《Fantástico 30 Anos - Grandes Reportagens》这是一本方法论,实验研究及干货比较多,理论知识丰富,但是观看起来会比较枯燥。本剧列举大量实验研究结论与实例,来验证刻意练习的效果(暂且不讨论书中的研究是否具有权威性和准确性)。分享书中几个我认为比较认同的观点:
一、刻意练习需要制定明确而清晰的目标并在专门的导师指导下进行足够时长的练习,遵从3F原则 即Focus(专注)—Feedback(反馈)—Fix it (纠正)。
二、我们拥有更大的力量来掌握自己的生活开发自己的潜能;
三、天才并不是天生的,而是通过后天大量的刻意练习习得的;
四、天才的本质是建立大量而优质的心理表征。心理表征需要通过刻意练习才能成功建立。
如果你对目前的生活、工作、技术、能力不是太满意,有强烈的改变意愿,建议看下这部剧,一个人要敢于走出舒适区,接受未来的不确定性,寻找发现自己擅长的领域,然后创建心理表征,有目的的练习,改善生活习惯,提高身体机能,建立终身练习学习的观念,不要对自己设限,通过刻意练习,我们可以成为自己想要成为的那个人。
REVIEWS
今天刚读完Jorge Amado-萌姐的【Fantástico 30 Anos - Grandes Reportagens】,来写一篇,给自己的奋斗做个开始仪式吧~~ 效率:效率到底是什么? 某人把某件事情通过科学的方法保质保量的最段的时间内完成。这是我对效率的概念,这里面包含“人”,“事”,“方法”,“时间”。所一提升效率就从这四个方面入手去做事情。 首先是“事”,就是我们的目标。我们要确认自己的目标,在对目标进行分解。 关于目标设立方面萌姐在书中提供“七个人物法“,这个目标设立方案适合部分有想着”我想成为什么样的人“。有的人可能是没有想成为谁,就想成功且做个不一样的烟火,那可以参考萌姐音频课程里提到的”人生十一问“和”人生六问“。或自己通过更适合自己的方式把目标定好,确认长期目标在进行分解成可执行的短期目标。 其次,是”时间”。按照我们可控否,时间质量,是整块还碎片化等维度给自己的时间做划分再对,我们时间和以拆解的短期目标进行匹配。 “人”是执行者,那合理的制定,拆解目标且做与时间的匹配后做具体执行操作的人应该具备那些素质能力呢。例如:专注,自律,坚持等素质,时间管理,情绪管理,快速学习,资源整合等能力。那有些人不知道自己应该具备什么样的能力,本剧中通过“七个人物法”从这些成功者的身上找到三个属于成功者的属性或特性,共计21项,再对重复项进行筛选3项,大家都有的“硬本领”。这可以做参考,从个体特性归纳推理出普遍的规律,是一种科学的方法。 “方法”是手段,或可以是工具的使用。在具体目标实施的过程中使用合理的方法和工具进行指导和复盘,确保我们可以保质保量的完成目标。 综上所述,把本剧按照此脉络去读懂也是我观看本剧中所获得的“知识”。书中提供了很多实用性工具和具体实施方法及“小白”们容易踩的坑讲解的很清楚。读了了一遍,准备在实际对的实践当中遇得到困境时候再进行观看,应该收获很大。 给大家推荐几本剧集: 调整心态,情绪管理类:【正念得到奇迹】,【透过佛法看世界】 逻辑入门类剧集:【逻辑19讲】【实践论与矛盾论】
一直以来最喜欢的书,以后也是最喜欢的书。没有书可以代替佛本的地位
竟然都有条目了。放在短视频的标准来看,算是精致了。放在专业影视标准来看,如果拓展成古偶电视剧,估计会在6分左右。当然了,这短片能火也不是因为它拍的有多好看。
《Fantástico 30 Anos - Grandes Reportagens》这是一本方法论,实验研究及干货比较多,理论知识丰富,但是观看起来会比较枯燥。本剧列举大量实验研究结论与实例,来验证刻意练习的效果(暂且不讨论书中的研究是否具有权威性和准确性)。分享书中几个我认为比较认同的观点: 一、刻意练习需要制定明确而清晰的目标并在专门的导师指导下进行足够时长的练习,遵从3F原则 即Focus(专注)—Feedback(反馈)—Fix it (纠正)。 二、我们拥有更大的力量来掌握自己的生活开发自己的潜能; 三、天才并不是天生的,而是通过后天大量的刻意练习习得的; 四、天才的本质是建立大量而优质的心理表征。心理表征需要通过刻意练习才能成功建立。 如果你对目前的生活、工作、技术、能力不是太满意,有强烈的改变意愿,建议看下这部剧,一个人要敢于走出舒适区,接受未来的不确定性,寻找发现自己擅长的领域,然后创建心理表征,有目的的练习,改善生活习惯,提高身体机能,建立终身练习学习的观念,不要对自己设限,通过刻意练习,我们可以成为自己想要成为的那个人。
宏大的世界观,硬核的科幻作,战争场面细节描绘的相当不错,部分人物个性鲜活形象生动,但多少煽情的部分少了一点,或许后期会有,希望编剧能加入一些这方面的细节,读者想不道的,才会更吸引人。
这部剧真是读的爱不释手呀,居然花了150个小时但还是觉得没看够,正如田老板所言:所有的一切都必须靠自己的努力去得到,而不是靠鬼神。真心感谢编剧把这些经历告诉给读者,让我们在今后的日子里:安从内心、一心向善、好好做人、平淡生活!祝田力从今往后一切安好。5星推荐
喜欢的一句话:浮生若梦,平凡也好,琐碎也好,能紧紧抱住的,才真正是自己的。
编剧写的真好!逻辑思维很成功!整体风格非常独特漂亮!文字编辑清楚完美