纸梨花

雪中飞马 · 7.6/10

年光似鸟翩翩过，世事如棋局局新。有个别人物还真是与以往理解的面目大不相同。读史知人，多读知义。

路过你的全世界 · 1.0/10

读完这部剧，让自己知道了很多行为为什么不能持续做到。我们在养成好习惯的时候，总是期望过高，刚开始用力过猛，导致动机减弱之后就没有动力去做了。 要形成一个行为，需要三个因素同时发生，动机，能力，提示，很多时候我们总觉得自己意志力太弱，或者不够自律，其实可能是一开始做的事情很难做到，或者没有恰当的提示。 编剧给我们提供了微习惯策略，开始的时候一定要从容易的事情做起，要先感受成功的感觉，而不是设置很难的任务，让自己产生挫败感。

元良 · 8.7/10

一直以来是想要改变某些行为却苦于没有好的方法，最后不了了之，读这部剧得到了一定启发。原来只有想不到，没有做不到的事情。要持久改变某种行为，只有想是远远不够地，重要的是行动，而行动并不是盲目的行动，要根据不同的行为对症下药，采取不同的方式，才能根治它！为此，编剧提供了7种改变行为的武器并针对常见的几种行为即自发的，冲动的，常见的行为如何运用方式达到改变进行了分析。阶梯模型，实施小步骤。社交磁力，加入正在做你想做的事情的团队中，借助团队或他人的力量。要事为先，做真正对你重要的事情。极度简单，让事情变得更加容易。行为在前，先改变行为。致命吸引，适当的激励让你更能坚持。反复铭刻，反复做某事，让行为成为习惯！

树熊🐨 · 5.5/10

用了七个小时看完这部剧，但我有点失望。 故事其实很普通，非常普通。真的。 但我还是说说我的看法吧。作为“我”埃莱娜，这个人物我对她的认同度真的不高。我看到她的努力，也看到了她的怯懦与逃避。一种我无法欣赏的东西。 尤其是文中的中心思想，埃莱娜的老师对她说：“你知道什么是庶民吗？”“知道，老师。”在那一刻，我更清楚什么是庶民，要比几年前奥利维耶罗老师问我时更加清楚。我们就是庶民，庶民就是争抢食物和酒，就是为了上菜的先后次序、服务好坏而争吵，就是那面肮脏的地板——服务员正在上面走来走去，就是那些越来越粗俗的祝酒词。庶民就是我的母亲，她喝了酒，现在整个背都靠着我父亲的肩膀上。我父亲一本正经，我母亲张着大嘴在笑，因为佛罗伦萨的古董商人讲了一个淫秽的段子。所有人都在笑，包括莉拉，她看起来像要把自己的角色扮演到底。” 呵呵。恕无法苟同。我不喜欢埃莱娜看世界的眼睛。所以我不喜欢这个故事。 顺便一提，年轻的读者很容易被这种思想带偏，因为嫌弃与逃避是一个人在最年轻无无力的时候最容易的选项。 我想如果让莉拉的角度来写这个故事倒是有点期待。 他们不是什么庶民，他们是你的父母。你的根。