自信的男子汉Zi xin de nan zi han

星空 · 8.7/10

起初担心不懂方言，影响观看，其实并不会。反倒觉得有趣，接地气，更为人物添了几分活灵活现。 也许每个人都有自己笃定的想法和志向，只是现实真的过于现实，以至于蒙了尘，瞧不见，日子久了，疲于应付眼前事，也就忘了。 不尊重另一半的热爱与事业，这样的关系也长远不了。 一本变与不变的矛盾对抗生存之书。

老蒙 · 6.6/10

公式化看腻了，来点新的吧！

以痛吻我 · 2.2/10

第一次想要读读这部剧是源于周克希先生的小书，译边草，深感翻译工编剧的初心与不易。后来加入了书架却也一直拖着未读。再过了一段时间，因为对李健老师的喜爱加深，便多关注了些他的推剧，这本追忆似水年华便在其中。于是，终于开始了观看。 该怎么说呢，最初的观看体验总是一般，大概太希望看到它之所以成为经典的理由，而不能沉浸其中吧。那是什么时候开始被它吸引的呢？大概是编剧对生活琐事的大段描述，以及对自己当年心境的细致还原。这种对生活的强大感受力，让我吃惊并着迷着。仿佛自己也进入了情景之内，看到了那座夕阳下发着光的教堂，看到了远处的河 森林中的农家女和那个黑夜中躺在顶楼大床上久久不能入睡的他…那些平日里觉得最平凡的事物都有了它必然独一无二的魅力，这种描写叙事的手法实在令人为之倾倒。 就着第一章埋下的伏笔，第二章均在描画斯万之恋。不知道该用怎样的语言去评说这段感情…什么是好的，什么又是不好的？什么是真的？什么又是臆想呢？这世间哪有那么多道理说的清楚…幸福也罢 痛苦也罢，人最怕的大概还是无知无觉吧，失去了对生活的体验感，人生该是多漫长…… 想到李健老师引用过的一句话：“身处果壳，仍自以为是无限宇宙之王”。躯体可以被禁锢，但灵魂的方向只会掌握在自己手中。

Linco · 4.4/10

七夕，微读推送，太暖萌了，小兔和小熊的爱，情话绵绵，土味十足，醉了❤️！

虞洁宇 · 7.7/10

现在偶像也不好混了？都去演戏了？申宥娜、申留真..

吉凯 · 7.6/10

本剧讲述了编剧35年心理学/脑学科/禅修等跨界研究的探索历程，既有实证研究的巧妙构思&设计，也有剥茧抽丝般的逻辑假设&验证推断，中间还穿插了不少脑科学、心理学的知识点&沿革，加上开篇的自测&结尾的建议，整体结构堪称完美。 编剧认为， 1. 情绪风格建立在大脑活动模式的坚实基础之上，包括六个维度；而每个人的个性特质&气质类型，都是这六个情绪风格维度参数的某种组合； 2. 每个人可以通过练习改变情绪风格，提高情绪调整能力，增强社交直觉，变得对自身情绪/生理状态更加敏感，提升对周遭环境的应对机制，增强专注力，最终提高幸福感； 3. 当情绪风格干扰日常生活，譬如限制幸福快乐/妨碍目标实现/或令人痛苦时，才需要考虑改变情绪风格。 而情绪风格的六大维度具体如下： 1. 情绪调整能力（Resilience）- 从逆境中恢复得快还是慢？fast vs slow to recover 2. 生活态度（Outlook）- 积极的情绪可以持续多久？outlook positive vs negative 3. 社交直觉（Social Intuition）- 是否善于从身边的人那里获取社交信号？socially intuitive vs puzzled 4. 自我觉察能力（Self-awareness）- 对身体的感受是否敏感，从而易于觉察到自己的情绪？self-aware vs self-opaque 5. 情境敏感性（Sensitivity to Context）- 是否善于根据所处的情境调整自己的情绪反应？tuned-in vs tuned-out 6. 专注力（Attention）- 注意力是比较容易集中还是比较容易分散？focused vs unfocused 书中后半段有不少关于正念/禅修者的实证研究，个中的感受描述与我内观练习的感受无异(觉察/专注力/不带评判)；而深入的结合脑科学的分析，也让我得以窥见“静心”得以起效的道理。 总而言之，若是对自我探索有兴趣的人，拿起这部剧时，想必也会如我般爱不释手，一气呵成地看完。此剧超赞，我也罕见给了五星好评。

林菊花 · 9.9/10

刚才打开电影，看见它拿着斧头在浴室门口那一幕，才想起来原来之前看过这段。

一半醉 · 5.4/10

大概是最不科幻的科幻剧集了。安德，华伦蒂，彼得，三个天才儿童最后凭借自己的技能分别在军事和思想领域战胜了虫族，统治了地球。前十三章都在不厌其烦的描创作安德在残酷不人道的训练中逐步变成战争机器，直到最后的战役，以为是游戏测试的安德带领分队长直指虫族母星彻底毁灭了虫族。 除了训练地点是在其他行星，失重状态，以及一直活在影响中的虫族以外，真的没有太多科幻的元素。但是还是想起不少三体里类似的场景，比如战后法庭审判，没有语言台词通过思维传递信号的异族。还有最重要的一点，来自不同星球的智慧生命之间如何生存的问题。 安德：我痛苦地过了一生，一旦没有痛苦，我就不知道自己是谁。

烽火扬州路 · 5.5/10

还可以，就是前期那些套路太多都是一样的。可以换一个套路，还有就是那些不太厉害又有名的海贼就不要一个个来表达打架的过程了，完全是在水字数。而那些比较有实力的又出名的，还逼得主角用绝招，或者开发新招的都是比较好看的也比较精彩的，希望这样的成绩的写下去，不要烂尾。

Msy · 4.3/10

1.我对于这种典型美国热门剧集榜单类别的书一向没有好感，感谢我的文娱免费满足我的好奇心。2.这部剧可以看作佛系人生指导手册。就像编剧自己所说，真得要培养出「共情能力」需要大量反复的实践。编剧所列举的案例主人公都是在心理咨询师以及小组成员的帮助下打开心结，矫正自己的「扭曲认知」，即使编剧罗列出一系列需要读者自己完成的自问问题，在没有专业的心理咨询师的指导下其功效也仅限皮毛。3.即便如此，我们还是能从编剧的台词中提炼社交场合里一条颠扑不破的真理，「真诚地倾听，积极地沟通，无论是对他人还是对自己。」但是这条真理根本无须通过一本剧的篇幅来解读，大家早就知道，只是实践起来很难，此处回到第二点。4.浅显的神经科学很有意思，我记住了几个大脑构造名称以及在特定状态下分泌出的神经化学物质名词，但我现在全他妈忘了。有时间会接触基本的神经科学类剧集。