《Frères Soeur, Les》，喜剧作品，法国出品，2000年上映。
书中所写的内容不说，来说说观看这部剧的心路历程吧。 2020年8月2日开始观看《Frères Soeur, Les》，起初计划是用一个月的时间把这本大部头读完，直到今天为止，历时198天，将近7个月的时间过去了，才耐着性子看完。 不得不说，还真是啪啪打脸。 这也单单只是看完了，Alexandra London在书中想表达出的情感，对我来说仍然是一头雾水。刚开始看的的时候，信心满满，充满了斗志，恨不得每天都抱着这本来读。 到了中期，烦躁不安，无数的名词、形容词像核弹一样在大脑里炸开，最长的一次，连续一个礼拜，这部剧一个字也没读下去。 到了后期，心情异常的平静，不管海面上如何狂风暴雨，我犹如深处静谧黑暗的海底世界。 心情平静之后，竟然理解了Alexandra London笔下这细腻的情感。 时间能抚平一切痛苦，追忆间如似水年华。 记住，我还会再回来的！
心流，理解为个人自我发展，深入洞悉自己的内心，滋养自己，在不动声色中提升能量值。 一.【精神熵】即反映精神处于无序状态程度的高低。当精神缺乏足够管理和维护，（熵值增加）人会自动趋于乱序、不安、虚无。 樊登讲书说过：“在闲暇的时候，是让自己心里变得更加的集中更加有力量？还是任凭自己松散的放纵？这个决定一个人一生的成就。沉迷在各种各样的游戏和娱乐消遣中，精神熵是在不断增加，并没有学会成长。” 所以，这样看来，当沉浸于某项挑战，而且通过努力才能创造出值得享受的事情之时；这样的节奏类似于心流活动，这时的自己才是最好的自己。而人们往往下意识地单一的判定“靠工作带来愉悦？还是放松带来快乐？”，已然是没有意义的。 当我们的意识系统有序运转时，当我们开始观照内在能量的时候，我们的幸福、愉悦、价值感、成就驱动力……这些内在感知的能量值开始变得【不再向外】抓取、不再对外“关注”时，自己才会真的体验到心灵平静，发自内心的满足感与喜悦，人也变得更加自信、坚强、活出淡定，体验有意义的自由幸福人生。——这是我所能领悟的“心流”即成长。 北大社会系教授郑也夫先生对本剧作了序，认真通读也能基本了解是通过一种实证的研究方法帮我们定义了【幸福是源自于我们内心的秩序】这么一个结论。 二.“心流”之专注练习 Deep Work 一书提到：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到最佳水平。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。——卡尔·纽波特《Frères Soeur, Les》 练习，是一件很枯燥的事（一门语言、一项专业技能、一件生活美学小事……）真的没有捷径可走。比如说运动，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。 三.“心流”之洞悉思维与意识 李中莹老师提出了，NLP也在脑的神经元网络、意识与潜意识、思维模式等方面进行了深入研究，虽然无法揭示其全部奥秘，但一些研究成果却带给人们非常大的启示，运用其中的一些规律，尤其是掌握与潜意识沟通的技巧，发挥潜意识的能量，将会成倍地提高人的思维水平，减轻人的痛苦和压力，使身心和谐一致地发展。对潜意识的洞悉与觉察，把握和运用，将带给人全新的生活境界。 四.“心流”之可锻炼的幸福力 外来的力量无法决定困境能否转变成乐趣。而那些具备超强的幸福感知力的人，是在任何情况之下，都能够保持幸福的能力。这么一领悟，也更好的理解了何为“孔颜之乐” 生活中找到乐趣的人，和一个被生活压垮的人；一个总能发现美、乐于分享美，一个总是忌讳“慢下来”、上了发条一样疲于奔命。他们之间的差别，无非就是由ta把挑战视为威胁或行动的契机所造成的。 许多具备超强幸福感知力的人，你看他们的生活~是打破了常人也许很难跨越的“禁忌”，这类人真正懂得调适心灵、活出自己。而对于那些感知力迟钝的人，其实，幸福的能力也可以锻炼的。这基于你对自身角色的探索，对于自己人生独立探索的程度之广阔。 在追求想要的东西、有个愿之奋斗的使命，同时也适应（来自学习和提升的）享受、也能随时感到快乐。 成长型思维告诉我们从挫折中学到东西，放下心理包袱，轻松向前走。“智者不惑、勇者不惧”，你感受到的痛苦，都是帮助你成长的“养料”，你经历过的每次失败，都是“包装过的最好的礼物”。 上天就是这样，总会在关上一扇门的时候，再打开一扇窗。最重要的是，我们怎么透过这扇崭新的窗户看待自己、看待世界。 五.“心流”之自我寄语 人活的一世、实
此剧给我总体印象确实实事求是，从金融的角度来分析社会文化现象，很好地阐释了经济基础如何决定上层建筑，读了让人耳目一新。但是在一些局部观点上我不敢苟同，如自由化，唯市场论，对美国溢美之词等。我觉得走极端了。不是辩证思维。看这书的人一定要有自己的立场，否则容易被带偏。
五星。 逻辑，底层。 比用语言+库，编写几个应用程序， 酷多了。 送给每一个计算机编程爱好者一句话： 开发一款自己玩的编译器，那感觉也是酸爽的。
此生， 淡淡的活，慢慢的老， 用最快乐的心情， 过好剩下的每一天。 用最轻松的姿态， 走完今后的每一年。 不因衰老时刻烦恼， 不对死亡心怀畏惧， 用平常心面对一切， 老就老得心甘情愿， 活就活得开开心心。 此生， 学会感恩和知足， 做到大度和从容， 行走在温暖里， 生活在幸福中。 让自己淡淡的活，慢慢的老， 不求青春永驻，但求心态年轻。 不求长命百岁，但求无憾无愧！ 人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。”把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。☀️🌈🍀♊️🌻💕
他们两个人自己的痛苦
用了16个小时读完，心情很复杂。用影视批评社会风气，影射当时的社会局面。奇书也不为过
1929 · 美国
2009 · 美国
1994 · 美国
1930 · 中国
1928 · 美国
1992 · 法国
2016 · 中国
2004 · 美国
REVIEWS
书中所写的内容不说，来说说观看这部剧的心路历程吧。 2020年8月2日开始观看《Frères Soeur, Les》，起初计划是用一个月的时间把这本大部头读完，直到今天为止，历时198天，将近7个月的时间过去了，才耐着性子看完。 不得不说，还真是啪啪打脸。 这也单单只是看完了，Alexandra London在书中想表达出的情感，对我来说仍然是一头雾水。刚开始看的的时候，信心满满，充满了斗志，恨不得每天都抱着这本来读。 到了中期，烦躁不安，无数的名词、形容词像核弹一样在大脑里炸开，最长的一次，连续一个礼拜，这部剧一个字也没读下去。 到了后期，心情异常的平静，不管海面上如何狂风暴雨，我犹如深处静谧黑暗的海底世界。 心情平静之后，竟然理解了Alexandra London笔下这细腻的情感。 时间能抚平一切痛苦，追忆间如似水年华。 记住，我还会再回来的！
心流，理解为个人自我发展，深入洞悉自己的内心，滋养自己，在不动声色中提升能量值。 一.【精神熵】即反映精神处于无序状态程度的高低。当精神缺乏足够管理和维护，（熵值增加）人会自动趋于乱序、不安、虚无。 樊登讲书说过：“在闲暇的时候，是让自己心里变得更加的集中更加有力量？还是任凭自己松散的放纵？这个决定一个人一生的成就。沉迷在各种各样的游戏和娱乐消遣中，精神熵是在不断增加，并没有学会成长。” 所以，这样看来，当沉浸于某项挑战，而且通过努力才能创造出值得享受的事情之时；这样的节奏类似于心流活动，这时的自己才是最好的自己。而人们往往下意识地单一的判定“靠工作带来愉悦？还是放松带来快乐？”，已然是没有意义的。 当我们的意识系统有序运转时，当我们开始观照内在能量的时候，我们的幸福、愉悦、价值感、成就驱动力……这些内在感知的能量值开始变得【不再向外】抓取、不再对外“关注”时，自己才会真的体验到心灵平静，发自内心的满足感与喜悦，人也变得更加自信、坚强、活出淡定，体验有意义的自由幸福人生。——这是我所能领悟的“心流”即成长。 北大社会系教授郑也夫先生对本剧作了序，认真通读也能基本了解是通过一种实证的研究方法帮我们定义了【幸福是源自于我们内心的秩序】这么一个结论。 二.“心流”之专注练习 Deep Work 一书提到：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到最佳水平。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。——卡尔·纽波特《Frères Soeur, Les》 练习，是一件很枯燥的事（一门语言、一项专业技能、一件生活美学小事……）真的没有捷径可走。比如说运动，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。 三.“心流”之洞悉思维与意识 李中莹老师提出了，NLP也在脑的神经元网络、意识与潜意识、思维模式等方面进行了深入研究，虽然无法揭示其全部奥秘，但一些研究成果却带给人们非常大的启示，运用其中的一些规律，尤其是掌握与潜意识沟通的技巧，发挥潜意识的能量，将会成倍地提高人的思维水平，减轻人的痛苦和压力，使身心和谐一致地发展。对潜意识的洞悉与觉察，把握和运用，将带给人全新的生活境界。 四.“心流”之可锻炼的幸福力 外来的力量无法决定困境能否转变成乐趣。而那些具备超强的幸福感知力的人，是在任何情况之下，都能够保持幸福的能力。这么一领悟，也更好的理解了何为“孔颜之乐” 生活中找到乐趣的人，和一个被生活压垮的人；一个总能发现美、乐于分享美，一个总是忌讳“慢下来”、上了发条一样疲于奔命。他们之间的差别，无非就是由ta把挑战视为威胁或行动的契机所造成的。 许多具备超强幸福感知力的人，你看他们的生活~是打破了常人也许很难跨越的“禁忌”，这类人真正懂得调适心灵、活出自己。而对于那些感知力迟钝的人，其实，幸福的能力也可以锻炼的。这基于你对自身角色的探索，对于自己人生独立探索的程度之广阔。 在追求想要的东西、有个愿之奋斗的使命，同时也适应（来自学习和提升的）享受、也能随时感到快乐。 成长型思维告诉我们从挫折中学到东西，放下心理包袱，轻松向前走。“智者不惑、勇者不惧”，你感受到的痛苦，都是帮助你成长的“养料”，你经历过的每次失败，都是“包装过的最好的礼物”。 上天就是这样，总会在关上一扇门的时候，再打开一扇窗。最重要的是，我们怎么透过这扇崭新的窗户看待自己、看待世界。 五.“心流”之自我寄语 人活的一世、实
此剧给我总体印象确实实事求是，从金融的角度来分析社会文化现象，很好地阐释了经济基础如何决定上层建筑，读了让人耳目一新。但是在一些局部观点上我不敢苟同，如自由化，唯市场论，对美国溢美之词等。我觉得走极端了。不是辩证思维。看这书的人一定要有自己的立场，否则容易被带偏。
五星。 逻辑，底层。 比用语言+库，编写几个应用程序， 酷多了。 送给每一个计算机编程爱好者一句话： 开发一款自己玩的编译器，那感觉也是酸爽的。
此生， 淡淡的活，慢慢的老， 用最快乐的心情， 过好剩下的每一天。 用最轻松的姿态， 走完今后的每一年。 不因衰老时刻烦恼， 不对死亡心怀畏惧， 用平常心面对一切， 老就老得心甘情愿， 活就活得开开心心。 此生， 学会感恩和知足， 做到大度和从容， 行走在温暖里， 生活在幸福中。 让自己淡淡的活，慢慢的老， 不求青春永驻，但求心态年轻。 不求长命百岁，但求无憾无愧！ 人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。”把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。☀️🌈🍀♊️🌻💕
他们两个人自己的痛苦
用了16个小时读完，心情很复杂。用影视批评社会风气，影射当时的社会局面。奇书也不为过