《Barry's Breaking In》，短片,喜剧作品，美国出品，1913年上映。
我的妈呀，谭松韵尖叫土拨鼠，怎么那么怼天怼地的可爱啊，来大姨妈拿内衣那一段骚操作把全家惊到落荒而逃。她出场自带bgm的女人，服了。全家非血缘家庭氛围可真正能量。点赞打call。
从故事性和影视性来讲，这部剧明显不如吴老师的大败局和激荡三十年。没有给人一种一口气想要看完的感觉和冲动。或许这正是做保险的人对于数字的敏感以及理智。全书更像一个老爷爷在给你娓娓道来这几十年的保险史，客观，理智，不掺杂过多的个人情感。可惜本剧创作到14年就已经截止。殊不知，最近这几年保险的发展更是蒸蒸日上，势头迅猛，真的很期待，未来的中国保险之路，到底会走向何方。
书写的不怎么样，健身方法介绍的也比较啰嗦。不过编剧马克·麦克德莫自己的减肥健身故事倒是蛮激励人的。
故事是由三体人和人类两个默默无闻的人引发的。这两个人都改变了自己世界的文明。他们分别是：1379号三体人和地球人叶文洁。 故事得从三体人的基本情况说起 三体人居住在距离地球4.3光年外，和人类是非常近的邻居。他们居住的星球非常的坑，因为引力作用，三体星球会被拉来拉去。这会导致，这颗星球有时候会特别的冷，有时候会特别的热。冷的时候大部分生命会被冻死，热的时候大部分生命会被热死。只有在距离刚刚好的地方，三体文明才会蓬勃发展。还有一种极端的可能，这颗行星有可能被三颗太阳的引力撕裂，那这颗星球就玩完了。 三体人所面临的问题，便是数学书经典的三体问题。剧集名字也是由此而来。因为三体问题，三体人没有办法对未来进行准确地预测。 像咱们人类已经习惯了第二天太阳会准时升起 来，但三体人就没有这么好命 。第二天太阳能不能升起来 ，哪个三体人都不知道 ，三体人一直生活在这种不确定性当中 。在这种环境下，三体人还进化出了一种脱水的能力，以便在恶劣的环境中休眠 。正所谓生于忧患而死于安乐 。 三体人疯狂的发展科技 ，想找到一颗靠谱的星球 ，就像地球一样 ，可以在那里生活 。因此三体人投入了大量的人力物力 ，天天监听宇宙里各种信号，不想放过一丝能找到新家园的机会。 接下来我们再来聊聊叶文洁。 一九四七年，中国的一对科学家夫妻生了一个女儿，名叫叶文洁，小日子过得很幸福。但他的父亲在文革期间由于不愿意认罪，被四个都是中学生的女红卫兵用武装皮带当众抽打致死，母亲在文革中也疯了。后来叶文洁加入了建设兵团，她亲眼目目睹了这些人的疯狂，山、林、草原都变成了荒漠。 在这个过程中，她认识了一位记者白木林，二人成为了知己。后来这位知己想要给中央寄一封信，反映建设兵团不是在建设，而是在毁坏环境。文洁看了信后大加赞赏，整封信内容丰富、逻辑缜密，令她信服。但这个记者使用油锯后，导致手抖得厉害，很难写好字，于是叶文洁就帮他重新抄了一封信。后来上级追查下来，认为是反动的行径。于是乎这位知己便出卖了叶文洁，说信都是她写的，自己并不知道信的内容。这一下全部的责任都推给了叶文洁。叶文洁被关进了看守所，在看守所，她拒绝签字认罪，受到变本加厉的迫害。这一切的丑恶让她心中反人类的种子长成了参天大树，对人类彻底的绝望了。 后来叶文洁父亲的学生杨卫宁得知此事后，通过让她参与红岸基地的红岸计划，救出了叶文洁。红岸计划的主要目的是寻找外星人，以求得科技飞跃。这个计划需要的人才极其苛刻，不过叶文洁的条件正好符合，但加入的代价是永远留在基地，与世隔绝。万念俱灰的叶文洁毫不犹豫的答应了。几年后，叶文洁和这位父亲的学生、自己的恩人杨卫宁结婚，组建了家庭，生了一个女儿，取名叫杨冬。工作期间，聪明的叶文洁利用太阳强化天线功率，向太空发出了地球的第一封信。里面包含着地球文明的基本信息，这个信号可是三体人做梦都在找的。 收到叶文洁信号的是个叫1379号的三体人，三体文明是高度集权的，处于极端的专制中，对个体的尊重几乎不存在，有多不尊重呢？不能工作的人就得死。毕竟在这种星球环境下，集权才能快速发展三体的文明。1379号孤独的生活了大半辈子，1379号所在的监听站已经有上千年的历史了，这里只有他一个人，他每天都在一个小房子里坐着监听宇宙信号这种无聊、重复的底层工作，在三体世界里，这是一个卑微的职业，处在社会的最底层，没人注意它。更悲催的是他一辈子什么也没听到。 命运总是不期而遇，1379号收到了叶文洁的信号，他看到信息时非常激动，毕竟他等了一辈子，他通过破译系统看懂了叶文洁发来的信息，他发现这个遥远的星球就是自己梦中的天堂，全三体人心中理想
2022年：NO:17罗伯特戴博德《Barry's Breaking In》 神一样的书友写出来神一样的剧评，直接转走学习了：（版权归书友：西小北） 蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《Barry's Breaking In》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在
盛老爹智商捉急，连自家女人在自己面前闹都摆不平，是怎么在官场上混下去的？
(▼皿▼#)
终于看完了，有太多的感受无法言表，老肯对人类这段惨痛的历史写的很真实，从小人物角度看时势变迁，察风云变幻，揭史料黑幕，道人性善恶，只可惜对亚洲的介绍太少了。想了解一战、二战和冷战历史的朋友，可以去观看此剧，非常精彩！
这部剧相当于上一本《Barry's Breaking In》的进阶版，上本剧更倾向于对人们在投资的认知层面做一定的调整并对指数基金进行一些基础科普，这一本《Barry's Breaking In》虽然也包含了很多基础科普，但更多的是围绕在“买什么、怎么买、怎么卖”这种实操性上面对投资指数基金给出进一步的指引和建议。其中有一些具体的投资策略包含了螺丝钉自己的观点，大家可以自行做参考判断。看剧笔记整理如下： 1、攒多少资产，才能实现财务自由？财务自由的4%法则：把每年的开销总额/4%这些钱投资到一组资产上，每年提取不超过4%的金额，就可以满足一年的生活开销，实现财务自由。前提：告别不耐和懒惰的穷人思维！ 2、如何获得这样一笔资产？持续定投指数基金，积少成多，聚沙成塔。 3、买什么指数基金？更适合普通投资者的思路：宽基指数基金比较稳健，适合作为投资主力。优秀行业指数基金长期收益出色，可以提高定投收益效果作为辅助。例如以红利、基本面、价值、低波动四类策略加权指数基金为主，以消费、医药、中概互联行业指数基金为辅。 4、挑选指数基金的秘诀：通常有三个比较重要的衡量因素，分别是规模、费用和追踪误差。规模至少大于1亿元，管理费率、托管费率等越低越好，追踪误差控制良好。 5、怎么买：低估买入+定期不定额，在熊市指数基金处于低估的阶段定投。越跌越买。即在”微笑曲线”左侧定期不定额定投。坚决不能“追涨杀跌”！ 6、什么时候卖出？影响指数基金收益最大的三个因素，就是估值变化、盈利的增长、分红的积累。止盈方式，就是基于这三个不同因素，对应的卖出思路有三种：按照收益率来止盈，按照估值来止盈，以及长期持有不卖出。不同的止盈方法，适合不同的投资品种和投资需求。
1997 · 法国
2004 · 美国
1992 · 意大利
1980 · 希腊
1996 · 伊朗
2018 · 中国
2006 · 美国
1983 · 中国
REVIEWS
我的妈呀，谭松韵尖叫土拨鼠，怎么那么怼天怼地的可爱啊，来大姨妈拿内衣那一段骚操作把全家惊到落荒而逃。她出场自带bgm的女人，服了。全家非血缘家庭氛围可真正能量。点赞打call。
从故事性和影视性来讲，这部剧明显不如吴老师的大败局和激荡三十年。没有给人一种一口气想要看完的感觉和冲动。或许这正是做保险的人对于数字的敏感以及理智。全书更像一个老爷爷在给你娓娓道来这几十年的保险史，客观，理智，不掺杂过多的个人情感。可惜本剧创作到14年就已经截止。殊不知，最近这几年保险的发展更是蒸蒸日上，势头迅猛，真的很期待，未来的中国保险之路，到底会走向何方。
书写的不怎么样，健身方法介绍的也比较啰嗦。不过编剧马克·麦克德莫自己的减肥健身故事倒是蛮激励人的。
故事是由三体人和人类两个默默无闻的人引发的。这两个人都改变了自己世界的文明。他们分别是：1379号三体人和地球人叶文洁。 故事得从三体人的基本情况说起 三体人居住在距离地球4.3光年外，和人类是非常近的邻居。他们居住的星球非常的坑，因为引力作用，三体星球会被拉来拉去。这会导致，这颗星球有时候会特别的冷，有时候会特别的热。冷的时候大部分生命会被冻死，热的时候大部分生命会被热死。只有在距离刚刚好的地方，三体文明才会蓬勃发展。还有一种极端的可能，这颗行星有可能被三颗太阳的引力撕裂，那这颗星球就玩完了。 三体人所面临的问题，便是数学书经典的三体问题。剧集名字也是由此而来。因为三体问题，三体人没有办法对未来进行准确地预测。 像咱们人类已经习惯了第二天太阳会准时升起 来，但三体人就没有这么好命 。第二天太阳能不能升起来 ，哪个三体人都不知道 ，三体人一直生活在这种不确定性当中 。在这种环境下，三体人还进化出了一种脱水的能力，以便在恶劣的环境中休眠 。正所谓生于忧患而死于安乐 。 三体人疯狂的发展科技 ，想找到一颗靠谱的星球 ，就像地球一样 ，可以在那里生活 。因此三体人投入了大量的人力物力 ，天天监听宇宙里各种信号，不想放过一丝能找到新家园的机会。 接下来我们再来聊聊叶文洁。 一九四七年，中国的一对科学家夫妻生了一个女儿，名叫叶文洁，小日子过得很幸福。但他的父亲在文革期间由于不愿意认罪，被四个都是中学生的女红卫兵用武装皮带当众抽打致死，母亲在文革中也疯了。后来叶文洁加入了建设兵团，她亲眼目目睹了这些人的疯狂，山、林、草原都变成了荒漠。 在这个过程中，她认识了一位记者白木林，二人成为了知己。后来这位知己想要给中央寄一封信，反映建设兵团不是在建设，而是在毁坏环境。文洁看了信后大加赞赏，整封信内容丰富、逻辑缜密，令她信服。但这个记者使用油锯后，导致手抖得厉害，很难写好字，于是叶文洁就帮他重新抄了一封信。后来上级追查下来，认为是反动的行径。于是乎这位知己便出卖了叶文洁，说信都是她写的，自己并不知道信的内容。这一下全部的责任都推给了叶文洁。叶文洁被关进了看守所，在看守所，她拒绝签字认罪，受到变本加厉的迫害。这一切的丑恶让她心中反人类的种子长成了参天大树，对人类彻底的绝望了。 后来叶文洁父亲的学生杨卫宁得知此事后，通过让她参与红岸基地的红岸计划，救出了叶文洁。红岸计划的主要目的是寻找外星人，以求得科技飞跃。这个计划需要的人才极其苛刻，不过叶文洁的条件正好符合，但加入的代价是永远留在基地，与世隔绝。万念俱灰的叶文洁毫不犹豫的答应了。几年后，叶文洁和这位父亲的学生、自己的恩人杨卫宁结婚，组建了家庭，生了一个女儿，取名叫杨冬。工作期间，聪明的叶文洁利用太阳强化天线功率，向太空发出了地球的第一封信。里面包含着地球文明的基本信息，这个信号可是三体人做梦都在找的。 收到叶文洁信号的是个叫1379号的三体人，三体文明是高度集权的，处于极端的专制中，对个体的尊重几乎不存在，有多不尊重呢？不能工作的人就得死。毕竟在这种星球环境下，集权才能快速发展三体的文明。1379号孤独的生活了大半辈子，1379号所在的监听站已经有上千年的历史了，这里只有他一个人，他每天都在一个小房子里坐着监听宇宙信号这种无聊、重复的底层工作，在三体世界里，这是一个卑微的职业，处在社会的最底层，没人注意它。更悲催的是他一辈子什么也没听到。 命运总是不期而遇，1379号收到了叶文洁的信号，他看到信息时非常激动，毕竟他等了一辈子，他通过破译系统看懂了叶文洁发来的信息，他发现这个遥远的星球就是自己梦中的天堂，全三体人心中理想
2022年：NO:17罗伯特戴博德《Barry's Breaking In》 神一样的书友写出来神一样的剧评，直接转走学习了：（版权归书友：西小北） 蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《Barry's Breaking In》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在
盛老爹智商捉急，连自家女人在自己面前闹都摆不平，是怎么在官场上混下去的？
(▼皿▼#)
终于看完了，有太多的感受无法言表，老肯对人类这段惨痛的历史写的很真实，从小人物角度看时势变迁，察风云变幻，揭史料黑幕，道人性善恶，只可惜对亚洲的介绍太少了。想了解一战、二战和冷战历史的朋友，可以去观看此剧，非常精彩！
这部剧相当于上一本《Barry's Breaking In》的进阶版，上本剧更倾向于对人们在投资的认知层面做一定的调整并对指数基金进行一些基础科普，这一本《Barry's Breaking In》虽然也包含了很多基础科普，但更多的是围绕在“买什么、怎么买、怎么卖”这种实操性上面对投资指数基金给出进一步的指引和建议。其中有一些具体的投资策略包含了螺丝钉自己的观点，大家可以自行做参考判断。看剧笔记整理如下： 1、攒多少资产，才能实现财务自由？财务自由的4%法则：把每年的开销总额/4%这些钱投资到一组资产上，每年提取不超过4%的金额，就可以满足一年的生活开销，实现财务自由。前提：告别不耐和懒惰的穷人思维！ 2、如何获得这样一笔资产？持续定投指数基金，积少成多，聚沙成塔。 3、买什么指数基金？更适合普通投资者的思路：宽基指数基金比较稳健，适合作为投资主力。优秀行业指数基金长期收益出色，可以提高定投收益效果作为辅助。例如以红利、基本面、价值、低波动四类策略加权指数基金为主，以消费、医药、中概互联行业指数基金为辅。 4、挑选指数基金的秘诀：通常有三个比较重要的衡量因素，分别是规模、费用和追踪误差。规模至少大于1亿元，管理费率、托管费率等越低越好，追踪误差控制良好。 5、怎么买：低估买入+定期不定额，在熊市指数基金处于低估的阶段定投。越跌越买。即在”微笑曲线”左侧定期不定额定投。坚决不能“追涨杀跌”！ 6、什么时候卖出？影响指数基金收益最大的三个因素，就是估值变化、盈利的增长、分红的积累。止盈方式，就是基于这三个不同因素，对应的卖出思路有三种：按照收益率来止盈，按照估值来止盈，以及长期持有不卖出。不同的止盈方法，适合不同的投资品种和投资需求。