Walk Away the Pounds with Leslie Sansone: High Calorie Burn - 2 Miles

软件服务-阿光 · 4.3/10

除去7个小时睡觉时间，剩下17个小时工作时间，每30分钟换做一个金币，那我们就有34枚可支配的金币，按照Leslie Sansone老师34枚金币管理法，开始我的8760小时。

梵希 · 9.9/10

偶然看到刘媛媛在抖音里推荐的这本《Walk Away the Pounds with Leslie Sansone: High Calorie Burn - 2 Miles》，抱着找到一些学习方法的心态前来观看。 观看感触: 1.编剧语言灵动，配图形象有趣。 2.学会对每一节提出问题并自己在没有观看本剧主体部分的情况下试着解答，发现编剧写的和自己写的不一致，兴趣更大了。 3.概念 专注模式(弹球在排列紧凑的缓冲器中运动) 发散模式(弹球在排列松散的缓冲器中运动，思维会更广阔) ps.两种模式可以相互切换哦 大脑链接(需要建立以及练习这两个过程。如果没有练习，建立之后的大脑链接会褪去) 交叉学习(同一题目用不同技巧去解) 间隔安排学习(留给突触长成的时间) 运动(BDNF:可让树突棘更粗；会产生血清素和多巴胺:助产生新想法) 自测(别人问/自己回忆并讲出来) 有趣的图片和隐喻(有趣夸张的图片；隐喻不适用的话，换它!) 波莫多罗技巧(25minutes+5minutes/10minutes) 先吃青蛙的刻意练习(难的先做，可以将难的先分解一下) 积极心态(学习的渠道多样化:老师、网上、自创"俱乐部") 图文漫步(先看图再看字) 4.助力好习惯 ①先看图 ②主动回忆并跟别人讲 ③开启25+5/10(深蹲/开合跳/听歌...)

五指山下一只猴 · 1.1/10

樊老师给我的感觉就像这厚实的大漠一样，孤寂却温暖，庄严又平和。

小镇的故事🤡 · 7.7/10

从慈母情深，到父亲，再到哥哥，看的揪心，无奈，这就是所谓的生活，人生如戏，看一本剧感受到了他的一生，对自己的人生，尤其是面临四十不惑的年纪，多了一份淡定和从容。看清自己，看清社会之后对生命依爱热爱，对美好的生活依然向往。

#错误#🧐 · 3.2/10

例行观后感。 这个剧集铺的线真的是太长了，而且前几章总让我觉得有种漏了点什么的感觉。主线和支线也还算明晰，但具体的细节要么是过于拖沓要么就略微短促。 总的来说，可能看了这匆匆一遍后，我不仅没有留下印象深刻的情节，可能也不会再翻第二遍了。毕竟当初看到这本剧集也是中了影剧翻牌有小鲜肉男主的毒才来的。

D娜娜 · 6.5/10

舍不得啊啊啊啊啊

OKBOY · 3.2/10

整本剧集情节紧凑、人物饱满；书写了快意恩仇、侠肝义胆、末路疯狂、正道沧桑；有让人忍俊不禁的妙语，潸然泪下的真情，放诞不羁的青春，善恶因果的品性。一本好剧！