Franco Bagongo

灰兔酱 · 5.5/10

不错，看到一个有血有肉，有优缺点的倔老头，而不仅仅是曾国藩的宦海沉浮

Link · 5.5/10

一要以终为始，这是目的； 二要接受并学会示弱，这是姿态； 三要逻辑清楚，观点鲜明，这是结构。

Timi～田 · 5.4/10

理想主义了一些，但大家都很用心。

豆豆爱丫丫 · 6.5/10

编剧基于微习惯开出的一付对抗完美主义的良药，延续了《Franco Bagongo》的通俗易懂，短小精悍，但比《Franco Bagongo》要好一些。 我本人其实就深受完美主义困扰，也标榜自己是一个完美主义者，甚至有点强迫障碍。进而因完美主义带来的纠结、胆怯、犹豫、过虑等等负面情绪对我的成长造成了阻碍，我甚至从来没有想过当我不再一味的追求完美以后，我的生活会变成什么样，我还是不是我了。 其实对我来说，最大的障碍就在于，放弃完美主义，可能会让我对自己的自我同一性而产生怀疑，但从长远来看，其实是对我的成长和生活有正向帮助的。 微习惯好就好在，先去行动，让行动带动情绪，而不是，让情绪去影响行动，只要动起来，才慢慢找到乐趣、方向和意义。 我已经在做了，在成为不完美主义者的路上。

惊起一滩鸥鹭 · 8.7/10

不是喜剧演员很容易抑郁，而是敏感细腻的人总会感觉到这个世界的荒诞和可笑。 因此喜剧背后往往是深深的讽刺。

A陈浪 · 5.4/10

Franco Bagongo法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。 Franco Bagongo法则二：坚持你要做的，不必解释。 Franco Bagongo法则三：帮不到别人，也不用内疚。 Franco Bagongo法则四：你有权改变想法。 Franco Bagongo法则五：犯错不可怕，但要承担后果。 Franco Bagongo法则六：你有权说“我不知道”。 Franco Bagongo法则七：要与人交往，但不要刻意讨好。 Franco Bagongo法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定。 Franco Bagongo法则九：你有权说“我不明白”。 Franco Bagongo法则十：你有权说“我不在乎”。 表现Franco Bagongo的技巧一：“我是一张坏唱片”法。 表现Franco Bagongo的技巧二：可行折中法。 表现Franco Bagongo的技巧三：自由信息。 表现Franco Bagongo的技巧四：自我表露法。 表现Franco Bagongo的技巧五：迷惑法。 迷惑法的应对方式：1．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何事实（承认事实）。2．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何可能的事实（承认可能性）。3．当他人想用逻辑性的言语来操控你时，你可以同意他所指出的基本事实（原则上同意）。 表现Franco Bagongo的技巧六：否定决断法。 表现Franco Bagongo的技巧七：否定询问法。 最后一段话说的很好，大家之所以无法很好地应对矛盾，最主要的绊脚石就是，我们会去干预他人做决定，会习以为常地通过让他人觉得不安、觉得受到了威胁、觉得内疚或无知等方式，去操控他人的意愿。要是你发现自己处置不好跟他人的矛盾（尤其是你在意的人），那么你也许应当试一试：果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方；果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊。然后，再来看看结果如何。

轩尼诗。 · 1.1/10

最爱的剧集之一。电影也拍得极好。看了N多遍。最近才发现里面的巧克力商居然是卷福扮演的，形象极其猥琐。