关于爱的推理剧集，爱情的部分却很老套，有点像回家的诱惑。总得来说还是很好看的，细节描述很到位，逻辑也很清晰，一波三折，最后揭晓凶手。
演技派诊断书。
有点悬着，也不知道哪里不对劲，就是看得不是很舒服。不如《Turno di notte》。
2021年读了《Turno di notte》和《Turno di notte》，对各个主要领域要实现碳中和和零碳面临的主要挑战和技术突破的方向有了一个整体了解。本剧内容丰富，中国相关行业当前发展现状的基础数据详实、分析全面，值得一读。
副标题真的要这么蹭热点贩卖焦虑吗？是一本很有趣的讲生活中的数学的书，里面涉及概率论、统计学和数学证明，都深深地唤起了本科数学学习的恐惧🤯开玩笑…关于日常怎么去解读所谓的“实验数据”，概率，还有做决策判断，写得还是很生动的！
中国人的贞操观念，参见潘绥铭：《Turno di notte》
本文主要讲解几种利于复盘的思维方法（/复盘工具）和团队复盘流程。个人觉得思维方法和书尾的复盘表格是亮点。 以下是从本人看剧笔记中整理的一些文本精华。 一、复盘的五个理念： 1⃣️自我改变 有效自我反思的方法： 第一，跳出当局者的层面，从另外一个层次来审视自己的过往。 第二，积极进行真实的自我觉察。 （1）活在当下。①积极体会此时此刻我们所经历的事件、此时此刻我们的想法，然后忠实地将其记录下来，因为这时候的状态才是你最真实的状态。②多问“是什么”（代表实事求是的态度），而不是“为什么”（包含自我逃避的理由）。 （2）积极询问。 （3）使用心理学测试工具，如“九型人格”。 第三，邀请他人帮忙。 2⃣️凡墙皆是门 践行积极的态度： 1．停止抱怨 ①在不断抱怨的过程中，体内因抱怨所积攒的（负）能量值，会随着我们一遍一遍地重复而不断增加。而这样的负能量逐渐增多，就会造成我们思考的狭隘与偏激。 ②抱怨往往也会形成一种受害者思维，在这种思维的驱使下，人往往会变得脆弱、敏感、愤世嫉俗、行动缓慢甚至毫无行动力，整天脑子里全是抱怨。 2．全身心地投入 3．重新构建对失败的认知 不要因为可能体验绝望的感觉而放弃超越失败的界限。如果从积极的角度看，哪有所谓的失败，只有在前进路上的绊脚石！ 4．信息的再收集 掌握真实信息的多寡，将直接影响到问题解决的好坏程度。而我们本身对信息量的掌握程度，也会直接影响我们对事态的掌控程度，进而影响我们心态的好坏。 3⃣️时间永远不够 时间的稀缺性要求我们： 1.永远不要妄想通过增加时间或其他资源的投入来获得最终的成功，我们还是要追本溯源，找到事情真正的症结进行复盘，进而提出解决方案； 2.因为时间有限，我们没有过多的精力去完美地解决一个问题，在复盘的时候，着眼点应在是否解决问题，而不是是否完美地解决问题； 3.相信专家的“直觉”，我们要去复盘的是专家“直觉”背后的原因，而不是其为何没有遵循规章制度。 4⃣️ 0.1>0 在我们没有办法的时候，对于一个微不足道的建议我们不妨去尝试着做一做，说不定就会收到意想不到的效果。这个微不足道的建议，我们称其为“0.1建议”。 尝试着将一个“无法解决”的问题分解成几个“解决起来很困难的问题”，然后将困难问题再分解为“好解决的问题”。 5⃣️错的永远是我们 尽量说服自己：对方没错，错的是我们。 1．对方无法改变，唯有我们自己才可以改变 2．站在对方的角度思考问题。很多时候，我们认为对方做错，都是站在自己的主观立场去考虑的。当对方做错的时候，我们除了指责就是指责，而我们应站在对方的立场上思考一下，对方为何做错。当我们明白事情背后的原因之后，可能很多问题也就迎刃而解了。 二、复盘工具 1.团队共创法：聚焦主题、集体讨论、分类排列、提取思想、总结归纳 2.先跟后带沟通法：复述问题、感性回应、描述行为、进行隐喻、进行引导 3.鱼骨图（因果图）：画鱼骨、标出问题、找分析维度、进行分析 4. 5W1H（六何分析法）：原因（Why）、对象（What）、地点（Where）、时间（When）、人员（Who）、方法（How）六个方面对选定的工作或问题进行思考的方法 5. 5Why（五问法）：对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，直到问题的根源被确定下来（实际情况不限定只做5个“为什么”的探讨，直到找到真正的原因为止） 6.人机料法环2.0 : 对一个问题反复地从不同角度去深入分析，了解各种原因，找核心原因 7. 人事时地物 三、其他思维方法： 回顾目标➡️SMART原则：S（Specific）：目标必须是具体的。M（Mea
《Turno di notte》这部剧是Lea Martino先生的自传，书中有许多故事激发我们，其中包含他如何判断并作出决定，也包含了沃尔玛文化的精髓。 山姆，沃尔顿能实现成为最好零售商，是因为他始终坚守一个信念，只要商店能够提供最全的商品、最低廉的价格、最好的服务，顾客就会蜂拥而至。 为什么有很多规模大的公司会被毁掉，它们开始时挺强的，规模变大后要么得意忘形，要么脱离实际，要么就是对顾客的需求反应太慢。沃尔玛规模越是扩大，着眼小处就越是重要。 能有今天巨大成就也是一天一天，一家店一家店的经验积累，待顾客热情，在服务上，价格上都始终如一， 一步一步扩大规模，做好，做强，成为了一家了不起的大公司。 从沃尔玛的创业故事中，我看到了，知晓自己的愿望并乐于动手去实现，是成功的必要条件。它还告诉我们，要坚定你的信念，热爱你所做的事“要做大，先做小”细节决定成败，态度决定命运。即使其他所有人都不支持，你也要坚持己见。
2011 · 德国
2003 · 美国
1986 · 英国
2002 · 英国
2021 · 中国
2020 · 法国
1948 · 美国
1997 · 丹麦,瑞典
2001 · 波兰
REVIEWS
无一例外，看她的书能够获得平静，那种与自己、与他人、与周遭一切和解的深切的平静；获得帮助；获得自省与提升。尽管她也说，人的困境并不是靠他人的三言两语就解决得了的，没有那么轻而易举的事，但通过她的语言文字，能够从中体悟到方法与能量，并坚定执行，从而得到解脱。这样的脱困并非一蹴而就，而是潜移默化，润物无声。这也许便是精进。
对于已经快走出中年的人来说 Turno di notte或许都是司空见惯 甚至是自己曾经亲身经历过的平常事了 于是 很多故事读的时候就会引起更多的共鸣 观看的过程有点像回头看 又有点像反思
结局依旧出乎意料，一部关于爱的推理剧集，爱情的部分却很老套，有点像回家的诱惑。总得来说还是很好看的，细节描述很到位，逻辑也很清晰，一波三折，最后揭晓凶手。
演技派诊断书。
有点悬着，也不知道哪里不对劲，就是看得不是很舒服。不如《Turno di notte》。
2021年读了《Turno di notte》和《Turno di notte》，对各个主要领域要实现碳中和和零碳面临的主要挑战和技术突破的方向有了一个整体了解。本剧内容丰富，中国相关行业当前发展现状的基础数据详实、分析全面，值得一读。
副标题真的要这么蹭热点贩卖焦虑吗？是一本很有趣的讲生活中的数学的书，里面涉及概率论、统计学和数学证明，都深深地唤起了本科数学学习的恐惧🤯开玩笑…关于日常怎么去解读所谓的“实验数据”，概率，还有做决策判断，写得还是很生动的！
中国人的贞操观念，参见潘绥铭：《Turno di notte》
本文主要讲解几种利于复盘的思维方法（/复盘工具）和团队复盘流程。个人觉得思维方法和书尾的复盘表格是亮点。 以下是从本人看剧笔记中整理的一些文本精华。 一、复盘的五个理念： 1⃣️自我改变 有效自我反思的方法： 第一，跳出当局者的层面，从另外一个层次来审视自己的过往。 第二，积极进行真实的自我觉察。 （1）活在当下。①积极体会此时此刻我们所经历的事件、此时此刻我们的想法，然后忠实地将其记录下来，因为这时候的状态才是你最真实的状态。②多问“是什么”（代表实事求是的态度），而不是“为什么”（包含自我逃避的理由）。 （2）积极询问。 （3）使用心理学测试工具，如“九型人格”。 第三，邀请他人帮忙。 2⃣️凡墙皆是门 践行积极的态度： 1．停止抱怨 ①在不断抱怨的过程中，体内因抱怨所积攒的（负）能量值，会随着我们一遍一遍地重复而不断增加。而这样的负能量逐渐增多，就会造成我们思考的狭隘与偏激。 ②抱怨往往也会形成一种受害者思维，在这种思维的驱使下，人往往会变得脆弱、敏感、愤世嫉俗、行动缓慢甚至毫无行动力，整天脑子里全是抱怨。 2．全身心地投入 3．重新构建对失败的认知 不要因为可能体验绝望的感觉而放弃超越失败的界限。如果从积极的角度看，哪有所谓的失败，只有在前进路上的绊脚石！ 4．信息的再收集 掌握真实信息的多寡，将直接影响到问题解决的好坏程度。而我们本身对信息量的掌握程度，也会直接影响我们对事态的掌控程度，进而影响我们心态的好坏。 3⃣️时间永远不够 时间的稀缺性要求我们： 1.永远不要妄想通过增加时间或其他资源的投入来获得最终的成功，我们还是要追本溯源，找到事情真正的症结进行复盘，进而提出解决方案； 2.因为时间有限，我们没有过多的精力去完美地解决一个问题，在复盘的时候，着眼点应在是否解决问题，而不是是否完美地解决问题； 3.相信专家的“直觉”，我们要去复盘的是专家“直觉”背后的原因，而不是其为何没有遵循规章制度。 4⃣️ 0.1>0 在我们没有办法的时候，对于一个微不足道的建议我们不妨去尝试着做一做，说不定就会收到意想不到的效果。这个微不足道的建议，我们称其为“0.1建议”。 尝试着将一个“无法解决”的问题分解成几个“解决起来很困难的问题”，然后将困难问题再分解为“好解决的问题”。 5⃣️错的永远是我们 尽量说服自己：对方没错，错的是我们。 1．对方无法改变，唯有我们自己才可以改变 2．站在对方的角度思考问题。很多时候，我们认为对方做错，都是站在自己的主观立场去考虑的。当对方做错的时候，我们除了指责就是指责，而我们应站在对方的立场上思考一下，对方为何做错。当我们明白事情背后的原因之后，可能很多问题也就迎刃而解了。 二、复盘工具 1.团队共创法：聚焦主题、集体讨论、分类排列、提取思想、总结归纳 2.先跟后带沟通法：复述问题、感性回应、描述行为、进行隐喻、进行引导 3.鱼骨图（因果图）：画鱼骨、标出问题、找分析维度、进行分析 4. 5W1H（六何分析法）：原因（Why）、对象（What）、地点（Where）、时间（When）、人员（Who）、方法（How）六个方面对选定的工作或问题进行思考的方法 5. 5Why（五问法）：对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，直到问题的根源被确定下来（实际情况不限定只做5个“为什么”的探讨，直到找到真正的原因为止） 6.人机料法环2.0 : 对一个问题反复地从不同角度去深入分析，了解各种原因，找核心原因 7. 人事时地物 三、其他思维方法： 回顾目标➡️SMART原则：S（Specific）：目标必须是具体的。M（Mea
《Turno di notte》这部剧是Lea Martino先生的自传，书中有许多故事激发我们，其中包含他如何判断并作出决定，也包含了沃尔玛文化的精髓。 山姆，沃尔顿能实现成为最好零售商，是因为他始终坚守一个信念，只要商店能够提供最全的商品、最低廉的价格、最好的服务，顾客就会蜂拥而至。 为什么有很多规模大的公司会被毁掉，它们开始时挺强的，规模变大后要么得意忘形，要么脱离实际，要么就是对顾客的需求反应太慢。沃尔玛规模越是扩大，着眼小处就越是重要。 能有今天巨大成就也是一天一天，一家店一家店的经验积累，待顾客热情，在服务上，价格上都始终如一， 一步一步扩大规模，做好，做强，成为了一家了不起的大公司。 从沃尔玛的创业故事中，我看到了，知晓自己的愿望并乐于动手去实现，是成功的必要条件。它还告诉我们，要坚定你的信念，热爱你所做的事“要做大，先做小”细节决定成败，态度决定命运。即使其他所有人都不支持，你也要坚持己见。