Wesele

刘钰 · 6.5/10

人生就像一辆火车，沿途的风景错过了就错过了，一去便不再复返，也如书中的玉瑾和九爷，一旦错过就分道扬镳，最终余留的不过是随时都可以随风飘散的回忆。而人的一生又何尝不是呢？所以把握好机会，把握好时间，珍惜身边人…

拉普拉斯变换 · 7.7/10

2022年坚持✊读完的第一本剧，感谢🙏编剧不辞劳苦的对印度历史变革宗教信仰风土人情的详细介绍，跟着编剧周游了一遍印度，总算对印度有了星星点点的了解啦

韩商言 · 5.4/10

曾经自己也有过戒糖的经历，那时完全不懂戒糖背后的理论支撑，不懂戒糖改善皮肤的本质原因，单凭意志力来抗糖，断断续续坚持了几个月，最后彻底放弃。这部剧里讲戒糖，其实戒字更多的是留意、警惕之意，不是完全拒绝碳水摄入，而是要有一个健康平衡的饮食习惯，用正念的态度对待我们的食物摄入。 在书里印象最深刻的就是567饮食法则，蔬果5分饱，在此基础上摄入蛋白质达到6分饱，最后再摄入谷薯类主食达到7分饱。我们的身体需要碳水来供能，但并不是只有米饭馒头面包才是碳水的来源。 饮食方面一定要严格把控主食的质量，努力提高蔬菜的质量和多样性，平衡饮食，再搭配合理的运动，靠饮食和运动的双重调节来保证血糖的绝对值尽可能小而且稳定。

Jie. · 4.3/10

开头的契子开启主线，到最后真相大白，情节设置确实比之前做得好。