《Livet i Danmark》，纪录作品，丹麦出品，1971年上映。
超级好 ，强烈推荐的一本剧，主要适合女孩子男孩子其实也可以读，其实这是我见过最好的一本剧了。 😍😍爱了爱了
都说男不读红楼，女不看三国。忘记是小学还是初中，老爸买来一本三国，那时正值有字必看对字如饥似渴的年纪，也曾翻过这部剧，谁知竟宁愿躲在瓜棚翻字典也再不愿读下去。年少不懂英雄梦，嘿嘿。今天突然想试着读三国了……
读完之后，我认为里面有很多的方法是相通且重复的。先学会了解自己、尊重自己，在此基础上才能尊重他人，理解他人。
此剧甚好，除了部分（其实是相当多）数据错误外，逻辑清晰、结构缜密、环环相扣，不像在读报表书，反倒是在读一本趣味盎然的推理剧集，读完了不免缕一下。 1、战略决定投资：行业前景分析（波特五力）、核心竞争力分析、公司前景分析（战略规划、治理结构、管理层）； 2、投资反映在投资活动现金流中（决定资产质量和公司的未来）：购建长期资产、并购，判断扩张程度，要注意公司发行股份购买资产或是融资租赁列在资产负债表中； 3、筹资满足投资，主要考虑资金成本以及投资活动的资金需求，决定资本结构：股东之间筹资活动、债权人之间筹资活动，测算平均资金成本； 4、资产质量分析：经营资产、金融资产、长期股权投资； 5、盈利能力分析； 6、财务负担成本分析； 7、股东权益回报分析； 8、自由现金流分析； 9、自由现金流贴现模型估值； 10、施加安全边际。
1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp
这部剧编剧写的非常贴切，写出了大部分中国的中年妇女现状，中年妇女为了家庭为了孩子练就了钢铁女侠。强烈推荐给中国家庭的男主人也读读这部剧，也来关心一下中年妇女。
衷心希望华为能够“活得久一些、健康一些，尽量地长一些与健康一些……”！
1981 · 印度
1991 · 中国,中国香港
2005 · 美国
2004 · 英国
2004 · 美国
1982 · 美国
2004 · 阿根廷
2002 · 美国
1991 · 西班牙
1998 · 美国
REVIEWS
超级好 ，强烈推荐的一本剧，主要适合女孩子男孩子其实也可以读，其实这是我见过最好的一本剧了。 😍😍爱了爱了
都说男不读红楼，女不看三国。忘记是小学还是初中，老爸买来一本三国，那时正值有字必看对字如饥似渴的年纪，也曾翻过这部剧，谁知竟宁愿躲在瓜棚翻字典也再不愿读下去。年少不懂英雄梦，嘿嘿。今天突然想试着读三国了……
读完之后，我认为里面有很多的方法是相通且重复的。先学会了解自己、尊重自己，在此基础上才能尊重他人，理解他人。
此剧甚好，除了部分（其实是相当多）数据错误外，逻辑清晰、结构缜密、环环相扣，不像在读报表书，反倒是在读一本趣味盎然的推理剧集，读完了不免缕一下。 1、战略决定投资：行业前景分析（波特五力）、核心竞争力分析、公司前景分析（战略规划、治理结构、管理层）； 2、投资反映在投资活动现金流中（决定资产质量和公司的未来）：购建长期资产、并购，判断扩张程度，要注意公司发行股份购买资产或是融资租赁列在资产负债表中； 3、筹资满足投资，主要考虑资金成本以及投资活动的资金需求，决定资本结构：股东之间筹资活动、债权人之间筹资活动，测算平均资金成本； 4、资产质量分析：经营资产、金融资产、长期股权投资； 5、盈利能力分析； 6、财务负担成本分析； 7、股东权益回报分析； 8、自由现金流分析； 9、自由现金流贴现模型估值； 10、施加安全边际。
1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp
这部剧编剧写的非常贴切，写出了大部分中国的中年妇女现状，中年妇女为了家庭为了孩子练就了钢铁女侠。强烈推荐给中国家庭的男主人也读读这部剧，也来关心一下中年妇女。
衷心希望华为能够“活得久一些、健康一些，尽量地长一些与健康一些……”！