《维多利亚·伍德哈尔Victoria Woodhull》，传记作品，美国出品，2018年上映。
这部剧比较琐碎，感觉读起来有点费劲。一直以为是翻译出来以后读起来不顺口，看了原文之后觉得也有点费解。可能这就是编剧的写作风格吧！ 一共755页，我觉得到600页就可以不用看了，后面都是一些资料和数据来源。个人中心思想就是，小孩的潜力无限，家长如果有精力，最好是0-3就要多关注孩子，多和孩子对话、共情等等，这样可以开发出孩子的各项潜能，包括语言、数学、空间、自控能力，等等。（其实家长也是需要培训的，不是每个家长都知道如何跟孩子共情和聊天，所以这部剧后面就推荐了一些他们国家的家长培训项目，如果没有机会接触到这些，那就只能纯粹凭自己的情怀去支撑了） 这部剧通篇比较晦涩，很多人名和职称，我都是一扫而过，要不然太花时间了，我感觉重点看一下结论就行。
上帝为你关闭了一扇门，就会为你打开一扇窗。天无绝人之路。如果布丽·拉尔森不残疾，或许我们今天就没有机会看到这么美好的散文。如果布丽·拉尔森可以选择健全的身体，平庸的一生或者残疾的身体，充盈的灵魂和名留青史的影响力。或许他也会考虑后者吧。所以说拥有的就是最好的。珍惜当下。不管是好的，还是不好的。不好的事情，也许会在自己的努力下跌破纪录。 好喜欢这篇散文。一共470页，看到后面几页我竟有些紧张，我在想这么快就结束了，不知道后面这几页会不会有让我震撼的东西。 这是一篇不愿意读完的文章。想买本纸质珍藏版。把他放在床头书柜。有心情了就拿出来读读，可以读出声音的那种读，可以读一辈子的那种读。
读完这部剧，我学习到了三个词语，“心灵”、“正念”、“头脑空间”。 心灵：心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我们能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。我们可以想象自己拥有自由和豁朗感，想象不再为心灵中有那么多或那么强烈的想法而困扰的感觉。最重要的是，想象心中有一片始终宁静、始终澄澈的区域，想象心中有一片你随时都可以依归的地方，想象无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安心感或安定感。 正念：我们现在的生活状态，不断被外界信息打扰和自己想法与感受所困扰，我们不断评判甚至挑剔自己与他人，那么正念就是让我们的心在当下，活在此刻，我们要在生活中直接体验它，而不是分心走神，纠结执迷、陷入迷思。 头脑空间：正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。所以通过查看、观察、留意，在情感的来来去去中，身体和心灵里发生了什么。我们的目标是需要得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。 所以我们需要进行冥想，进行对心灵的训练。我们先要明白正念/冥想是什么，能够给我们带来什么。所以书中对这三个概念的解释，让我醍醐灌顶，心灵其实一直在那里，只是我们人为地在上面加上情绪，快乐悲伤，心灵被蒙上了薄雾，我们需要静下来，直面或快乐或悲伤的情绪，才能看到心灵的真面目，所以注意自己的情绪，不要被自己的情绪所裹挟。那么我们就要让正念体现到我们生活的每个角落，观察自己的生活状态，体验每个状态。而心灵训练的重点在于，我们可以换个角度，改变自己的观念，更少地关注自己的忧虑，更多地关注他人的福祉，这样或许可以为自己创造出更多的头脑空间。不仅如此，我们的心灵也会变得更柔软、更有适应性、更容易与人相处。 所以注重心灵的训练，能够穿透情绪的迷雾，看到心灵的本质，想着利他的行为，这样子我们的心灵或许能够拥有安定感。 书中有很多习练的方法，可以跟随他的方法学习冥想，将正念用在我们的生活中。按照书中方法自己真正实践行动起来才能够真正学会冥想。
相比而言，更喜欢本剧中类似人物传记的部分，很多耳熟能详的“正面人物”其实也有污点，很多“反派”也有让人心动的地方。重要的是书中正文不带任何观点，仅仅是把这个人以及他所做的事告诉大家，是非功过读者自己思考。 个人很喜欢历史，尤其是历史人物。因为很多原因，自从了解到从小学的历史里面掺水后，甚至刻意去查过很多很多的资料，但可惜的是，十几年前，敢与“正统历史”唱反调的资料少之又少，而且无法确定其真实性。虽然这个过程自己没有得到最初想要的，但是却学会了一件事，那就是评论一个人物或事件，需要客观多视角的去分析，学会了整理自己的想法，吸收他人的意见。对历史如是，而在现实的世界里更应该如此。
看完之后，所有收藏的塑身减肥文章都删了，饿了就会吃自己想吃的，心情好好
看着陈老师的书，就像对着一面镜子，映照出组织管理中难以觉察的内在脉络。
不要认为自己可以继续原先的思维方式和行为方式。在新公司，你要放下自己的防御心态，迎接潜在的变化，你会遇到学习和成长的机遇。你要考虑一下这些机遇，甚至要拥抱这些机遇。
对人性有很深的洞察，有很多文字放在现在依然适用，就像书里说的“阳光之下，并无新事”。
烦啦有最五彩缤纷的梦，也有着最现实冷静的头脑。也正是因为这样，烦啦必须在死啦死啦身边，怕团长脑子一热带着全团送死。烦啦也许不是最勇敢的，但他太需要团长这样的人了。
1999 · 丹麦
1993 · 中国,中国香港
2000 · 美国
2001 · 法国
2001 · 芬兰
2020 · 中国
1982 · 加拿大
2017 · 中国
REVIEWS
这部剧比较琐碎，感觉读起来有点费劲。一直以为是翻译出来以后读起来不顺口，看了原文之后觉得也有点费解。可能这就是编剧的写作风格吧！ 一共755页，我觉得到600页就可以不用看了，后面都是一些资料和数据来源。个人中心思想就是，小孩的潜力无限，家长如果有精力，最好是0-3就要多关注孩子，多和孩子对话、共情等等，这样可以开发出孩子的各项潜能，包括语言、数学、空间、自控能力，等等。（其实家长也是需要培训的，不是每个家长都知道如何跟孩子共情和聊天，所以这部剧后面就推荐了一些他们国家的家长培训项目，如果没有机会接触到这些，那就只能纯粹凭自己的情怀去支撑了） 这部剧通篇比较晦涩，很多人名和职称，我都是一扫而过，要不然太花时间了，我感觉重点看一下结论就行。
上帝为你关闭了一扇门，就会为你打开一扇窗。天无绝人之路。如果布丽·拉尔森不残疾，或许我们今天就没有机会看到这么美好的散文。如果布丽·拉尔森可以选择健全的身体，平庸的一生或者残疾的身体，充盈的灵魂和名留青史的影响力。或许他也会考虑后者吧。所以说拥有的就是最好的。珍惜当下。不管是好的，还是不好的。不好的事情，也许会在自己的努力下跌破纪录。 好喜欢这篇散文。一共470页，看到后面几页我竟有些紧张，我在想这么快就结束了，不知道后面这几页会不会有让我震撼的东西。 这是一篇不愿意读完的文章。想买本纸质珍藏版。把他放在床头书柜。有心情了就拿出来读读，可以读出声音的那种读，可以读一辈子的那种读。
读完这部剧，我学习到了三个词语，“心灵”、“正念”、“头脑空间”。 心灵：心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我们能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。我们可以想象自己拥有自由和豁朗感，想象不再为心灵中有那么多或那么强烈的想法而困扰的感觉。最重要的是，想象心中有一片始终宁静、始终澄澈的区域，想象心中有一片你随时都可以依归的地方，想象无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安心感或安定感。 正念：我们现在的生活状态，不断被外界信息打扰和自己想法与感受所困扰，我们不断评判甚至挑剔自己与他人，那么正念就是让我们的心在当下，活在此刻，我们要在生活中直接体验它，而不是分心走神，纠结执迷、陷入迷思。 头脑空间：正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。所以通过查看、观察、留意，在情感的来来去去中，身体和心灵里发生了什么。我们的目标是需要得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。 所以我们需要进行冥想，进行对心灵的训练。我们先要明白正念/冥想是什么，能够给我们带来什么。所以书中对这三个概念的解释，让我醍醐灌顶，心灵其实一直在那里，只是我们人为地在上面加上情绪，快乐悲伤，心灵被蒙上了薄雾，我们需要静下来，直面或快乐或悲伤的情绪，才能看到心灵的真面目，所以注意自己的情绪，不要被自己的情绪所裹挟。那么我们就要让正念体现到我们生活的每个角落，观察自己的生活状态，体验每个状态。而心灵训练的重点在于，我们可以换个角度，改变自己的观念，更少地关注自己的忧虑，更多地关注他人的福祉，这样或许可以为自己创造出更多的头脑空间。不仅如此，我们的心灵也会变得更柔软、更有适应性、更容易与人相处。 所以注重心灵的训练，能够穿透情绪的迷雾，看到心灵的本质，想着利他的行为，这样子我们的心灵或许能够拥有安定感。 书中有很多习练的方法，可以跟随他的方法学习冥想，将正念用在我们的生活中。按照书中方法自己真正实践行动起来才能够真正学会冥想。
相比而言，更喜欢本剧中类似人物传记的部分，很多耳熟能详的“正面人物”其实也有污点，很多“反派”也有让人心动的地方。重要的是书中正文不带任何观点，仅仅是把这个人以及他所做的事告诉大家，是非功过读者自己思考。 个人很喜欢历史，尤其是历史人物。因为很多原因，自从了解到从小学的历史里面掺水后，甚至刻意去查过很多很多的资料，但可惜的是，十几年前，敢与“正统历史”唱反调的资料少之又少，而且无法确定其真实性。虽然这个过程自己没有得到最初想要的，但是却学会了一件事，那就是评论一个人物或事件，需要客观多视角的去分析，学会了整理自己的想法，吸收他人的意见。对历史如是，而在现实的世界里更应该如此。
看完之后，所有收藏的塑身减肥文章都删了，饿了就会吃自己想吃的，心情好好
看着陈老师的书，就像对着一面镜子，映照出组织管理中难以觉察的内在脉络。
不要认为自己可以继续原先的思维方式和行为方式。在新公司，你要放下自己的防御心态，迎接潜在的变化，你会遇到学习和成长的机遇。你要考虑一下这些机遇，甚至要拥抱这些机遇。
对人性有很深的洞察，有很多文字放在现在依然适用，就像书里说的“阳光之下，并无新事”。
烦啦有最五彩缤纷的梦，也有着最现实冷静的头脑。也正是因为这样，烦啦必须在死啦死啦身边，怕团长脑子一热带着全团送死。烦啦也许不是最勇敢的，但他太需要团长这样的人了。