《Just Like a Woman》，喜剧作品，英国出品，1968年上映。
很棒的一本剧，主题清晰明了，案例讲解分析透彻，提供的原则和建议也具备实用性，每一集数都会有小结，方便及时复习。 除了个别笔记，记录下来的小结就有这么多： Just Like a Woman 约翰·伍德 14个想法 ◆ 第7章 小结 >> 认识焦虑 法则一：如果你想远离焦虑，就按威廉·奥斯勒爵士所说的去做：生活在“完全独立的今天”，不要为将来忧心忡忡，只要过好这一天。 法则二：下次再碰上麻烦，感觉陷入绝境的时候，试试威利斯·开利的“神秘处方”： 问问你自己，“如果我无法解决这个问题，可能产生的最坏结果是什么？” 如果你别无选择，那就从心理上接受它。 沉着应对，设法改善内心业已接受的最坏结果。 法则三：提醒自己，焦虑会使你付出健康方面的惨重代价，“不知道如何排解焦虑的人容易早逝。” ◆ 第10章 小结 >> 分析焦虑的基本方法 规则一：收集事实，记住霍克斯院长所说的：“世人的焦虑，多半是因为人们对产生焦虑的事实缺乏了解而妄下结论所产生的。” 规则二：在仔细权衡全部事实之后再做决定。 规则三：一旦做出慎重的决定，就立即采取行动！积极施行自己的决定，不要为结果担忧。 规则四：当你或你的同事为某个问题焦虑时，请列出下面的问题，并给出答案： a） 问题是什么？ b） 问题的根源是什么？ c） 解决这个问题的可能方案有哪些？ d） 最佳方案是什么？ ◆ 第17章 小结 >> 抢占先机 击败焦虑 规则一：让自己忙碌起来，不给焦虑生存空间。大量的活动是治疗“胡思乱想”的最佳良方之一。 规则二：不要为琐事大惊小怪。小事就如生活中的白蚁，别让它们毁掉你的幸福。 规则三：用平均率来驱除焦虑。问自己：“这件事发生的几率到底有多大？” 规则四：接受不可避免的事实。如果你明知无力改变或扭转某种局面，就要对自己说：“事已至此，别无选择。” 规则五：为你要忧虑的事情设定一个“止损指令”，衡量一下，某件事到底值得你花多少心思，不要费心过度。 规则六：过去的就让它过去，不要锯木屑。 ◆ 第27章 小结 >> 调整心态的七种方法 规则一：让我们的心中充满平和、勇气、健康和希望，因为“思想塑造你的人生。” 规则二：永远不要对敌人心存报复，那样对我们自己的伤害远大于对敌人的伤害。让我们照着艾森豪威尔将军那样去做：绝不浪费一分钟去想我们不喜欢的人。 规则三：a. 与其担心他人不知感恩，不如做好最坏的打算。记住，耶稣一天救治了10个麻风病人，只有一个人感谢了他。凭什么我们应该比耶稣得到更多的感激呢？ b. 让我们记住，获得幸福的唯一途径不是期盼他人的感恩，而是寻求付出的快乐。 c. 让我们记住，感恩是一种培养出来的品德，若要子女懂得感恩，我们就必须引导他们成为懂得感恩的人。 规则四：细细盘点你得到的幸福——而不是去清点你的烦恼。 规则五：不要模仿他人，发现自己，做回自己，因为“嫉妒就是无知”，“模仿无异于自杀”。 规则六：如果命运给了我们一个柠檬，那就设法把它做成柠檬汁。 规则七：通过为别人带去些许快乐来忘掉自己的不幸。“善待别人，就是善待自己。” ◆ 第33章 小结 >> 面对批评泰然处之 规则一：无端攻击往往是变相的恭维，意味着你激起了别人的羡慕与嫉妒。要记住，没人愿意踢一条死狗。 规则二：尽你所能去做事，然后撑起伞，不让批评的雨滴流进你的脖子里去。 规则三：记下自己做过的蠢事，并进行自我反省。既然我们不可能完美无缺，那就像利特尔那样去征求别人公正、有效、建设性的意见吧。 ◆ 第39章 小结 >> 防止疲劳 永葆活力 规则一：在疲劳之前休息。 规则二：学会在工作中放松情绪。 规则三：如果你是家庭主妇，通过在家里放松自
正午出品，品质有保障，期待赵丽颖全新演绎盛家明兰:-D
不同类型的决策者会面有着不同的应对，与决策者发生关系是成功的一大关键
如若朱元璋不对开国元勋赶尽杀绝，建文帝朱允炆会不会失败！燕王能做成永乐大帝？历史既然已成既然，没有假设一说，做为一个旁观者，276年的大明朝恩恩怨怨此剧演绎的玲离尽致！
不知道 很喜欢这部剧 喜欢这样的爱情 从头到尾 一直结束 没有太多的负担 没有太多的误会 只是两心相悦
道教九字真言： 临，指的是身心稳定，临事不动容，保持不动不惑的意志，这是体魄的修炼 兵，指的是体内蕴藏的能量，表示返老还童的生命力，它象征了行动的快速如风。 斗，则是心灵与宇宙的共鸣，不但要勇猛果敢，还要在遭遇困难的时候，涌出强烈的斗志。 者，意味着自由，既能支配自己的躯体，也可以支配别人的躯体。它是善于借鉴利用环境，操控万物的灵力。 皆，是我们俗称的第六感——直觉。 阵，代表了奇门遁甲。 列，指的是道心，道心惟坚，坚决裂开阻碍自己修炼的障碍。 在，是对元素的控制，这点和西方的秘术原理相通。 前，意味着光明超人的境界。
角色之间的互动很有趣，充满人间烟火气，李现把谢之遥主心骨的感觉演得很到位！看完以后更想辞职去云南了！
米莱姆·卡琳的风格 很喜欢 没有华丽的语句来表现爱情的纠葛和甜蜜，嗯，这是一个军婚。 诸航是一个对待朋友有莫大义气的人，朋友们叫她猪，她活得像个男孩一样，性格冲动，大大咧咧，爱打篮球。可是她心里却住着一个周师兄。他们是哥们，同是计算机天才。她能够与她的周师兄一较高下，想和周师兄一起到国外深造，可是却得知周师兄早就被学校内定送往国外深造计算机，他走了，她开始堕落。 直到她遇到了首长的前妻佳汐，在佳汐的主动下，她们成为了很好的朋友，佳汐生活美满，却苦于没有孩子。佳汐瞒着首长想到了代孕，猪开始帮佳汐找孕母，一切都那么顺利，可是在孩子即将到来的时候，孕母不见了，一个骗局。高额的安胎费被卷走，佳汐到处借钱。转折点来了👋猪自告奋勇地帮佳汐代孕，为了朋友，她愿意。在怀孕6个月的时候，佳汐却因心脏病去世，她只得在一个秘密的地方养胎，首长找到了她，将她带回了大院，带去了另一个不属于她的世界。帆帆顺利降生，首长因为她受到了处分，作风问题。 她想离开，去找周师兄，可是却一次次被帆帆和首长牵绊住脚步，终因这一牵绊，他们的故事正式开始。 首长爱上了猪，他希望诸航能留下来，再也不离开。猪眷恋了首长的温柔，她也不想以后帆帆再也不认识她，也不想以后再也见不到首长。幸福的生活开始了吗？然而 猪却意外得知自己的姐姐是妈妈，首长的小姑父是爸爸，离奇的身世让她措手不及。可是最痛苦的是，当年的代孕竟然是佳汐一手策划的，让她痛彻心扉。又从首相那里得知帆帆是她自己的孩子，不是佳汐的，可是帆帆渐渐长大，那么一个小孩子却有极高的绘画天赋，这是随了他的画家妈妈佳汐还是谁？这一切都想让她逃离。他开始疏远首长，开始忽视他们之间的温情。这时周师兄死了，为了那只答应她的可笑的篮球。 猪走了，离开了他们，飞去了国外，她不想再面对这一切，她对首长恶言相向，她终于离开啦。 在渡过了几个月之后，思念折磨着猪，她想回去了，可是却回不去了，周师兄没死了，却变成与国家作对的人，周师兄带走了猪。 猪与周师兄一起渡过了八个月，可是她不爱他了，她的心里只有首长。首长找到了她。猪回到了大院，相互坦诚以后他们决定好好生活。可是周师兄再也回不去了。 猪生了个女儿，一个混世魔王。生活很美满，猪还是那么大大咧咧。可是因为一场监听风波，周师兄变成了保罗，变成了别人。猪，决定阻止周师兄，她不想再看到他错下去。 猪找到了在港城的周师兄，她让他走，再也不回来，可是周师兄走不了，也回不去了，他被射杀了，这是他最后的归宿，终于他不用在提心掉胆，四处奔波了。 这是首长精心安排的归宿。 猪受不了，也想不开，她与首长之间有一个裂缝。可是怎么能抵得过爱的温柔呢？ 故事的结尾，他们之间有千般温柔与牵绊。
1984 · 美国
2000 · 比利时
1927 · 美国
1987 · 墨西哥
1978 · 美国
1971 · 美国
2013 · 中国
2007 · 英国
2005 · 美国
2006 · 美国
REVIEWS
很棒的一本剧，主题清晰明了，案例讲解分析透彻，提供的原则和建议也具备实用性，每一集数都会有小结，方便及时复习。 除了个别笔记，记录下来的小结就有这么多： Just Like a Woman 约翰·伍德 14个想法 ◆ 第7章 小结 >> 认识焦虑 法则一：如果你想远离焦虑，就按威廉·奥斯勒爵士所说的去做：生活在“完全独立的今天”，不要为将来忧心忡忡，只要过好这一天。 法则二：下次再碰上麻烦，感觉陷入绝境的时候，试试威利斯·开利的“神秘处方”： 问问你自己，“如果我无法解决这个问题，可能产生的最坏结果是什么？” 如果你别无选择，那就从心理上接受它。 沉着应对，设法改善内心业已接受的最坏结果。 法则三：提醒自己，焦虑会使你付出健康方面的惨重代价，“不知道如何排解焦虑的人容易早逝。” ◆ 第10章 小结 >> 分析焦虑的基本方法 规则一：收集事实，记住霍克斯院长所说的：“世人的焦虑，多半是因为人们对产生焦虑的事实缺乏了解而妄下结论所产生的。” 规则二：在仔细权衡全部事实之后再做决定。 规则三：一旦做出慎重的决定，就立即采取行动！积极施行自己的决定，不要为结果担忧。 规则四：当你或你的同事为某个问题焦虑时，请列出下面的问题，并给出答案： a） 问题是什么？ b） 问题的根源是什么？ c） 解决这个问题的可能方案有哪些？ d） 最佳方案是什么？ ◆ 第17章 小结 >> 抢占先机 击败焦虑 规则一：让自己忙碌起来，不给焦虑生存空间。大量的活动是治疗“胡思乱想”的最佳良方之一。 规则二：不要为琐事大惊小怪。小事就如生活中的白蚁，别让它们毁掉你的幸福。 规则三：用平均率来驱除焦虑。问自己：“这件事发生的几率到底有多大？” 规则四：接受不可避免的事实。如果你明知无力改变或扭转某种局面，就要对自己说：“事已至此，别无选择。” 规则五：为你要忧虑的事情设定一个“止损指令”，衡量一下，某件事到底值得你花多少心思，不要费心过度。 规则六：过去的就让它过去，不要锯木屑。 ◆ 第27章 小结 >> 调整心态的七种方法 规则一：让我们的心中充满平和、勇气、健康和希望，因为“思想塑造你的人生。” 规则二：永远不要对敌人心存报复，那样对我们自己的伤害远大于对敌人的伤害。让我们照着艾森豪威尔将军那样去做：绝不浪费一分钟去想我们不喜欢的人。 规则三：a. 与其担心他人不知感恩，不如做好最坏的打算。记住，耶稣一天救治了10个麻风病人，只有一个人感谢了他。凭什么我们应该比耶稣得到更多的感激呢？ b. 让我们记住，获得幸福的唯一途径不是期盼他人的感恩，而是寻求付出的快乐。 c. 让我们记住，感恩是一种培养出来的品德，若要子女懂得感恩，我们就必须引导他们成为懂得感恩的人。 规则四：细细盘点你得到的幸福——而不是去清点你的烦恼。 规则五：不要模仿他人，发现自己，做回自己，因为“嫉妒就是无知”，“模仿无异于自杀”。 规则六：如果命运给了我们一个柠檬，那就设法把它做成柠檬汁。 规则七：通过为别人带去些许快乐来忘掉自己的不幸。“善待别人，就是善待自己。” ◆ 第33章 小结 >> 面对批评泰然处之 规则一：无端攻击往往是变相的恭维，意味着你激起了别人的羡慕与嫉妒。要记住，没人愿意踢一条死狗。 规则二：尽你所能去做事，然后撑起伞，不让批评的雨滴流进你的脖子里去。 规则三：记下自己做过的蠢事，并进行自我反省。既然我们不可能完美无缺，那就像利特尔那样去征求别人公正、有效、建设性的意见吧。 ◆ 第39章 小结 >> 防止疲劳 永葆活力 规则一：在疲劳之前休息。 规则二：学会在工作中放松情绪。 规则三：如果你是家庭主妇，通过在家里放松自
正午出品，品质有保障，期待赵丽颖全新演绎盛家明兰:-D
不同类型的决策者会面有着不同的应对，与决策者发生关系是成功的一大关键
如若朱元璋不对开国元勋赶尽杀绝，建文帝朱允炆会不会失败！燕王能做成永乐大帝？历史既然已成既然，没有假设一说，做为一个旁观者，276年的大明朝恩恩怨怨此剧演绎的玲离尽致！
不知道 很喜欢这部剧 喜欢这样的爱情 从头到尾 一直结束 没有太多的负担 没有太多的误会 只是两心相悦
道教九字真言： 临，指的是身心稳定，临事不动容，保持不动不惑的意志，这是体魄的修炼 兵，指的是体内蕴藏的能量，表示返老还童的生命力，它象征了行动的快速如风。 斗，则是心灵与宇宙的共鸣，不但要勇猛果敢，还要在遭遇困难的时候，涌出强烈的斗志。 者，意味着自由，既能支配自己的躯体，也可以支配别人的躯体。它是善于借鉴利用环境，操控万物的灵力。 皆，是我们俗称的第六感——直觉。 阵，代表了奇门遁甲。 列，指的是道心，道心惟坚，坚决裂开阻碍自己修炼的障碍。 在，是对元素的控制，这点和西方的秘术原理相通。 前，意味着光明超人的境界。
角色之间的互动很有趣，充满人间烟火气，李现把谢之遥主心骨的感觉演得很到位！看完以后更想辞职去云南了！
米莱姆·卡琳的风格 很喜欢 没有华丽的语句来表现爱情的纠葛和甜蜜，嗯，这是一个军婚。 诸航是一个对待朋友有莫大义气的人，朋友们叫她猪，她活得像个男孩一样，性格冲动，大大咧咧，爱打篮球。可是她心里却住着一个周师兄。他们是哥们，同是计算机天才。她能够与她的周师兄一较高下，想和周师兄一起到国外深造，可是却得知周师兄早就被学校内定送往国外深造计算机，他走了，她开始堕落。 直到她遇到了首长的前妻佳汐，在佳汐的主动下，她们成为了很好的朋友，佳汐生活美满，却苦于没有孩子。佳汐瞒着首长想到了代孕，猪开始帮佳汐找孕母，一切都那么顺利，可是在孩子即将到来的时候，孕母不见了，一个骗局。高额的安胎费被卷走，佳汐到处借钱。转折点来了👋猪自告奋勇地帮佳汐代孕，为了朋友，她愿意。在怀孕6个月的时候，佳汐却因心脏病去世，她只得在一个秘密的地方养胎，首长找到了她，将她带回了大院，带去了另一个不属于她的世界。帆帆顺利降生，首长因为她受到了处分，作风问题。 她想离开，去找周师兄，可是却一次次被帆帆和首长牵绊住脚步，终因这一牵绊，他们的故事正式开始。 首长爱上了猪，他希望诸航能留下来，再也不离开。猪眷恋了首长的温柔，她也不想以后帆帆再也不认识她，也不想以后再也见不到首长。幸福的生活开始了吗？然而 猪却意外得知自己的姐姐是妈妈，首长的小姑父是爸爸，离奇的身世让她措手不及。可是最痛苦的是，当年的代孕竟然是佳汐一手策划的，让她痛彻心扉。又从首相那里得知帆帆是她自己的孩子，不是佳汐的，可是帆帆渐渐长大，那么一个小孩子却有极高的绘画天赋，这是随了他的画家妈妈佳汐还是谁？这一切都想让她逃离。他开始疏远首长，开始忽视他们之间的温情。这时周师兄死了，为了那只答应她的可笑的篮球。 猪走了，离开了他们，飞去了国外，她不想再面对这一切，她对首长恶言相向，她终于离开啦。 在渡过了几个月之后，思念折磨着猪，她想回去了，可是却回不去了，周师兄没死了，却变成与国家作对的人，周师兄带走了猪。 猪与周师兄一起渡过了八个月，可是她不爱他了，她的心里只有首长。首长找到了她。猪回到了大院，相互坦诚以后他们决定好好生活。可是周师兄再也回不去了。 猪生了个女儿，一个混世魔王。生活很美满，猪还是那么大大咧咧。可是因为一场监听风波，周师兄变成了保罗，变成了别人。猪，决定阻止周师兄，她不想再看到他错下去。 猪找到了在港城的周师兄，她让他走，再也不回来，可是周师兄走不了，也回不去了，他被射杀了，这是他最后的归宿，终于他不用在提心掉胆，四处奔波了。 这是首长精心安排的归宿。 猪受不了，也想不开，她与首长之间有一个裂缝。可是怎么能抵得过爱的温柔呢？ 故事的结尾，他们之间有千般温柔与牵绊。