宋慈之绝命诗案

生(Y2S) · 4.3/10

越控制越失序 为什么要控制，因为时时刻刻都有失序的事情发生，你的控制是因为自己不想要某些体验，然而这是人为的想控制就能控制的吗？显然不是。正如书中所举例子，一名女子见到一位男子就脸红，于是她对自己说，下次再见到他时不要脸红，可脸红是生理反应，不是她自己想控制就能控制的，大脑没有接收到“不能”的信号，反到接收到了“脸红”的信号。于是她不仅见到他会脸红，见到其他男生也会脸红。她继续提醒自己，下次见到男生时不要再脸红。可最终发展成了，她见人就会脸红。 为什么会失序呢？拿上面的例子来说，这位女子不想有脸红的体验，于是她与脸红做抗争，可脸红和她本身是什么关系呢？在当时脸红就是她，她就是脸红，可她把脸红割裂出去视为异己，与异己对抗越厉害，这个异己就越成为自己的重要一部分，对自己的影响就越大，最终会体现在自己的人格上，甚至身体上。 那面对失序时应该如何做呢？首先来说什么是秩序呢？书中说“真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下”，所以当下的悲伤愤怒焦虑等都不是问题，问题是我们将它们视为了失序，并试图消灭它们。由此我们要做的是体验当下的情绪，感受和情感。 与痛苦做斗争会有哪些影响呢？为什么要与痛苦做斗争呢？是因为我们不想有某些体验，于是呢就压制自己不想接受的某些感受，但这些感受并不会消失，它还会通过身体途径来表达，比如生理疾病。对此呢，我深有体会，上高中那会儿，我不想接受某些感受，于是呢就与它抗争，压制它，排斥它。那时的我，极易生病，只要换季我就会感冒，只要病发时节生病就会有我，那卫生纸一卷一卷的用。到后来上高三时我不再排斥它了，那时的我身体好了不少，不仅如此，同学们还说我，你简直比我们慢一个季节。

苏米 🎉 · 3.2/10

每个人的人生就是一本剧！我们每一时期的爱憎或许会在下一时期转变 用爱去诠释 一切都变得温暖起来

俞超 · 9.9/10

王菊演技很自然，但是李兰迪就像胖版赵露思 体态太差了 这也能演主角？和王阳感情戏真的过于无聊

李小勇 · 3.2/10

季先生通过自己心这一面镜子，完整的将自己的一生展现在世人面前。不是想说自己多伟大，而是希望通过自己的那一幕幕镜像，不奢望醒示后人，但求能对历史有更加真切客观的认识。 看完季先生的文章，透过镜子里的他在治学时的广和深，生活时的真和切，反照出自己在工作和生活方面的各种种种不足，望戒之

美慧 · 5.4/10

盖朵是一条鳄鱼，在人们眼中是凶狠丑陋的形象，但此剧中它是一个非常暖心的小伙伴，处处与人为善，助人为乐，收获了许多友情和快乐，受人尊重！ 人不可貌相，别以貌取人。 你只管善良，老天自会保佑。

郭勋Gavin · 8.8/10

不只是魏达。就连我在读的过程中也一直没有完全对肖丽完全放下戒心，一直觉得还有后手留着要害魏达，却没想到肖丽自始至终都没有过虚情假意。魏达算尽心机，却终究被算计。别人评价他的那句话很对，他什么都聪明什么都算，就是看人不行。一共三次识人不清，都栽了大跟头。但也还好，来世太远，我已不抱任何希望。若是那盏灯熄了，但愿它永远不再点燃，他既然有这样的感悟，也不算这一生枉然。无论对错，终是付了一生

夜子🍃 · 7.7/10

贵族的形成需要三代以上，这也就是如今社会上到处是富二代，爆发户的身影了。一句土话，富不过三代，穷不过三代

Cherry Li · 7.6/10

大结局了，怎么说呢，心里有股怅然若失的感觉，这部剧也追了好久了，换了几个观看器，但这是值得的，我为什么说它值得，有以下几个原因 1.脱离低级无聊玛丽苏剧情 可能好多人刚开始看这部剧都会以为是本女主穿越各个世界和男主谈恋爱的剧集，我曾经也是这样想的，知道后面才恍然大悟，这部剧可以说是无cp剧集里的开山之作吧（可能也有，更早的，但我没在网上搜到）这部剧没有老套的玛丽苏剧情，题材也已虐渣逆袭为主，前期剧情不拖沓，男主女主没有感情线，所以说故事题材新颖 2.三观符合当代社会主义核心价值观（就是三观正） 这是这本剧集给我最大的感触，我是从初中开始关注这本剧集的，那时候我的三观还是特别的歪，都幻想着成为玛丽苏剧情里的女主😂😂😂（我觉得我当时就是个憨批），读了这部剧后，我才意识到我的三观到底多歪，才明白某些剧集里的剧情到底多么雷人（对于三观这个词，我认为是符合当代社会特点而衍生出来的一种道德标准，每个时代都有自己的道德标准，这是无法改变的）所以这部剧可以说是符合当代道德标准的一本典型剧集。 3.世界观宏大 谈到这一点，相信很多人都觉得编剧收尾工作没做好，确实，有一点烂尾的感觉，但编剧会在番外里解释清楚，实在是不得不感叹一句编剧的想象力是真的丰富，构建起的世界观一点也不违和，组织就仿佛是个大公司，宁舒则是在职场中摸爬打滚的小职员，后来自己创建了公司，真的很贴近现实，虽然说正常的剧集故事应该是现实生活中很难发生的…… 4.人物性格鲜明，角色塑造成功 我相信很多人都觉得里面的人物前后差距大，有人说宁舒变矫情了，太叔变冷漠了，桑良没有那种谦谦君子的风度了，就连墨明也变了，人物前后差距过大。但我想说的是，这很正常，试问一下，这世上能有多少人保持初心，从未改变？恐怕不在多数，更何况，这些人都是活了几千年（太叔桑良谁的都不用说了，比宁舒大好几百倍都有了），我之前在文里提到过，人活久了，强大了，往往会变成自己最讨厌的样子，宁舒没有变成像太叔那样冷漠无情的人就已经很不错了，她至少会对朋友开玩笑，能玩在一起。（太叔前后差距过大，我严重怀疑第一个世界的太叔是分身） 好了，说了这么多，我真的觉得这本剧集值得更多人去知道，去读，我是个学生，可能有些地方说的不到位，希望大家不要介意，另外，希望大家多多支持大大这部剧的动漫《宋慈之绝命诗案》，在qq观看上有，剧情比较贴合剧集了，关键是画风一级帮！