《Delirium》，短片作品，美国出品，2005年上映。
这部剧让我认识到Delirium是生活所需，更让我认识到家庭背景不是积累财富的根，在人生的路上，追求属于自己的Delirium才是真正的自由，一来让自己有了成就感，二来有助于为下一代做榜样。此剧，不是实操书，是通过研究分析大量美国百万富翁在积累财富实现自由时所具备的思想、行为和生活，进而得出出一个人在实现经济独立的道路上该有的品行：学会储蓄（有一笔预备金）、量入为出、学会投资
不太喜欢许半夏这个人。太狠。但是最后她还是找回了一些人性吧。
我们简单去批评爱玛是最容易的事情，因为贪婪，蒙昧，麻木，过于梦幻，不珍惜“爱”，但我却批评不起来。她是一个可爱的女人，浪漫，有幻想，有诗意，喜欢美好的东西，我毫不掩饰我喜欢这个角色。她不满足于一个爱她宠她的安分守己的丈夫，不满足于安逸平稳的中产阶级生活，她不想做一个“无聊而绝望的主妇”，也对当妈妈毫无兴趣，并且她挥霍，放荡，追求激情，为了获得性满足丝毫不自持，在我这看来，这些都不是本质上邪恶的东西，甚至是可爱的勇敢的。她的悲剧在于，她没有办法找到更好的方式来突破社会对女性角色的不宽容而刻板的期待：贤妻、良母、节制、温婉，她在一个社会困境中，选择更狂乱的爱和依赖。其实这样看来，这是一个可爱的角色抵抗社会压力失败的戏剧化的悲剧，这个角色在违背社会要求时候付出了比其他男性角色更大的代价。如果只是将最后的悲剧结果归咎于个人，而忽视了更宏观的社会层面的东西，就太可惜了。
波洛去世了，能不能像福尔摩斯一样死而后生呢？一直都很喜欢看这个大侦探的电影和剧集，这点永不会改变的
书中所谓逆向投资，比较像巴菲特早期的烟屁股理论，但是书中提到“ 不考虑行业，根据4项投资策略买入行业最便宜的股票”这个建议很难让人采纳，驱动股价上涨很大一个因素是内在价值的增长，如果不考虑内在价值一味贪图便宜，可能掉入价值陷阱。
总裁，要离婚 跟这书是什么关系?情节差不多，但总裁的结构更严谨，故事情节更完整。真不知这是怎样节选改编的
接纳焦虑症状是解决问题的关键。培养积极心态，焦虑出现时以接纳的态度面对，可以让焦虑情绪自然地发生和消失。焦虑情绪是肾上腺素突然激增的结果，如果可以放轻松，任由身体产生心悸、胸闷、手心出汗、头晕等相应的反应，焦虑情绪会很快过去。身体分泌的大部分肾上腺素都会在5分钟内完成代谢被重新吸收，之后身体的感觉就会变好。焦虑反应的时间很短，多数情况下焦虑水平会在几分钟内达到最高峰并开始减退。 1)利用放松身体减少焦虑 使用渐进式肌肉放松法或被动肌肉放松法放松肌肉，舒缓焦虑情绪： 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。在不拉伤肌肉的前提下，尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松。放松15～20秒，注意感受肌肉群绷紧和放松时的不同感觉。 被动肌肉放松: 从脚趾头到头顶，一步步放松。 使用线索控制放松法： 线索控制放松是综合运用语言暗示和腹式呼吸放松肌肉的方法，一边用腹式呼吸法，一边告诉自己“放松”。 使用腹式呼吸法控制呼吸急促、气短等焦虑症状 2）利用放松精神减少焦虑 引导式内观：闭上双眼，想象自己身处某个令人心情平静的情境。 3）抵制消极思想，用积极的、自我鼓励的表达取代消极的想法。例如，你可以对自己说“这些都是想出来的。”“这只是吓唬人的说法。”“我可以处理这个问题。”或者“那又怎么样？”等等。 错误的认知思维模式 灾难化思维：灾难化思维形成的原因是过高估计消极后果发生的可能性和过低估计自己应对消极后果的能力。 过滤：只关注负面信息，忽略所有积极的方面 习惯于过滤式思维的人总是把注意力放在担心害怕的事情上。要克服过滤式思维，必须刻意转移注意力。可以使用两种方法转移注意力。第一，关注解决方法而不是问题本身。把注意力放在解决问题的策略上，不要拘泥于问题本身。第二，关注常关注问题的反面。 极化思维：事情非黑即白、非好即坏，如果不是十全十美就是一无是处。对于习惯于极化思维的人而言，没有中间地带，不可以出错。 过度泛化：仅根据一个证据或者单一事件就得出一般性结论。夸大问题的频发性，使用负面综合标签。这种思维方式会让生活受到越来越多的限制。 看透他人心思：别人没说，但你就是“知道”他们的感受是什么样的以及他们为什么那样做，特别肯定别人对自己的看法和感受，只是不敢真的向他们证实。 放大： 夸大问题的严重性，放大所有不好的事，让事情看起来艰巨无比、难以承受。一些小的暗示会变成尖刻的批评，小的挫折会变成绝望的理由，小的坎坷会变成无法逾越的障碍。放大的反面是缩小。对于放大严重性，告诉自己，你可以适应，可以处理几乎任何事。试着告诉自己“我可以应付困难”“我能活下去”。 个人化：认为别人说的话、做的事都与自己有关，频繁地将自己和他人做比较，试图确定谁更聪明、谁更有能力、谁相貌更出众。 “应该”陈述：对于自己和他人的行为有一套严格的规则。违反规则的人会激怒你，自己违反规则时会感到内疚。对于“应该”陈述，想出至少三个会导致个人行为不符合你个人准则的例外情况，然后想象那些你想不到但必然存在的例外情况。 4）简单生活，减少不必要的物质需求，照顾自己的需求
中国古代智慧人物！华夏泱泱大国几千年来，出现过很多人名垂千古的伟人，他们世纪真正列举出来可能没有几万页纸是写不完，编剧列举了几位具有代表性，篇幅有点长，读起来需要花点时间！ 这些人物或是战场无敌的军事家，或是宰执天下的政治家，或是名垂千古的思想家，无一例外，他们都是改变中国历史、影响一个时代的伟大人物。从他们的身上，我们能学习到古人永不过时的大智慧。 我们能从秦始皇一统天下、创造千年帝制的过程中，学习到打破常规的创造力；我们能从曹操即使惨败，也要用笑容鼓舞手下的经历中，学习到乐观的精神；我们能从成吉思汗面对绝境，也要死战不退中，学习到强大的意志力；我们能从刘伯温为大明百年基业设定的蓝图中，学习到战略性的眼光；我们能从王阳明饱受磨难、建功立业的一生中，学习到知行合一的心学智慧；我们能从曾国藩“结硬寨，打呆仗”中，学习到不走捷径、以拙胜巧的大智慧；我们能从张居正不顾万人唾骂，也要改革变法中，学习到领导者的大魄力。 翻开历史风云人物的传奇生平，领略中国人的千年智慧，历史是过去，但是我们应该学习古人的智慧，也要谨记前人的教训，才能更好把握未来！
观看此剧就像是在徒步修行，没有一定的耐力，很难到达终点。 路线是河南—山西—陕西—河北—山东—河南，地跨几千公里。出发时间民国初年，结束时间二十世纪九十年代，讲述了四代人的故事，时跨近百年，够长。 这一路可不好走，如大江大河弯弯绕绕，时而峰峦叠嶂沟沟坎坎时而峰回路转似曾相识。人物众多大都是心口不一、知音难觅却又苦苦追寻。 本剧通篇构思宏伟，叙事不慌不乱，细致入微，环环相扣，荡气回肠，把底层人民的愚昧与无奈、艰辛和渴望描写的淋漓尽致。同时也让我真正感受到了看剧的重要性，知识可以改变命运，只有通过不断的积累和努力，才能够在关键时刻做出正确的选择，活出更好的自己。 此致敬礼！！！
1940 · 法国
1915 · 美国
2001 · 墨西哥
1979 · 前苏联
1982 · 美国
2008 · 美国
2001 · 巴西
REVIEWS
这部剧让我认识到Delirium是生活所需，更让我认识到家庭背景不是积累财富的根，在人生的路上，追求属于自己的Delirium才是真正的自由，一来让自己有了成就感，二来有助于为下一代做榜样。此剧，不是实操书，是通过研究分析大量美国百万富翁在积累财富实现自由时所具备的思想、行为和生活，进而得出出一个人在实现经济独立的道路上该有的品行：学会储蓄（有一笔预备金）、量入为出、学会投资
不太喜欢许半夏这个人。太狠。但是最后她还是找回了一些人性吧。
我们简单去批评爱玛是最容易的事情，因为贪婪，蒙昧，麻木，过于梦幻，不珍惜“爱”，但我却批评不起来。她是一个可爱的女人，浪漫，有幻想，有诗意，喜欢美好的东西，我毫不掩饰我喜欢这个角色。她不满足于一个爱她宠她的安分守己的丈夫，不满足于安逸平稳的中产阶级生活，她不想做一个“无聊而绝望的主妇”，也对当妈妈毫无兴趣，并且她挥霍，放荡，追求激情，为了获得性满足丝毫不自持，在我这看来，这些都不是本质上邪恶的东西，甚至是可爱的勇敢的。她的悲剧在于，她没有办法找到更好的方式来突破社会对女性角色的不宽容而刻板的期待：贤妻、良母、节制、温婉，她在一个社会困境中，选择更狂乱的爱和依赖。其实这样看来，这是一个可爱的角色抵抗社会压力失败的戏剧化的悲剧，这个角色在违背社会要求时候付出了比其他男性角色更大的代价。如果只是将最后的悲剧结果归咎于个人，而忽视了更宏观的社会层面的东西，就太可惜了。
波洛去世了，能不能像福尔摩斯一样死而后生呢？一直都很喜欢看这个大侦探的电影和剧集，这点永不会改变的
书中所谓逆向投资，比较像巴菲特早期的烟屁股理论，但是书中提到“ 不考虑行业，根据4项投资策略买入行业最便宜的股票”这个建议很难让人采纳，驱动股价上涨很大一个因素是内在价值的增长，如果不考虑内在价值一味贪图便宜，可能掉入价值陷阱。
总裁，要离婚 跟这书是什么关系?情节差不多，但总裁的结构更严谨，故事情节更完整。真不知这是怎样节选改编的
接纳焦虑症状是解决问题的关键。培养积极心态，焦虑出现时以接纳的态度面对，可以让焦虑情绪自然地发生和消失。焦虑情绪是肾上腺素突然激增的结果，如果可以放轻松，任由身体产生心悸、胸闷、手心出汗、头晕等相应的反应，焦虑情绪会很快过去。身体分泌的大部分肾上腺素都会在5分钟内完成代谢被重新吸收，之后身体的感觉就会变好。焦虑反应的时间很短，多数情况下焦虑水平会在几分钟内达到最高峰并开始减退。 1)利用放松身体减少焦虑 使用渐进式肌肉放松法或被动肌肉放松法放松肌肉，舒缓焦虑情绪： 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。在不拉伤肌肉的前提下，尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松。放松15～20秒，注意感受肌肉群绷紧和放松时的不同感觉。 被动肌肉放松: 从脚趾头到头顶，一步步放松。 使用线索控制放松法： 线索控制放松是综合运用语言暗示和腹式呼吸放松肌肉的方法，一边用腹式呼吸法，一边告诉自己“放松”。 使用腹式呼吸法控制呼吸急促、气短等焦虑症状 2）利用放松精神减少焦虑 引导式内观：闭上双眼，想象自己身处某个令人心情平静的情境。 3）抵制消极思想，用积极的、自我鼓励的表达取代消极的想法。例如，你可以对自己说“这些都是想出来的。”“这只是吓唬人的说法。”“我可以处理这个问题。”或者“那又怎么样？”等等。 错误的认知思维模式 灾难化思维：灾难化思维形成的原因是过高估计消极后果发生的可能性和过低估计自己应对消极后果的能力。 过滤：只关注负面信息，忽略所有积极的方面 习惯于过滤式思维的人总是把注意力放在担心害怕的事情上。要克服过滤式思维，必须刻意转移注意力。可以使用两种方法转移注意力。第一，关注解决方法而不是问题本身。把注意力放在解决问题的策略上，不要拘泥于问题本身。第二，关注常关注问题的反面。 极化思维：事情非黑即白、非好即坏，如果不是十全十美就是一无是处。对于习惯于极化思维的人而言，没有中间地带，不可以出错。 过度泛化：仅根据一个证据或者单一事件就得出一般性结论。夸大问题的频发性，使用负面综合标签。这种思维方式会让生活受到越来越多的限制。 看透他人心思：别人没说，但你就是“知道”他们的感受是什么样的以及他们为什么那样做，特别肯定别人对自己的看法和感受，只是不敢真的向他们证实。 放大： 夸大问题的严重性，放大所有不好的事，让事情看起来艰巨无比、难以承受。一些小的暗示会变成尖刻的批评，小的挫折会变成绝望的理由，小的坎坷会变成无法逾越的障碍。放大的反面是缩小。对于放大严重性，告诉自己，你可以适应，可以处理几乎任何事。试着告诉自己“我可以应付困难”“我能活下去”。 个人化：认为别人说的话、做的事都与自己有关，频繁地将自己和他人做比较，试图确定谁更聪明、谁更有能力、谁相貌更出众。 “应该”陈述：对于自己和他人的行为有一套严格的规则。违反规则的人会激怒你，自己违反规则时会感到内疚。对于“应该”陈述，想出至少三个会导致个人行为不符合你个人准则的例外情况，然后想象那些你想不到但必然存在的例外情况。 4）简单生活，减少不必要的物质需求，照顾自己的需求
中国古代智慧人物！华夏泱泱大国几千年来，出现过很多人名垂千古的伟人，他们世纪真正列举出来可能没有几万页纸是写不完，编剧列举了几位具有代表性，篇幅有点长，读起来需要花点时间！ 这些人物或是战场无敌的军事家，或是宰执天下的政治家，或是名垂千古的思想家，无一例外，他们都是改变中国历史、影响一个时代的伟大人物。从他们的身上，我们能学习到古人永不过时的大智慧。 我们能从秦始皇一统天下、创造千年帝制的过程中，学习到打破常规的创造力；我们能从曹操即使惨败，也要用笑容鼓舞手下的经历中，学习到乐观的精神；我们能从成吉思汗面对绝境，也要死战不退中，学习到强大的意志力；我们能从刘伯温为大明百年基业设定的蓝图中，学习到战略性的眼光；我们能从王阳明饱受磨难、建功立业的一生中，学习到知行合一的心学智慧；我们能从曾国藩“结硬寨，打呆仗”中，学习到不走捷径、以拙胜巧的大智慧；我们能从张居正不顾万人唾骂，也要改革变法中，学习到领导者的大魄力。 翻开历史风云人物的传奇生平，领略中国人的千年智慧，历史是过去，但是我们应该学习古人的智慧，也要谨记前人的教训，才能更好把握未来！
观看此剧就像是在徒步修行，没有一定的耐力，很难到达终点。 路线是河南—山西—陕西—河北—山东—河南，地跨几千公里。出发时间民国初年，结束时间二十世纪九十年代，讲述了四代人的故事，时跨近百年，够长。 这一路可不好走，如大江大河弯弯绕绕，时而峰峦叠嶂沟沟坎坎时而峰回路转似曾相识。人物众多大都是心口不一、知音难觅却又苦苦追寻。 本剧通篇构思宏伟，叙事不慌不乱，细致入微，环环相扣，荡气回肠，把底层人民的愚昧与无奈、艰辛和渴望描写的淋漓尽致。同时也让我真正感受到了看剧的重要性，知识可以改变命运，只有通过不断的积累和努力，才能够在关键时刻做出正确的选择，活出更好的自己。 此致敬礼！！！