孽海痴魂Elmer Gantry

阮希谦 · 1.1/10

不是经典我不会读的，完全没有海报上那个泳池中穿着比基尼、两条大白腿上下摆动、曲线恰到好处的肉感美女的炮战。讲的是美国性观念的变迁，时间跨度有一百多年，许多相互联系的故事。能了解人的观念如何改变法律，如何影响传媒，如何运作资本，如何纵情欲海。世界如同渐渐发生的化学反应，反应物是人心、制度、生活方式，公式是人性，看似重要的事件不过是催化剂罢了。

是卡卡不是咔咔 · 3.2/10

认真拜读季老先生的作品，从幼年到老年，对我的治学，立业，修身，持家，育儿都有一定启发，见贤思齐吧

白兰地 · 6.5/10

淡淡废废的美，文章冷的极幽冷，美的极美艳，剔透简洁，写日常琐事，淡泊中幽默得心酸，写人情酸刻，冷静刁钻得透彻。 文字在她手上心上转两下，就精炼得密实发光，且那妙处在于网路俗语、文言典籍、西方经典和动漫用词娴熟交错，自有她一路灵犀通透的黑色幽默。

A 秦凤（中广慧算账） · 2.2/10

《孽海痴魂Elmer Gantry》 该剧认为做好以下这五步，可以帮助我们孽海痴魂Elmer Gantry（个人认为是更好的一年，因为一年更比一年好）。 目标的领域：健康，财富，人际关系，个人成长，精神，亲子等。 第一步：相信可能 在孽海痴魂Elmer Gantry之前，不管以前的自己如何失败，都要告诉自己，我可以实现目标，这就是信念的力量。 实现目标时出现的的2种思维方式：稀缺性思维（自我设限）和富足思维（敢于挑战） 1.自我设限性观念：对世界设限（抱怨世界），对他人设限（以主观思想解说别人的行为），对自己设限（对自己能力和资源进行否定）。 该种观念的形成：非黑即白（过于追求完美，认为完美即成功），主观化（因随机负面事件责怪自己），小题大做（出现一点坏苗头就做最坏打算），普遍化（认为失败一次就永远都会失败） 该观念的来源：各种负面的关系 要想实现目标就要把自我设限性观念升级为自我开放性观念： ①识别自我设限性观念。 ②记录自我设限性观念。 ③反思自我设限性观念。（该观念是促进还是阻碍了行动？） ④摒弃或重构自我设限性观念。 ⑤修正自我设限性观念（写出对应的自我开放性观念） ⑥重新定位（坚信并根据新观念重新生活） 总结：要做好观念建设，相信自己可以的。 第二步：总结过去 没有后视镜，我们就不能驶向未来。 ——马歇尔·麦克卢汉 事后回顾： ①陈述理想结果 ②承认实际结果： 自问三个问题：这一年的失意或遗憾的事；本该认可的却没有得到的；这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为 第二步中，我们要学会善待遗憾，从遗憾中学习，看到机会，同时也要心怀感恩。 第三步设计未来 写下目标可以让我们看清障碍，激励自己，清楚目标的进度。 SMARTER目标管理原则： ①明确性（目标范围要窄） ②可衡量性（目标的标准） ③可行性（尽量数字化） ④风险性（目标要稍难些） ⑤定时性（截止期限：成就型目标／频率／定时任务） ⑥激励性（真正想做的） ⑦相关性（目标与目标，目标与生活一致） 目标可以分为成就型目标和习惯型目标，制定目标时可以将俩者组合。 第四步找到动力 写下实现目标的动力，然后排序，找出最强烈的那个动机。 第五步付诸实践 ①分解总目标，先从简单的做起 ②给目标找一个触发器：找最佳触发事件，将控制权放在他人手上，预测干扰，预置回应，及时调整策略。 ③定期回顾目标：每日（每日三大事），每周（每周三大事），每季度（可以选择庆祝目标小阶段的胜利，重新开始或修改，删除，替换目标 《孽海痴魂Elmer Gantry》实践清单： 刚好到了2020年尾声，要开始制定2021的新目标了，可以试试该剧的方法。 1.制定目标时，手机调静音，桌面清空，一边写一边记录出现的自我设限性观念，并写出自我开放性观念。要在完成目标过程中不断告诉自己可以做到。 2.先确认目标是成就型目标还是习惯型目标，然后按照SAMRTER原则制定目标，尽量包含7个原则： ①明确性（目标范围要窄，细） ②可衡量性（实现目标的标准） ③可行性（尽量数字化） ④风险性（目标要稍难些） ⑤定时性（截止期限：成就型目标／频率／定时任务） ⑥激励性（真正想做的） ⑦相关性（目标与目标，目标与生活一致） 3.同时制定目标时，写下理想结果，以便每日，每周，季度回顾目标时好做事后回顾： ①陈述理想结果 ②承认实际结果：自问三个问题：这一年的失意或遗憾的事；本该认可的却没有得到的；这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为。 4.写目标时，要写出目标的动机，然后排序（3个就好）。将大目标分解成小任务，先从简单的开始做起。 5.定期回顾目标时，若做的好，就适当的给自己买点好吃的，若是发现目标太过遥远了，要告诉自己做合适的

Cathy wu · 8.7/10

声开心啦啦啦啦啦啦啦啦起来。。声。🀄️额外的方法来乐乐的，的，的，声。谢谢山山水水 锕可可3，多么多么多么饿，我，，你你还

曹小妹 · 5.5/10

虽说万年修得何以琛，但没有默笙开始的死缠烂打，又何来这段姻缘。可见，幸福还是要靠自己争取的

小爷纯心 · 2.2/10

或许是因为第一人称写的，我觉得女主挺作的，不值得那么多好的人。喜欢番外阿然和方浅的故事。

天天向晴 · 3.3/10

加油！不要在意别人怎么说，你是最棒的，评分多少不重要，重要的是你要守住本心，我看好你，加油！

半半 · 3.2/10

这一集真是太精彩了，一环扣一环。为众多清代墓被盗感到惋惜。作为西安人去过两次乾陵，对则天的无字碑和乾陵地宫的墓道印象深刻