两个原本疏远的姐妹，为了拯救落难兄弟，被迫一起抢劫银行，却被深不可测的银行经理(弗兰科饰)骗进了一座地下室，在那里她们遇见了真正的恶魔。
读完没有特别深的印象，可能因为编剧也是写的随笔的缘故吧。编剧有几点特别欣赏的地方:第一个，能够坚持记录自己的所思所感所悟。我们惯常习惯了偷懒，脑子里心里想想过了就过了，没有那个耐心去记录下来。最近看了一部纪录片《地下室The Vault》，觉得有记录的生活就像在时间银行里储蓄幸福值一样，当你失去亲人后、当你面临人生低谷的时候，翻开过往的记录（可以是文字的、照片的、视频的、语音的）就从时间银行里提取幸福一样能够填补当下的空缺，获得抚慰。记录也是整合的过程，能够捋顺思路以及澄清情绪，更好地面对当下和未来；第二，观察和反思。观察是保持对事物的敏感度，能够看到被人忽略的点，更高层次的观察就变成了洞察，是学识经验+观察的结合，拥有链接事物发展本质的能力，能够根据过往梳理未来发展趋势。这需要博观而约取和经验的整合。反思是除了学习之外个人认为最重要的一种能力了，一个拥有反思力的人意味着有不断成长的内生动力，不需要依靠外界激励刺激，自己就能不断前进。因为有反思力，所有的经历和境遇都会变成一种财富，成为人生的内加持；第三，开放和中庸。开放的心态，对不理解和未知的事物保持好奇与接纳，不自我封闭与阻隔。中庸之道，即是平衡协调，不过激，少有剑走偏锋，多是稳扎稳打，接人待物很有分寸感；第四，清醒清明。很多人到了一定位置、获得一定成就、拥有世俗意义上的成功后容易飘起来，就像爬上一座山峰的峰顶后就失去了前进的目标和动力了一样。保持清醒的人不会被一时的胜利冲昏头脑，而是有较强的危机意识，能够居安思危，能够主动寻找规划远景并开始新的征程。头脑清明是能够拎得清，不被人欲和社会环境裹挟着前行，明白自己的心、跟随自己的心、不迷失自我，坦然自若，实现感性的流动、理性的自洽。 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。向优秀的人学习优秀的品质，成为更好的自己。一味模仿容易邯郸学步迷失自我，只有学习吸收内化才能成就自我。
大家看了剧再评价不要跟风黑ok?
《地下室The Vault》詹姆斯·弗兰科 我没有查到编剧的职业背景，并不知道编剧是否是医生，因为叫詹姆斯·弗兰科的人太多了。但是初步信任这部剧，理由如下： ①这部剧不卖产品，没有宣传任何品牌 ②没有信誓旦旦绝对化的台词表述，而是以列数字等说明文的创作手法 ③是一个长期的过程，不是告诉你几天或者十几天就能怎么样显著效果。 （不用努力就能发财的都是骗子、三两天效果显著的都是耍流氓） 对这部剧有一个初步的信赖之后，当然不能尽信书，任何一本剧都是。（尽信书不如无书） 1.药膏见效快，但是后患无穷。 医生诊断有炎症，就要开些消炎抗炎药。患者拿回去一用，炎症退了痘痘好了，非常有效。可痘痘发病原因复杂，不仅是表面的皮肤炎症，跟身体内在也有关系，可能没几天又长痘了。于是大家把之前开的药又拿出来用，慢慢地就会不自觉地处于长期使用抗生素和激素类药物控制皮肤炎症的状态中。 建议脸上不要用药膏，一旦多次使用会变成激素依赖皮炎，至于激素依赖皮炎有多可怕，百度图片你都不敢看。。。 药膏有两类：激素类、抗生素类 激素类，其强大的抗炎作用和免疫抑制作用，可以迅速改善红、肿等炎症，是皮肤科最常使用的药物之一，比如地塞米松、泼尼松、醋酸可的松、倍他米松、氯倍他索丙酸酯等等。代表药膏有：皮炎平、皮康王、氟轻松等。 抗生素，其强大的杀菌、抗菌作用可以迅速改善因细菌感染引发的炎症反应，是暗疮治疗的常用药物，比如红霉素、氯霉素、克林霉素、甲硝唑等。代表药膏有红霉素软膏、复方克林霉素凝胶等。 这和近些年来滥用抗生素、总于下猛药的庸医很容易联系在一起。因为下猛药见效快，百姓都以为他是个神医。直到有一天啥药也救不了。还说是命。。。。 2.美白产品也是耍流氓 美白类用品通常有三类添加物质 1、重金属（铅汞类） 2、酸类添加剂（水杨酸等） 3、新兴美白成分（烟酰胺等） 以上产品虽有美白效果，但极易破坏皮肤本身平衡，造成更严重的皮肤问题。美白这么多年，你真的变白了吗。。 酸类的危害包括，角质细胞非正常剥脱和代谢使角质层越来越薄，皮肤失去天然 酸类直接导致的后果是：皮肤红、脱屑、耐受力差、易过敏；真皮层毛细血管扩张。 3.让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品 护肤产品越来越多，可大家的皮肤状态却并没有相应变好。于是总觉得是因为没有用对护肤品，于是一个一个试。可是你的脸是试验田吗？随便一个产品，成分少则十几种，多则三五十种，一套产品下来上百种，你还动不动两三个月换一套，什么样的皮肤能经得住这么造？这么造的后果就是皮肤崩溃给你看。 那个阶段市场还在教育消费者做最简单的护肤“三步曲”：洁肤、爽肤、润肤。 接下来的十几年，护肤品行业高速发展，到现在不仅品牌繁多，种类也暴增，水状产品增加了精华素，还增加了肌底液，用了面霜还有眼霜，不仅有防晒霜还有隔离霜、BB/CC霜，更不用说热度疯魔般增长的各种面膜。护肤品的成分也被吹得天花乱坠，天上飞的、地上跑的、水里游的，动物、植物及各种菌类，还有基因、胚胎、干细胞，反正什么稀奇用什么，只有你想不到的没有护肤品用不了的。还不说那各种神乎其神的高科技仪器、医美手段。 我们可以问问各大医院的皮肤科医生，行业高速发展了，大众的皮肤状况呢，提升了吗？今天来一个铅汞中毒皮肤患者，明天又来一个激素依赖性皮炎患者，还有面膜皮肤病、各种过敏性皮炎……可以说护肤品行业高速发展的过程也是各种问题皮肤频繁爆发的过程。 4.皮肤保持健康，就是最好的护肤 ● 皮肤的屏障作用和吸收作用。● 皮肤的分泌和排泄作用。● 皮肤的体温调节作用。● 皮肤的感觉作用。● 皮肤的免疫功能。● 皮肤的内分泌功能。 哎我要去吃饭了
周翊然真的太适合拍校园剧了，但女主不太行，差点意思，感觉女主更像是校霸。另外结局也真的是让人无语，没重点，而且最后不明不白，突兀的就结束了。
被宗教束缚的官二代小姐，不愿被命运所羁绊，勇敢做自己的一位新女性！让我们通过此剧了解阿富汗这个国家的实际生活情况！ 因为随时做好了要告别的准备，所以，写了这些信让女儿了解自己和爸爸并了解这个国家！ 至于让自己的女儿不要死于一事无成，可能就是想通过让她们了解自己，明白不要因为自己生在阿富汗而认命，要通过学习改变自己吧！
这是什么神仙剧！！演员和剧情碰撞出来的火花而产生的自然而然的cp感超级上头好吗，剧情完整，细节到位，角色有逻辑，很难得，我以前没看的时候一直说是土味缘，第一次看了3集没看进去，再次重看结果一发不可收拾，我的今夏限定虽晚但是真的很可以！我对张震珍香了（疯狂笔芯）投入剧情的时候真的一点不土味，梗也很有趣，每个配角都鲜活有带入感，单是很多台词和人物三观就甩开很多同类型的剧一大截，目前是我心中2019年度最佳仙侠剧。
为妹妹打call 妹妹真的太棒了 为了自己的爱情勇往直前又拿得起放得下对得起自己 最后那句话真的太心疼了。大旗和刘姐也太无趣了吧 玩不起
2002 · 美国
2004 · 美国
2007 · 丹麦,挪威
1945 · 美国
2019 · 法国,德国
2006 · 美国
1990 · 美国
2000 · 瑞典
1999 · 法国
2000 · 菲律宾
REVIEWS
读完没有特别深的印象，可能因为编剧也是写的随笔的缘故吧。编剧有几点特别欣赏的地方:第一个，能够坚持记录自己的所思所感所悟。我们惯常习惯了偷懒，脑子里心里想想过了就过了，没有那个耐心去记录下来。最近看了一部纪录片《地下室The Vault》，觉得有记录的生活就像在时间银行里储蓄幸福值一样，当你失去亲人后、当你面临人生低谷的时候，翻开过往的记录（可以是文字的、照片的、视频的、语音的）就从时间银行里提取幸福一样能够填补当下的空缺，获得抚慰。记录也是整合的过程，能够捋顺思路以及澄清情绪，更好地面对当下和未来；第二，观察和反思。观察是保持对事物的敏感度，能够看到被人忽略的点，更高层次的观察就变成了洞察，是学识经验+观察的结合，拥有链接事物发展本质的能力，能够根据过往梳理未来发展趋势。这需要博观而约取和经验的整合。反思是除了学习之外个人认为最重要的一种能力了，一个拥有反思力的人意味着有不断成长的内生动力，不需要依靠外界激励刺激，自己就能不断前进。因为有反思力，所有的经历和境遇都会变成一种财富，成为人生的内加持；第三，开放和中庸。开放的心态，对不理解和未知的事物保持好奇与接纳，不自我封闭与阻隔。中庸之道，即是平衡协调，不过激，少有剑走偏锋，多是稳扎稳打，接人待物很有分寸感；第四，清醒清明。很多人到了一定位置、获得一定成就、拥有世俗意义上的成功后容易飘起来，就像爬上一座山峰的峰顶后就失去了前进的目标和动力了一样。保持清醒的人不会被一时的胜利冲昏头脑，而是有较强的危机意识，能够居安思危，能够主动寻找规划远景并开始新的征程。头脑清明是能够拎得清，不被人欲和社会环境裹挟着前行，明白自己的心、跟随自己的心、不迷失自我，坦然自若，实现感性的流动、理性的自洽。 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。向优秀的人学习优秀的品质，成为更好的自己。一味模仿容易邯郸学步迷失自我，只有学习吸收内化才能成就自我。
大家看了剧再评价不要跟风黑ok?
《地下室The Vault》詹姆斯·弗兰科 我没有查到编剧的职业背景，并不知道编剧是否是医生，因为叫詹姆斯·弗兰科的人太多了。但是初步信任这部剧，理由如下： ①这部剧不卖产品，没有宣传任何品牌 ②没有信誓旦旦绝对化的台词表述，而是以列数字等说明文的创作手法 ③是一个长期的过程，不是告诉你几天或者十几天就能怎么样显著效果。 （不用努力就能发财的都是骗子、三两天效果显著的都是耍流氓） 对这部剧有一个初步的信赖之后，当然不能尽信书，任何一本剧都是。（尽信书不如无书） 1.药膏见效快，但是后患无穷。 医生诊断有炎症，就要开些消炎抗炎药。患者拿回去一用，炎症退了痘痘好了，非常有效。可痘痘发病原因复杂，不仅是表面的皮肤炎症，跟身体内在也有关系，可能没几天又长痘了。于是大家把之前开的药又拿出来用，慢慢地就会不自觉地处于长期使用抗生素和激素类药物控制皮肤炎症的状态中。 建议脸上不要用药膏，一旦多次使用会变成激素依赖皮炎，至于激素依赖皮炎有多可怕，百度图片你都不敢看。。。 药膏有两类：激素类、抗生素类 激素类，其强大的抗炎作用和免疫抑制作用，可以迅速改善红、肿等炎症，是皮肤科最常使用的药物之一，比如地塞米松、泼尼松、醋酸可的松、倍他米松、氯倍他索丙酸酯等等。代表药膏有：皮炎平、皮康王、氟轻松等。 抗生素，其强大的杀菌、抗菌作用可以迅速改善因细菌感染引发的炎症反应，是暗疮治疗的常用药物，比如红霉素、氯霉素、克林霉素、甲硝唑等。代表药膏有红霉素软膏、复方克林霉素凝胶等。 这和近些年来滥用抗生素、总于下猛药的庸医很容易联系在一起。因为下猛药见效快，百姓都以为他是个神医。直到有一天啥药也救不了。还说是命。。。。 2.美白产品也是耍流氓 美白类用品通常有三类添加物质 1、重金属（铅汞类） 2、酸类添加剂（水杨酸等） 3、新兴美白成分（烟酰胺等） 以上产品虽有美白效果，但极易破坏皮肤本身平衡，造成更严重的皮肤问题。美白这么多年，你真的变白了吗。。 酸类的危害包括，角质细胞非正常剥脱和代谢使角质层越来越薄，皮肤失去天然 酸类直接导致的后果是：皮肤红、脱屑、耐受力差、易过敏；真皮层毛细血管扩张。 3.让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品 护肤产品越来越多，可大家的皮肤状态却并没有相应变好。于是总觉得是因为没有用对护肤品，于是一个一个试。可是你的脸是试验田吗？随便一个产品，成分少则十几种，多则三五十种，一套产品下来上百种，你还动不动两三个月换一套，什么样的皮肤能经得住这么造？这么造的后果就是皮肤崩溃给你看。 那个阶段市场还在教育消费者做最简单的护肤“三步曲”：洁肤、爽肤、润肤。 接下来的十几年，护肤品行业高速发展，到现在不仅品牌繁多，种类也暴增，水状产品增加了精华素，还增加了肌底液，用了面霜还有眼霜，不仅有防晒霜还有隔离霜、BB/CC霜，更不用说热度疯魔般增长的各种面膜。护肤品的成分也被吹得天花乱坠，天上飞的、地上跑的、水里游的，动物、植物及各种菌类，还有基因、胚胎、干细胞，反正什么稀奇用什么，只有你想不到的没有护肤品用不了的。还不说那各种神乎其神的高科技仪器、医美手段。 我们可以问问各大医院的皮肤科医生，行业高速发展了，大众的皮肤状况呢，提升了吗？今天来一个铅汞中毒皮肤患者，明天又来一个激素依赖性皮炎患者，还有面膜皮肤病、各种过敏性皮炎……可以说护肤品行业高速发展的过程也是各种问题皮肤频繁爆发的过程。 4.皮肤保持健康，就是最好的护肤 ● 皮肤的屏障作用和吸收作用。● 皮肤的分泌和排泄作用。● 皮肤的体温调节作用。● 皮肤的感觉作用。● 皮肤的免疫功能。● 皮肤的内分泌功能。 哎我要去吃饭了
周翊然真的太适合拍校园剧了，但女主不太行，差点意思，感觉女主更像是校霸。另外结局也真的是让人无语，没重点，而且最后不明不白，突兀的就结束了。
被宗教束缚的官二代小姐，不愿被命运所羁绊，勇敢做自己的一位新女性！让我们通过此剧了解阿富汗这个国家的实际生活情况！ 因为随时做好了要告别的准备，所以，写了这些信让女儿了解自己和爸爸并了解这个国家！ 至于让自己的女儿不要死于一事无成，可能就是想通过让她们了解自己，明白不要因为自己生在阿富汗而认命，要通过学习改变自己吧！
这是什么神仙剧！！演员和剧情碰撞出来的火花而产生的自然而然的cp感超级上头好吗，剧情完整，细节到位，角色有逻辑，很难得，我以前没看的时候一直说是土味缘，第一次看了3集没看进去，再次重看结果一发不可收拾，我的今夏限定虽晚但是真的很可以！我对张震珍香了（疯狂笔芯）投入剧情的时候真的一点不土味，梗也很有趣，每个配角都鲜活有带入感，单是很多台词和人物三观就甩开很多同类型的剧一大截，目前是我心中2019年度最佳仙侠剧。
为妹妹打call 妹妹真的太棒了 为了自己的爱情勇往直前又拿得起放得下对得起自己 最后那句话真的太心疼了。大旗和刘姐也太无趣了吧 玩不起