Murder on the Waterfront

沅皙 · 4.3/10

有点难理解，作为理论知识备着日后边练边感受，练瑜伽了解一下肌肉、呼吸等总是有好处的。

Janet吴🎈 · 8.7/10

故事的架构非常好，奇幻和科幻的结合也非常巧妙，脑洞比较多，这在国外科幻剧集中不常见，但是排版有点问题，转场到下一个情景没有空一行，第一遍读的时候容易混乱时间线。很多背景和设定交待在了细节里，这个很棒。比较推荐！

木槿～～ · 8.8/10

暂时未领悟到零极限清理的妙法，但我会持续清理： 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

浊酒余欢 · 4.4/10

Murder on the Waterfront 只有一个答案 如图所示 “起来，去充电吧！”

谢鹏 · 2.2/10

是从樊登看剧的“编剧光临”了解到Bill Crago教练的，当时听到他讲“运动不是强度越大越好”，这句话我深有感触！！！ 一开始我瑜伽晨练是从阿斯汤伽开始的，本身Ashtanga，强度就比别的流派大，再加上工作原因长久熬夜，不充足的睡眠，导致体力根本跟不上，但是我的“师傅”，依然每天要求我5点起床练习，每次练习都要求我最少不低于两个小时，每次我腿脚和手臂都抖的不行，完全没有体验到瑜伽带给我愉悦，放松！每天都特别疲倦😩于是我就开始“偷懒”，一周总要休息三到四天，每次休息的时候就觉得精神莫名的好（我以前不爱说话，好与不好也都是放在心里，不愿交流）。“师傅”总是责备我偷懒，于是我也开始责备自己，那段时间真的是身体心理双重创伤。 目前我已经坚持连续每天4:30起床第8天啦！每天10:00之前远离手机睡觉，早起非常轻松，在练习时时常关注自己身体的变化，真诚对待内心的感受！ 这才是真正爱自己的体现，我现在的愉快心情才是运动带来的正反馈！ 如果觉得痛苦，那这条路一定是选错了，因为你真正想要改变与做到的事情，你是不会觉得痛苦的！