明星助理Assistant of Suprstar

要相信光 · 3.2/10

这部剧总的来说，是编剧实践学习过后总结的结果，没什么花里胡哨技巧，编剧所说的思想大都，都是大家所知道的学习方法，我们的九年义务教育，老师交给我们讲的一些道理，在这里编剧结合一些硬核道理和成功者的说法，重新呈现给我们！！ 有人会想，就这么简单靠谱吗？然而编剧所说的熵增和复利法则，让我重新审视上学时老师教导哪些硬道理。 “学习”学习，说白了!就是我们学而之后，在练习的一个过程，两者才是学习，输入学习，输出练习，这也是这学过之后梳理的过程，这就像一个良性闭环。 当然在我们学习过程中，要在自己的“舒适区”范围内才行，超出了你就会很痛苦，这样也会打击我们自信心。 当我们在舒适区已经游刃有余时，就要在此向上迈进，到训练区，虽然会很郁闷，我们也不要留恋，有句话很是贴切；我不会停留在原地，永远都在路上。学习就是如此，不进则退。 学习潜修就是一种习惯，就像我们每天习惯性地刷抖音玩游戏一样，制定好时间，首先要给习惯上个锁，每天都要去打开一次，等到我们已经养成条件反射时，我们第一步也就成功迈出去了，接下来就顺其自然地进行，慢慢加大学习时间，让自己与学习时间达成平衡，也就是你不反感、学进去。 对于自己懒惰,可以制定小小目标,像上面说的养成习惯,俗话说：一口吃不成个胖子,不能急于求成，就连发胖这么简单的事都急不得，更何况学习呢。 书中所说的话，我也很赞同：“我们看现在所做的一切，意义都不大，但是再过五年回头在看，才能发现五年后的自己正是现在你的每一个行为塑造的”。 重复就是力量】，【数量堆死质量”这两句话很启发人！！！ 总结一下书中对我们有用的知识点； 1、以量取胜 我们学习知识就是用时间去磨，用量去积累，以数量拔高认识深度与广度，等你量足够了，量变就会引起质变。 2、认知联结、思想大树 我们大脑神经网络依赖于，“数据库”也就是你的知识体系，汲取知识时，需在你已知体系中联结你的思想大树，否则很容易忘记，这就是我们经常追剧记不住的原因。 3、这部剧只说了，需要联结自己的思想大树，我在补充一点，在我们学习书本知识中，选择书本知识也是很重要的，选择自己用得着的知识，容易实践的知识，这样可以给你反馈，你也会知道自己学习到什么程度。 有一点编剧说的很有意思，很扎心与犀利； 大部分人又懒又笨，超越他们并不困难，你不需要争做第一第二，你甚至不需要跟他们竞争，只要超越绝大多数大部分又懒又笨的人，你就可以过上相对较好的生活，然后在这个基础上迭代改进。 前期都是很硬核的道理，中间部分都很水，没有一点实用的，下半部说一些成熟社会一些现状，给人感觉后面就是制造焦虑情绪。 总体来这部剧还是不错的，编剧语言很犀利，开始看时刀刀扎进心脏，让人很难受但又很真实，看着看着也就习惯了，来回间隔段时间，还是有所点启发的。 2021年11月14 晚上18:48分

汪谷崛北 · 3.3/10

读这本剧集竟然读出了幸福的感觉，最终于连是幸福的，德•莱纳夫人也是幸福的。在浮华世界中能够认清自我、与爱人相知相守。于连在法庭公然挑战虚伪的贵族，坚持了最初的理想，不再遮掩，对虚伪的贵族做出了胜利的反抗。不用像从前在德•莱纳夫人家做家教时，因为崇拜拿破仑害怕被发现而遮遮掩掩，在贝藏松神学院与一群虚伪的人斗争，因宗教派别争夺受牵累，在阴谋中心巴黎为自己的敌人－虚伪的贵族们做事，总是违背自己的本心，总是在掩饰，总是在勾心斗角……于连在狱中才发现与德•莱纳夫人在维里埃小城的林荫中散步是多么幸福，在狱中与德•莱纳夫人的这段宁静的时光让他浮躁的心灵沉淀下来。预告中说“致少数幸福的人”大概如此吧。看巴尔扎克写的拉斯蒂涅，虽然他最终飞黄腾达，然而让我感觉很是苍凉和心寒。

江城草民 · 1.0/10

你爱的人固然不多，但爱你的人也少之又少。面对爱你的人，与其在失去的时候痛心，不如在拥有时牢牢拥抱，就像零号拥抱雷娜塔时那样的热烈。

千寻🌷 · 4.4/10

看了一下大家评论，都比剧集写得好，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈再看就和编剧一样成神经病了……

常歌 Ariel · 3.3/10

努力了，哪怕旁人看不见，但时间是看得见的。那些默默积攒的时光，看似暗淡，却总有光芒乍现的那一天。

范磊 · 2.1/10

荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。” 人无完人，金无足赤，世界上从来没有完美的人，就像阳光的背面也是阴影。我们如果执着于追求虚妄的完美，否认自己身上的缺陷、不足，那我们就是否定自己。只敢接受自己美好的一面，那我们就只能活出一半的自己。 凡是你抗拒的，都会持续。我们越是不敢面对自己身上的阴影面，它就伴随我们越久。只有直击阴影，才能找到阳光，接纳自己，是成长的开始。无论是优秀，或是平庸；无论是阳光，或是阴影，请接纳自己，认可自己，拥抱自己，做完整的自己。 已过而立之年的涵涵姐，经历过童年留守寄人篱下，尝试过吃百家饭，遭遇过校园霸凌，体会过考学失利，经受过病痛折磨，遭遇过暴力恐吓……最终勇敢接纳自己，认可自己，与自己和解，从过往种种经历中汲取力量、勇气以及自信，成长为像数字“9”一样不可替代的自己。在处女作《明星助理Assistant of Suprstar》一书中，她满怀真实与真诚，携带自己前半生的真实经历，善意地将自己多年来在黑暗中摸索出的光都借给我们，帮助我们自我疗愈，持续成长，更好地成为自己。 如她在书中所言：“无论你生在怎样的家庭，无论你经历过怎样的境遇，你都可以成为你想要的样子，前提是你不能忘掉自己的弱点，因为直面弱点是成为更好的自己的条件，提醒我们要更有勇气面对生活中的种种。 01 接纳自己，是成长的开始 毛毛虫如果不能接受自己丑陋的外表，就不会有将身体融解成细胞，由细胞再生孵化成翅膀等部位，蜕化成美丽的蝴蝶展翅飞翔的那一天。 著名心理指导学家拉撒利斯（Lazaris）也曾说：“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”也就是说，只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己，开始成长之路。 因为父母工作长期出差的原因，童年的周小刚小小年纪就上寄宿学校，节假日也碾转于大院内各家各户间吃遍百家饭。缺乏父母足够关注和相应爱护的她，幼小的心灵早早体会了失落的感觉，生出不符合年龄的自卑，认为自己必须“做一个乖孩子”才能得到父母的爱。而寄人篱下的生活，更是一度让她把别人的感受放在首位，时刻观察他人情绪变化二调整自己做出相应反应……高敏感和讨好型人格，就这样不知不觉形成并贯穿她的童年，痛苦也随之而来，毕竟，高敏感“伤人伤己”。 更不幸的是，倒霉的事很少会单独发生。 到初中上寄宿学校的时候，她又遭遇了霸凌。被嫉妒、被孤立、被排挤、被污蔑偷窃、被好朋友疏远、被老师边缘化；生活、学习用品经常不翼而飞、被子被藏针、餐盘被扔垃圾、睡觉被人灌水……各种难以想象会发生在一个孩子身上的事都滑稽、悲惨又真实地在她身上发生了。 人们说，忍无可忍无需再忍。我为当年的涵涵庆幸，她最后终于勇敢地进行了反击，结束了长达2年的霸凌，换来了风平浪静、岁月静好的初三生活。 只是遗憾，这段经历对她的伤害并没有随着霸凌的结束而立即终止。她的高敏感和讨好型人格被加强了。 高敏感和讨好别人，可能是很多人都有过的经历：在感情中战战兢兢，在社交上小心翼翼；别人说悄悄话，就以为是议论自己；别人一个不经意的眼神就让自己手脚无措以为自己哪里有问题；把别人随口说的一句话在心中揣摩千百遍，每一遍都带来不同的喜怒哀乐；不清楚自己想要什么，常常犹豫不决；不懂得拒绝别人，有求必应哪怕和自己的需求冲突；过度在乎别人的评价，害怕被讨厌被嫌弃…… 想起《明星助理Assistant of Suprstar》，松子一生都在追求别人的认可，害怕给他人带来麻烦。从父亲，到偷窃的学生，到男朋友…不顾一切地付出自己能付出的一切，只为获得别人一点点爱和认可，内心的黑洞将她蚕食，一步步把她带到深渊，徒留悲惨，

庞天舒 · 3.2/10

故事让我想起去年热播的一部韩剧 black女主也是可以看到他人死亡 不知道是不是受了此剧的影响 台词描述像画面一样极富冲击性 也很有悬念 血腥暴力倒是觉得还好 看下第二部吧

沙隆巴斯522 · 6.5/10

当你感到困惑，痛苦，意义何在时，可以一看的书。批判、质疑一切，诚实的面对自己的灵魂拷问，真实到赤裸，看清现实的残酷。或许没有绝对的对错，只在乎于各人的选择。“唯有那用问号来折磨自己的人，才能前进；唯有那不耽溺于信仰上帝的慰藉的人，才能重新开始，才能再次否定自己，再次推翻自己，再次把自己交给悲苦。”

Mon · 6.6/10

3.5/5。多年前石璐在采访里说她爸希望她上超女，但她觉得那种电视节目没有价值，而今，网综用它强大的影响力将价值的创造者也收编其内，似乎，节目用巨细靡遗的镜头，剥去了乐队只留在唱片和演出中的神秘“光环”，将他们真性情的一面呈现、戏剧化、升华，但这种真其实是向内的，是外部事件催化的他们之间的化学反应，也即彭磊说的“练习生感情”，作为综艺，它仍要因循自己的逻辑去操作“人设”，从鬼畜和冲突剪辑，到遮蔽的纹身、修饰的歌词（或许李红旗说的常识也是“诚实”）以及被切掉的大张伟那句“朋克就是仨字不能播”。是，规训压不住音乐本身的光芒（重新认识了新裤子和刺猬），但我宁愿不要陷入这种虚假的夏天——中国之星痛仰被删仍历历在目，还有那么多消失了的音乐。我们失去的是崔健那首不存在的歌里唱的：你说你要的就是我的尖锐。