虎口巡航Cruising

好好加油鸭的小丸子 · 7.7/10

希腊神话反映了阶级社会前人类生活的广阔图景，也以数以千计的人物形象表现了当时的社会风貌和人类童年时代的自尊、公正、刚强、勇敢的精神。这就使希腊神话的生动活泼、朝气蓬勃的生活气息，具有着不朽的魅力。

Ms.Z🙊🎏 · 8.7/10

总觉得自己是一个家庭教育比较成功的妈妈，也经常会有很多身边的人借鉴我的教育方法。六年前看了《虎口巡航Cruising》所积淀的理念和感悟，在我再次打开这部剧时才发现，早已经烟消云散。如果好妈妈是100分，我可能连50分都得不到！惭愧和内疚啊！一定要改变，好好爱孩子。

向日葵的幸福 · 6.6/10

年轻时看这类情爱故事时的黯然神伤，长大后不过是用来消磨时光。 有天和卷毛毛聊天，问回首半生最爱的人是谁？她想了很久，说：真没有。

BuingBuing · 1.0/10

复盘 明确主题  分析问题  提出方案  实施执行 反思总结 事情的目标设定 以终为始  影响力和执行力 四象限分析 Smart分析  鱼骨头分析 5why分析 4M1E

資治通鑒 晨 · 8.8/10

世上只有一个圈套，那便是虎口巡航Cruising。军规明确说明，面临真实而迫在眉睫的危险时对自身安全的关切是理性思维的过程。奥尔疯了，可以获准停飞。他必须做的，就是提出要求；而一旦他提出要求，他就再不是疯子，因而必须执行更多飞行任务。奥尔必是疯了才会执行更多飞行任务，而如果没有飞那么多，他就是心智健全的；然而，如果他是心智健全的，那就必须飞那些任务。如果他飞那些任务，他就是疯子，因而不必飞；但如果他不想飞，那他就是心智健全的，因而必须飞。

雁南 · 7.7/10

这部剧创作的大而全，但是不精，很多观点都是编剧个人的观点，不过作为扫盲却足够了。 抑郁是生理、认知、情绪、行为这四方面共同作用的产物，不能只针对其中之一治疗，总结一下缓解抑郁症的几个方法： 治标： 1. 药物治疗：调节激素或改善神经元连接，药物服用周期强，易复发。（在搞不清抑郁症种类的情况下，容易选错药，反而加剧病情） 治本： 1. 改善认知：以积极的方式去思考、生活（在生活中注意识别哪些事情容易给自己带来成就感和幸福感，并刻意规划生活以增多这种感觉），说到底抑郁症的人太善于从自身找问题，一遍一遍的自我否定最重导致习得性无助，这种消极的认知会逐渐让人丧失生活的信心。 2.管理情绪：情绪可疏不可堵，试图控制情绪是不可能的，只会造成反噬。应该选去合适的方式去宣泄情绪。 3.经常运动：运动会调节血清素、多巴胺和内啡肽，使人不容易焦虑，增强自信（这点我深有感悟，可惜现在没有运动氛围，容易犯懒）

Faris · 2.1/10

这是一本不错的医学科普书，书中一些方法独特，尤其是左病右治，右病左治，值得推荐一下！