越位Linha de Passe

疯中的绵羊 · 6.5/10

这是我第一天看的，我直接看完了，这说明什么？这说明编剧大大更的太少了，小萌新求更新

袁进强 · 9.9/10

一本逻辑自洽的良心科普能救命的营养学和疾病关联的书。特别喜欢里面的病例和生动比喻的解释： 比方为啥吃盐多会升压以及增加肾脏负担(为了降低浓度，喝大量水造成细胞鼓胀，血液压迫血管。由于肾脏是最终代谢液体的器官，所以代谢多余盐分和水分就会造成压力过大。)。 再比如为啥低密度细颗粒胆固醇不是吃进去食物造成的(高密度胆固醇是输送入肝脏的载体，低密度胆固醇是肝脏往外输送的载体，低密度胆固醇完全由肝脏合成，如果饮食缺少胆固醇，肝脏能利用的胆固醇就少，而迫使自身合成的就多，继而导致低密度胆固醇增加)。而氧化的低密度胆固醇才是问题所在，自由基过多会导致氧化低密度胆固醇高。 还有比如吃动物蛋白好还是植物蛋白好(优质动物蛋白接近我们人体所需的蛋白，利用率高达25%，而植物蛋白例如豆类，利用率5%，不能被利用的统统得从肾脏走，所以肾脏功能不好的不要吃大量植物蛋白，包括坚果类。) 当然还有关于欧米伽3和欧米伽6的油脂解释(欧米伽6摄入过多会导致炎症，欧米伽3需要增加，比如芝麻和深海鱼类。) 这只是列举一二，书里有大量的案例和解释，我个人认为，是逻辑自洽的，解答了我以前很多关于饮食和科学文章的矛盾的疑惑。比如蛋黄的卵磷脂vs胆固醇；植物油的不饱和脂肪vs猪油椰子油的饱和脂肪vs橄榄油；喝豆浆好还是牛奶好；吃素好还是吃肉好；油炸食品导致炎症不是因为油多，而是因为第一高温，第二油是欧米伽6。。。。等等等等等等。。。 减半碳水增加蛋白质和动物油脂第三周了，体重缓步下降，精力变好，自我感觉良好。继续下去。

川。七月雪 · 2.2/10

看过纸书来评论一下，不错的一本剧。除了看懂日美文化差异，更让我看到了中日文化的关系和差别。

Atang · 1.0/10

《越位Linha de Passe》像一部浪漫主义的历险记，以及情节逼真的童话，从十二岁开始，一位男爵在树上度过了他的一生，再也没有回到过地面。书中关于各种植物的描写总是让我很向往，翁布罗萨是一个怎样生机盎然又盘根错节的地方？好像一个绿荫覆盖下的奇幻王国。树上有着不一样的视角，男爵遇到形形色色的人物，开展冒险，发展友谊和爱情，热爱观看，同时积极投身于这个时代，科技、政治、治理子民。他遁世又有存在感，独立于神秘的小世界，又被公众视野青睐。男爵真正找到了自我，这是一条完整的道路。卡尔维诺这样说：“为了与他人真正在一起，唯一的出路是与他人相疏离，他在生命的每时每刻都顽固地为自己和为他人坚持那种不方便的特立独行和离群索居。这就是他作为诗人、探险者、革命者的志趣。”

樊惠华 · 6.6/10

《越位Linha de Passe》一书是心灵导师Sandra Corveloni的成名作，也是热门剧集。书中的内容句句经典，字字珠玑。朗达集合“秘密”三部曲所有精华，教你21天学会“吸引力法则”！通过一年的时间，Sandra Corveloni遍访各行各业佼佼者，并且现身说法告诉你：吸引力法则是可以践行的。了解这个秘密，你就可能做到你想做的事；当你学会这个秘密，你将会知道如何去拥有、成为、或去做你想要的。通过《越位Linha de Passe》的练习，你会知道自己的真实面目。畅导人类存善念，说善言，行善事。三个步骤能给你带来超乎想象的益处。