《Viewfinder》，纪录作品，加拿大出品，2003年上映。
女主性格刻画很细腻，跃然纸上，和这样的女孩在一起，一定很快乐
如与书中的生活比较，自己的日子太过坚硬粗糙了，像是在挥霍浪费。
女性相对于男性的优势： 第一，对疼痛的感觉相对比较迟钝； 第二，更能够经受得住失血的考验； 第三，对环境的适应能力更强。 我对女性是非常尊敬、崇拜和恐怖的。
最先是看法红黑接触这个故事的（其实更早则是在大一的西方文化课上教科书式的介绍 但记不太清了），留在心底的印象也是法语音乐剧的热情疯狂摇滚。初读前二十章其实读的并不快乐，甚至一度想要放弃，因为于连的形象和我想象中的于连大相径庭，他怎么可以是一个这样虚伪的男人，对德雷纳夫人的每个举动都并非出自自己的爱情，而是为了符合他读过的那些剧集里的有魅力的男人“应当拥有”的形象。他无时无刻不想着他要吸引这位女人，原因竟是这样一个身份高贵、美丽的女人对他的钦慕，能凸显出他的尊严与魅力，或许还夹杂着一些对以德雷纳先生为首的贵族的报复心理。甚至在德雷纳夫人和戴维尔夫人之间，他会觉得追求戴维尔夫人更合适，因为她不曾看到过他身份卑微的那一面、更能满足他对这种自尊的需求。圣经说，爱是不求自己的益处，是永不止息。于连的爱却是完完全全地出于自私，出于对自己的爱，出于自己的野心。看的我难受又恶心，我也害怕自己又像一个天真的女人那样无脑地沉浸于别人的讨好，但别人却只是出于对自己“应有的身份”的想象而为你做出一切。 不过后面的于连终于放弃了那些伪装和自私，真诚地投入到他们的感情之中了。其实应该多了解一些法国的历史背景和当时的阶级矛盾再来读，但我还是关注于连的情绪变化多一些，让我印象深刻的其实是爱情的奇妙吧2333于连是一个野心勃勃的人，但也是一个情感旺盛充沛的人，当他放下那些剧集教他的桥段，忘记那些身份和地位的矛盾，也卸下了自己的铠甲，这才真正的享受到相爱的美好。在神学院的日子，他仍思念着德雷纳夫人，冒着失去一切的风险在去巴黎前再见她一面。就算他有着无限远大的抱负、就算他出于自私虚伪的理由接近德雷纳夫人，他还是无可救药的陷入其中了。德雷纳夫人就更不用说，每当危难时刻，出于对于连的爱，她都反而无比冷静、理智、勇敢，自如地应对各种突发情况。爱是让人变强大的，应当是超越一切的，是两个平等的真诚地灵魂在交谈，真爱不要说阶级和财富，甚至有时可以超越生死，是人生注定的悲剧里为数不多的伟大的解药，我到现在还是这样觉得。 关于政治的内容，其实对法国的政治并不很了解，但剧集用很多笔墨揭露教会的虚伪。剧集里塑造的绝大部分教士们，除了谢郎和彼拉尔，其他人几乎都是虚伪的代名词，表面以无比圣洁的理由教导百姓相信上帝，背地却只有物质利益至上主义。满口仁义道德，一肚子金钱铜臭。教堂的钟声响起，被雄浑的钟声激励的注定不能成为合格的教士——合格的教士应当想到敲钟人的工钱。“于连发现似乎存在着第二个上帝，比第一个更可怕，也更强大，这第二个上帝就是教皇。”教会和教皇不是上帝和民众之间传递信仰的窗口，只是集权统治、压迫百姓、敛财腐败的幌子。以及各种打压新教人士，拿马丁路德当取笑别人的绰号，这应当和整个欧洲16世纪以来宗教改革，1718世纪以来的启蒙运动背景是相对应的吧，也是标题里“黑”对应的意思。这是本政治剧集，于连的发迹之路对各个阶级之间的矛盾都有描写，书里的爱情也是和政治息息相关的。 后半段，玛蒂尔德的性格和爱情更加复杂。一方面我觉得她跟于连很像，他们都不想安于现状、过循规蹈矩的生活，只不过一个是不肯安于木匠儿子的底层人身份、想要闯出一番功绩，一个是不肯安于高贵的侯爵女儿身份、不肯像她的姐妹那样嫁给一位贵族过富足但可以一眼看到底的人生，想要刺激、极端的另一种生活。玛蒂尔德非常骄傲、也非常勇敢和大胆，我有时候觉得如果身边美丽的女孩子这么傲一定会很烦人，有时候又觉得她的大胆、不顾后果、旺盛的生命力、无视家庭给她的规束也很像自己hhhh他们两个人的爱情更有趣，从一开始互相想要征服彼此，一夜风流后两人都顿觉无味，都觉得自己是好
书一般，虽然故事起因不同，情节相同，结果也相同，特别是后面的结尾，淡而无味。
用番外凑数凑到五百页，正文只有一半，流水账一般的文字丝毫没有美感，皇上就是个十足的精神分裂症，女主自谦自己又傻又蠢却一路开挂统御后宫，没有任何实构虚构的时代背景，一群女人就像巷子里的家庭妇女恩恩爱爱和和气气，没有宫斗的古代剧集没有灵魂，宫墙里的生存法则就是如此。
看完了，我觉得皮皮鲁和鲁西西真伟大，比所有书都真实，好看，我也要做一个那样的人！
普通人普通的北漂生活，最直观的感受居然是心酸，不论是白领还是激情的创业岁月都是成年人不得不面对的坚持✊还有无奈，但这一切又恰恰是这些人不甘的选择。 致所有人的青春岁月，对那些还保有激情的或是成功了的人说声恭喜，对那些没有坚持下来回归大多数的普通人给予理解，毕竟塔尖上站不了那么多人，其实平凡的满足的活着在这个物欲横流的社会也不容易…… 谢晓丹是一名漂亮有能力的CBD白领，孜孜于高雅优越的生活品质；其表妹陈青是毕业于斯坦福的学霸，放弃美国酬报优渥的工作，全力支持男友北漂创业；闺蜜田蓉爱情事业处处碰壁，失业后一心埋头炒房。在北京房价节节上涨的十年里，三人的财富、成就感、社会地位悄然互换，分化成了有房的人和没房的人。三人对人生的追求和希望，在房价高企的残酷现实中，身不由己地改变了模样。剧集通过细致入微、真实可感的现实描创作，带领着我们一起去寻找困扰中国人的房子的答案。
【观念】 很多时候，内耗或者书中说的头脑的“自动导航”把我们的精力都消耗掉了，，导致我们精疲力尽。 有觉知的生活，才不虚度，才不至于天天精力被耗尽。 开心是努力的动力。它不是我们的目标或结果，而是帮助我们达到目标的工具和手段。它是一个动机、一种可以在当下就建立好的积极状态。维持一种充满能量的状态，会使你更容易获得冲出困境、打破乏味的力量。 我们把开心和成功的顺序搞反了，于是“努力”就成了一件特别辛苦的事情。这不仅影响了我们做事的效率，也直接降低了我们日常生活的质量。 让选择变成习惯：固定化一些日常流程，能减少选择带来的能量消耗； 已经做出的选择就坚持执行，不要反复摇摆纠结。 【to do】 内耗→自我觉察：让大脑从“自动导航模式”进入到“觉察模式”，觉察到自己在想什么，这样才能将不必要的消耗减少，把注意力转移到重要的事情上去，也不会轻易陷入情绪的旋涡。方法：正念，即数自己的呼吸，不需要控制呼吸，如能数到100已经是简单的正念训练。 真正的休息：正念休息法，即“深呼吸”，一开始3分钟即可，慢慢延长到20分钟、30分钟。目的是让大脑从“自动导航”模式中解放出来 正能量转换器：负面情绪垃圾桶→正面情绪蓄电池，即凡事从正面的角度去看。 能量日记：三件开心的事 建立滋养清单：基于健康的爱好而非欲望；可以没短期回报，但有长期收获；难度不能太大 分类：①娱乐性清单，如：看剧看电影，购物，小睡；②兴趣型清单：如，练字，绘画，研究穿搭，意识流写作；③成就型清单，如完成琐事，整理书桌，高强度间歇训练；④营养性清单：运动，正念冥想，观看，感恩日记，勇气日记 准备：要方便这些事情随时都能做，提前做好准备 45分钟工作法：45分钟工作＋15分钟休息，（或者50＋10,40＋20）；最后5分钟，记录这个时间段的工作量 晨间或睡眠日记 多拥抱
讲道理这价格没谁了，为了情怀也要入。等我把那套精装的海伯利安看了，就看这个
1917 · 意大利
2006 · 美国
2013 · 中国
2019 · 中国
1997 · 德国
1987 · 葡萄牙
2022 · 中国
REVIEWS
女主性格刻画很细腻，跃然纸上，和这样的女孩在一起，一定很快乐
如与书中的生活比较，自己的日子太过坚硬粗糙了，像是在挥霍浪费。
女性相对于男性的优势： 第一，对疼痛的感觉相对比较迟钝； 第二，更能够经受得住失血的考验； 第三，对环境的适应能力更强。 我对女性是非常尊敬、崇拜和恐怖的。
最先是看法红黑接触这个故事的（其实更早则是在大一的西方文化课上教科书式的介绍 但记不太清了），留在心底的印象也是法语音乐剧的热情疯狂摇滚。初读前二十章其实读的并不快乐，甚至一度想要放弃，因为于连的形象和我想象中的于连大相径庭，他怎么可以是一个这样虚伪的男人，对德雷纳夫人的每个举动都并非出自自己的爱情，而是为了符合他读过的那些剧集里的有魅力的男人“应当拥有”的形象。他无时无刻不想着他要吸引这位女人，原因竟是这样一个身份高贵、美丽的女人对他的钦慕，能凸显出他的尊严与魅力，或许还夹杂着一些对以德雷纳先生为首的贵族的报复心理。甚至在德雷纳夫人和戴维尔夫人之间，他会觉得追求戴维尔夫人更合适，因为她不曾看到过他身份卑微的那一面、更能满足他对这种自尊的需求。圣经说，爱是不求自己的益处，是永不止息。于连的爱却是完完全全地出于自私，出于对自己的爱，出于自己的野心。看的我难受又恶心，我也害怕自己又像一个天真的女人那样无脑地沉浸于别人的讨好，但别人却只是出于对自己“应有的身份”的想象而为你做出一切。 不过后面的于连终于放弃了那些伪装和自私，真诚地投入到他们的感情之中了。其实应该多了解一些法国的历史背景和当时的阶级矛盾再来读，但我还是关注于连的情绪变化多一些，让我印象深刻的其实是爱情的奇妙吧2333于连是一个野心勃勃的人，但也是一个情感旺盛充沛的人，当他放下那些剧集教他的桥段，忘记那些身份和地位的矛盾，也卸下了自己的铠甲，这才真正的享受到相爱的美好。在神学院的日子，他仍思念着德雷纳夫人，冒着失去一切的风险在去巴黎前再见她一面。就算他有着无限远大的抱负、就算他出于自私虚伪的理由接近德雷纳夫人，他还是无可救药的陷入其中了。德雷纳夫人就更不用说，每当危难时刻，出于对于连的爱，她都反而无比冷静、理智、勇敢，自如地应对各种突发情况。爱是让人变强大的，应当是超越一切的，是两个平等的真诚地灵魂在交谈，真爱不要说阶级和财富，甚至有时可以超越生死，是人生注定的悲剧里为数不多的伟大的解药，我到现在还是这样觉得。 关于政治的内容，其实对法国的政治并不很了解，但剧集用很多笔墨揭露教会的虚伪。剧集里塑造的绝大部分教士们，除了谢郎和彼拉尔，其他人几乎都是虚伪的代名词，表面以无比圣洁的理由教导百姓相信上帝，背地却只有物质利益至上主义。满口仁义道德，一肚子金钱铜臭。教堂的钟声响起，被雄浑的钟声激励的注定不能成为合格的教士——合格的教士应当想到敲钟人的工钱。“于连发现似乎存在着第二个上帝，比第一个更可怕，也更强大，这第二个上帝就是教皇。”教会和教皇不是上帝和民众之间传递信仰的窗口，只是集权统治、压迫百姓、敛财腐败的幌子。以及各种打压新教人士，拿马丁路德当取笑别人的绰号，这应当和整个欧洲16世纪以来宗教改革，1718世纪以来的启蒙运动背景是相对应的吧，也是标题里“黑”对应的意思。这是本政治剧集，于连的发迹之路对各个阶级之间的矛盾都有描写，书里的爱情也是和政治息息相关的。 后半段，玛蒂尔德的性格和爱情更加复杂。一方面我觉得她跟于连很像，他们都不想安于现状、过循规蹈矩的生活，只不过一个是不肯安于木匠儿子的底层人身份、想要闯出一番功绩，一个是不肯安于高贵的侯爵女儿身份、不肯像她的姐妹那样嫁给一位贵族过富足但可以一眼看到底的人生，想要刺激、极端的另一种生活。玛蒂尔德非常骄傲、也非常勇敢和大胆，我有时候觉得如果身边美丽的女孩子这么傲一定会很烦人，有时候又觉得她的大胆、不顾后果、旺盛的生命力、无视家庭给她的规束也很像自己hhhh他们两个人的爱情更有趣，从一开始互相想要征服彼此，一夜风流后两人都顿觉无味，都觉得自己是好
书一般，虽然故事起因不同，情节相同，结果也相同，特别是后面的结尾，淡而无味。
用番外凑数凑到五百页，正文只有一半，流水账一般的文字丝毫没有美感，皇上就是个十足的精神分裂症，女主自谦自己又傻又蠢却一路开挂统御后宫，没有任何实构虚构的时代背景，一群女人就像巷子里的家庭妇女恩恩爱爱和和气气，没有宫斗的古代剧集没有灵魂，宫墙里的生存法则就是如此。
看完了，我觉得皮皮鲁和鲁西西真伟大，比所有书都真实，好看，我也要做一个那样的人！
普通人普通的北漂生活，最直观的感受居然是心酸，不论是白领还是激情的创业岁月都是成年人不得不面对的坚持✊还有无奈，但这一切又恰恰是这些人不甘的选择。 致所有人的青春岁月，对那些还保有激情的或是成功了的人说声恭喜，对那些没有坚持下来回归大多数的普通人给予理解，毕竟塔尖上站不了那么多人，其实平凡的满足的活着在这个物欲横流的社会也不容易…… 谢晓丹是一名漂亮有能力的CBD白领，孜孜于高雅优越的生活品质；其表妹陈青是毕业于斯坦福的学霸，放弃美国酬报优渥的工作，全力支持男友北漂创业；闺蜜田蓉爱情事业处处碰壁，失业后一心埋头炒房。在北京房价节节上涨的十年里，三人的财富、成就感、社会地位悄然互换，分化成了有房的人和没房的人。三人对人生的追求和希望，在房价高企的残酷现实中，身不由己地改变了模样。剧集通过细致入微、真实可感的现实描创作，带领着我们一起去寻找困扰中国人的房子的答案。
【观念】 很多时候，内耗或者书中说的头脑的“自动导航”把我们的精力都消耗掉了，，导致我们精疲力尽。 有觉知的生活，才不虚度，才不至于天天精力被耗尽。 开心是努力的动力。它不是我们的目标或结果，而是帮助我们达到目标的工具和手段。它是一个动机、一种可以在当下就建立好的积极状态。维持一种充满能量的状态，会使你更容易获得冲出困境、打破乏味的力量。 我们把开心和成功的顺序搞反了，于是“努力”就成了一件特别辛苦的事情。这不仅影响了我们做事的效率，也直接降低了我们日常生活的质量。 让选择变成习惯：固定化一些日常流程，能减少选择带来的能量消耗； 已经做出的选择就坚持执行，不要反复摇摆纠结。 【to do】 内耗→自我觉察：让大脑从“自动导航模式”进入到“觉察模式”，觉察到自己在想什么，这样才能将不必要的消耗减少，把注意力转移到重要的事情上去，也不会轻易陷入情绪的旋涡。方法：正念，即数自己的呼吸，不需要控制呼吸，如能数到100已经是简单的正念训练。 真正的休息：正念休息法，即“深呼吸”，一开始3分钟即可，慢慢延长到20分钟、30分钟。目的是让大脑从“自动导航”模式中解放出来 正能量转换器：负面情绪垃圾桶→正面情绪蓄电池，即凡事从正面的角度去看。 能量日记：三件开心的事 建立滋养清单：基于健康的爱好而非欲望；可以没短期回报，但有长期收获；难度不能太大 分类：①娱乐性清单，如：看剧看电影，购物，小睡；②兴趣型清单：如，练字，绘画，研究穿搭，意识流写作；③成就型清单，如完成琐事，整理书桌，高强度间歇训练；④营养性清单：运动，正念冥想，观看，感恩日记，勇气日记 准备：要方便这些事情随时都能做，提前做好准备 45分钟工作法：45分钟工作＋15分钟休息，（或者50＋10,40＋20）；最后5分钟，记录这个时间段的工作量 晨间或睡眠日记 多拥抱
讲道理这价格没谁了，为了情怀也要入。等我把那套精装的海伯利安看了，就看这个