Buttman in Barcelona

初晴-　moment° · 1.0/10

看hunter穿那件很显邪恶的蓝衣服就知道他要被帅尼克淘汰了 kat和umeko很出彩，但是剧本保尼克有点太明显了 很多秘密任务都设置的很好笑哈哈哈哈哈那个保持近距离真的笑烂我了

Fleur曲玉兰 · 9.9/10

本剧分两部分，第一部分一是人类的起源和进化，这一块个人认为还是道金斯的《Buttman in Barcelona》还有《Buttman in Barcelona》创作的更好。 第二部分是关于健康与疾病，没有一些比较有新意的观点，都是老生常谈，但是胜在全面详尽，详尽到给人一种东拼西凑的感觉。主要记住了下面几点： 1.少吃多动才是减肥的不二法门。 2.孕妇在孕期营养的充分保证对胎儿的发育至关重要，影响一辈子的大事。 3.吃垃圾食品容易发胖的原因是这些加工食品十分容易消化吸收转化成脂肪，粗粮等膳食纤维之所以健康因为人体不吸收，吃完有饱腹感，但是不会长肉。 4.在生长期不要过于保护，赤脚到处跑，坐硬板凳等这些，怎么不舒服怎么来，更有利于健康成长。 5.不要寄希望于医学的进步搞定一切，身体是自己的，只有好好锤炼，不断耕耘才更健康。

朱重七 · 7.7/10

觉起即随，时刻觉察自己的自动化信念，改变不合理的信念，行为和情绪也会随之改变。

清十二帝 · 5.5/10

戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是定。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的慧。 这部剧让你对一生都要相伴的糖有更深的认知，对健康饮食重要性有更科学的依据 编剧也提供了科学的饮食方法，懒人大喜 但是，永远不要低估一个自控力差的懒人

杨清兰 · 8.7/10

说实话。。。。对产品设计人员来说。。。还真没什么收获，没啥好看的

逆月文刀 · 6.6/10

里面提供的一些方法非常实用，爱做笔记却不知从何做起的人可以来试试。书的缺点就是心灵鸡汤和废话略多，可能真正投入使用Buttman in Barcelona的确会帮助人心灵成长，但对于迫切想要学习的人来说就有些多余。

朱砂一点 · 7.6/10

所谓一种状态需要的是不间断的持续，需要健康、积极、不断进取，不推崇智商或取得成功的本身，仅仅将关注点切入到努力上，不畏挫折的付出，不惧艰难的阻塞，找到问题的根源，解决它就好