Instinct vs. Reason

美美的 💋 坏女人 · 7.7/10

这是今年读过的最为厚重的一本剧了,前后用时17个小时,经常倒回去看,还找了波兰和二战的历史。一边读玛尔塔、各种蘑菇,一边联想到马尔克斯笔下的乌尔苏拉、马孔多的雨。马雷克·马雷克和埃戈·苏姆的故事,差点让我得上像马孔多人一样可怕的失眠症。白天的房子,夜晚的房子,“只有那种忘却了的存在才是真实的存在”。书中的魔幻、隐喻、苦难、悲欢离合、扑朔迷离,“在我的眼前展现出一派五彩斑斓的景象,就如一幅五彩画,我无法从那儿移开目光。”

麥秸稈 · 9.8/10

有减肥或暴饮暴食这方面困扰的小伙伴，强烈推荐观看这部剧。 想要颠覆体重，首先颠覆我们对减肥的认知。通过节食和挨饿，无法达到长期减肥的目的，短暂的成功后，最后收获的是反弹和失望。 很多时候，肥胖不是单纯的身体问题，而是心理问题。吃的太多，不是因为身体需要，而是心理需要。人们生气和焦虑的时候，会用食物安慰自己；缺乏安全感的时候，会暴饮暴食…… 这部剧编剧告诉我们，减肥不是要挨饿，而是要学会与食物合作，和自己的身体合作。一味的对抗食物，对抗自己的身体系统，只会适得其反。 “与食物合作”的五个阶段： 心态：忘掉结果，享受与食物合作的过程，珍视自己和食物每一点新的关系，一步步前进，才能倾听到自己的内在智慧，在思维，身体和精神上都感觉良好，成为真正的“与食物合编剧”。 第1站：绝望的谷底，是与食物合作的开始。 第2站：探索——主动学习、追求愉悦。尊重饥饿和吃饱的感觉，尊重身体的信号，与情绪信号区分开，重建对食物的信任，重建积极的饮食体验。 第3站：让习惯成为必然。这个阶段将给你的体验是，会让你容易弄清饥饿时想吃什么，很容易感觉到自己吃否吃饱了，而不是什么该吃什么不该吃，不再为选择什么食物而纠结，在每一餐中感受到越来越多的满足感。 第4站：形成自己舒适自由的饮食风格。饥饿时会选择自己真正想吃的东西，所以吃饱后也会更容易停下来，消灭了因为进食带来的愧疚感。 第5站：珍惜愉悦。你相信身体的直觉，不忽略饥饿，也不无视吃饱了的信号。你对自己和食物的关系感到满意，并珍惜它带来的愉悦感，你成为一个真正的“与食物合编剧”。 “与食物合作”的10个原则： 1.摒弃节食心态 2.尊重自己的饥饿感 3.与食物和平相处 4.赶走“食物警察” 5.感受自己的“吃饱感” 6.发现满足因子 7.不要用食物来应付情绪问题 8.尊重自己对身体信号 9.运动锻炼是为了让你感觉不一样 10.尊重自己的营养-合理膳食

青螺 · 9.9/10

爱情变成了婚姻变得现实了也很美好。 只要不离不弃O(∩_∩)O 希望所以的人都能得到幸福

今天早睡了吗 · 8.7/10

是推理剧吧?嗯?我想看的是是推理剧。

刘姥姥进大观园 · 9.8/10

这是一本关于管理的书，更是一本Joy Giovanni综合品评曾国藩管理水平的书。Joy Giovanni拥有麦肯锡和华润集团近20年的管理经验，非常有资格来对管理这件事作一番评论和解读。 以下是书中内容的主要纲领： 一、管理自己   1) 立志：   1.守规矩的人→安于现状→碌碌无为   2.开辟道路的人→不走寻常路→与众不同   2) 克服毛病：   骄傲的人→敬→去除分心，一视同仁   懒惰的人→恒→忍耐琐事，扎实做事   3) 得道：    破处对得失和名声的执着 二、管理团队 1) 与人为善→把普遍认可的价值观作为目标并感染团队 2) 放空自己→承认自己没本事：吸引人员加入 3) 选人标准→以心地质朴为上，技能可后教 4) 保持心气，不断增强好胜心 5) 绝不纵容团队懒惰 三、管理事情 1) 高明：有大局观→大处着眼，要有天赋 2) 精明：讲精密度→小处下手，苦练内功 用曾国藩的名言来总结：富贵功名皆人世浮荣，惟胸次浩大是真正受用。

莲笙居士 · 2.2/10

看了大部分，股票以及聊天吹牛的没仔细看，投资投的是心态，投的是耐心，投的是人品，投的是机会，投的是信任。

两个世纪的跨越 · 1.0/10

终于把《Instinct vs. Reason》大结局了，其实不仅仅是四十几个小时，几乎用了快大半年的时间吧，期间还又会参杂看其他类型的剧集，记得很早的时候还会在地铁上拿着本剧在那看，有时甚至会被书中某种情节感动稀里哗啦的（其实一直以来都是一个比较爱哭的人，这一点不知道和出自本心的善良有没有直接的关系。。。），也不知道有没有被周围的人鄙视过这个不曾注意。好了，言归正传，看完一本剧一般会通过日志或笔记写剧评的，然而对于这样一部伟大的著作，貌似不是我这种小人物随便点评的，只能浅谈读完之后的感想罢了。。。 总共六部:黑色裂变、国命纵横、金戈铁马、阳谋春秋、铁血文明、帝国烽烟 最看的热血澎湃的是秦孝公与商鞅‘你懂我，我亦懂你’的千年不遇明君与强臣的结合；商鞅与白雪惊天地泣鬼神的爱情，也不只是爱情的故事；张仪铁嘴的连横游说天下；苏秦的六国合纵；秦国赫赫名将白起，司马错，王翦，王贲，蒙毅，蒙武等数不胜数；吕不韦的吕氏新政；秦始皇与李斯（人格分裂前的李斯，建立卓越功勋的李斯。。）统一的秦帝国；英雄气短之扶苏；再后来秦二世昏庸无道傻瓜之胡亥及人格突变奸佞之赵高（这里看的我真是一肚子火，但这就是历史，这就是真相） 如果没有始皇帝五十而未立太子之偶然性，身患疾病而要最后一次大巡狩之偶然性，巡狩之前迁怒扶苏北上九原监军之偶然性，最后一次大巡狩独带皇子胡亥之偶然性，始皇帝途中重病而让蒙毅回咸阳之偶然性，，，等等如果没有这些偶然性也学历史就会重写了，将会有翻天覆地的变化了。不得不膜拜于编剧庞大的知识系统，将如此复杂的历史事实政治经济文明描写的这么详细尽实，纠正了我很早以前被大众洗脑的一些对秦及秦文明的认知。。。

止月 · 5.4/10

在当前教育令人焦虑的年代，可以通过本剧来了解更多的教育可能，扩展眼界和思考方式，不要只是感叹国情以及环境，先改变自己（特别要强调，所以事情不是非黑即白的，千万别认为只能选一种模式。一个三岁孩子的爸爸，一直在努力学习，避免自己的焦虑传递给孩子）

大飞牌的丞汁er～🍊 🍊 🍊 · 6.5/10

因为有了马斯克，让我们在有限的生命里往后多看了几十年。 喜欢他身上的几点特质： 1. 不寻求社会化认同，但会反复坚定自我认同。清楚人生的意义，不断颠覆社会固化的舒适圈，突破自我，推动科技文明。 2. 思考问题遵循第一性原理，能脱离经验（爱因斯坦：What is right is not always popular, and what is popular is not always right）。 3. 在资本为第一目标的社会里，能把资本视为向梦想迈进的工具，在梦想面前不留恋权力地位 和财富资本。

三酒 · 3.3/10

贾雷德.戴蒙德第二本剧，虽然期间些许结论有些过时，但依然非常值得一读。 同时也必须表达对贾雷德.戴蒙德先生崇高的敬意。