吉尔达Gilda

关山明月 · 3.3/10

这本不算太长的科普读物照例读了两遍。语言非常有趣，编剧当然不是为了哗众取宠，相反非常接地气，展示了一个医学科研工编剧客观公正的务实态度，也向我们展示了美女博士诙谐幽默，俏皮可爱的一面，明明可以靠颜值，却拼了才华，真是让人羡慕嫉妒又满心喜欢啊。书中对肠道这个微观世界作了详尽的描述，知识点颇多，很多地方颠覆了我们的认知，使人脑洞大开，很多知识还处于探索研究阶段。当然有很晦涩难懂的地方，那是自己的专业知识欠缺所限。我想作为科普读物，相关专业的人士会更加心领神会。 作品最吸引人的地方是编剧的语言魅力，科普读物写成这样，难怪一时间火遍大街小巷，人人争相购买，先睹为快了。当然知识点也是与我们息息相关的，这里说上几条，请大家明察，个中滋味还要亲自去体会，保准让你捧腹大笑的同时，还学到了不少有用的知识，何乐而不为呢？   你可能蹲在马桶上的姿势不正确，因为这样使肠子以扭曲的状态工作，这样便便难以排干净，更容易得痔疮、便秘，甚至中风的风险加大了，解决这个问题只要回到蹲坑那里就好，或者像编剧说的在马桶旁边放个小板凳站在上面做蹲状即可。“只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！”   “you are what you eat”，你吃的东西决定了你是什么样的人，甚至决定了你的心情。你喜欢吃的东西也要你的肠子喜欢，当家做主的不光是你的嘴，你的胃，还有你肠道的菌群。当你闷闷不乐，心情抑郁的时候，你以为是自己的情绪控制能力差还是心胸不够开阔吗？很可能是吃的东西没考虑到肠道的菌群的感受，你可能肚饱眼睛肌，你可能吃得简单粗暴，你可能吃的肉食面食太多而膳食纤维太少………“我的地盘我做主”，这到底是谁的底盘，谁在做主？是不是开始怀疑人生？ 人体除了总的大脑这个神经系统外，还有一个肠道神经系统。听起来是不是很新鲜？看看编剧的描述： “大脑是身体的总指挥，如果身体的某个局部中断了和大脑的联系，那这里的一切就会立刻停工，比如腿会瘫痪，肺不能呼吸。但是肠道神经系统就是个例外，即便切断它和大脑间的联系，一切消化活动依然可以按部就班地进行，这在其他器官那里简直想都不敢想。只可惜，我们肚子里的这些自主运动我们都没法有直观的体会，要知道，就连打嗝或者放屁这样不文雅的事，其实都是如芭蕾舞般美妙绝伦的动作。” 这就是为什么植物人虽然大脑停止了活动，但是依然可以进食、消化吸收的原因。   “干净不是指一个细菌都不留，干净是指优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。换句话说就是，消灭真正危险的细菌，有意识地栽培有益的细菌。”   “胆固醇太高确实不好，但是太低也不是好事。没有了胆固醇，身体就没法制造维生素D和性激素，也没法制造稳固的细胞膜。胆固醇过低的话会导致记忆力衰退、抑郁和暴力倾向。所以脂肪和胆固醇绝不是有了啤酒肚以后才需要考虑的问题，它关乎到我们每一个人。最重要的是把胆固醇保持在一个健康的水平上，这件事除了我们自己要注意以外，我们肚子里的细菌也在帮我们一起努力哦。”   “放屁放到外太空绝对不是什么酷炫屌炸天的事。满满一肚子的胀气想放又不敢放，这种难言之隐谁都应该体会过。其实如果是点小屁，那是很必要也很健康的。不管我们把自己包装得有多高大上，究其本也就是动物，再加上我们体内还有另一个微生物世界，成天忙忙碌碌，产入产出。就像我们赖以生存的地球会容忍我们放放尾气一样，我们也要允许肚子里的世界产生点废气，并帮它们及时排掉这些废气。排废气的时候有一个测评标准，响

marcoJ · 4.3/10

作为一本百年前播出的剧集，吉尔达Gilda的远见和卓越是很多树无法比的。书中真的降维让我感受到了吉尔达Gilda和线段国的生活景象。更不用提点状国的自我和意识成个体，一旦只有自我外界的一切也成为自我。 更不用提书中编剧对社会现状和很多现象的讽刺。有些人感觉是在贬低女性，但是要感受编剧在描写时的情绪。吉尔达Gilda的女性丧失了他们受教育的权利只是因为政府要愚弄百姓和扼杀阶级跨越的可能，让阶级不会消失的办法。我在想我可能很难告诉以后的孩子，我们曾经有过自由的结婚离婚的权利，我们有不生孩子的权利。而这些权利很可能留在我们的记忆中。 翻译者： 理性和求知是人类最高贵的品质。我相信，今日世界中许多令人痛心的东西——比如分歧和对立——都不是绝症。真正能对人类造成“降维打击”的，只有愚昧和封闭。正因如此，我们永远不应放弃思考和探索。任何一种“信仰”或“价值观”都不该成为闭目塞听、阻碍思辨的封印。 一百年前的书至今还在带来影响，还是充满启发，到底十一维的世界是什么样的。

何洛洛 · 1.0/10

文笔、人设还是不错的。大女主，然后一样厉害的男主。后面基本都是套路，做吃食、做糖水罐头、制冰、做香皂……最后王子和公主幸福地生活在一起……

苞谷精 · 4.4/10

确实如评论所介绍，这部剧就是以讲义来编纂的，读完就好像上了一门经济学选修课一样。虽然林教授的文字已经相对通俗，大多理论和名词后面也都会紧跟一个例子来方便读者理解，但作为完全外行的人，也还是需要常常去查阅词义才能使理解畅通一些，当然这个过程也不失乐趣。