《Rising Stars》，其他作品，美国出品，2010年上映。
“赋能”这两个中文字近年被严重滥用，深信此剧应有更好的中文译名。不同领域大大小小的故事，提供了愉悦的观看感受的同时，令人深受启发。粗浅而言，“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”也是有前提条件的，那就是共享意识和相互信任。微观到企业组织，宏观到国家治理乃至整个人类，都应充分挖掘教育的作用，建立应对错综复杂环境的适应能力/韧性。也许就像科幻剧集里讲的，当整个人类面临外敌，共同目标变得史无前例地清晰透明，人与人之间的连接如神经网络一般成长起来，成为生物哲学意义上的有机组织，才能继续生存繁衍。
季老说的从文先生的书很特别，有特有的湘西的风土人情以及神秘。 沈先生带有乡土气息的文字，让一个个故事鲜活生动颇有兴味。
1.温柔而坚定的对孩子提出要求；2.发怒前深呼吸，关注自己的身体，思考触怒自己的根源；3.换位思考；4.接受自己的不完美，寻找合适的方式适时为自己解压；5.寻求帮助。 成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。
颠覆之书 关于减肥的书看了不少了，这部剧却是第一次感觉到颠覆和醍醐灌顶。截止目前看到的一些比较观点摘录如下。 1.节食并不能减肥。 颠覆星级⭐️ 这观点已经不新了。身体的机制更像是一个恒温器，会努力调整体重回到初始设定值。单纯的节食会让身体迅速开启保护机制，调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。 2.运动并不能减肥。 颠覆星级⭐️⭐️ 运动对减肥的帮助很小，这就像减肥这场考试满分是100，饮食占到了95分，运动只有5分，运动这部分做的再好对整体成绩也帮助不大。编剧的另一个类比更精妙，刷牙和运动对身体是好的，但刷牙和运动对减肥都是并没有多少效果的。 3.少吃多餐是无益的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 少吃多餐的好处一般认为让人避免暴食，可以让人处于不那么饥饿的状态中，保持平稳的血糖，但其实少吃多餐不仅会让人体长时间处于分泌胰岛素状态而造成肥胖，也并不会减少整体摄入的卡路里。 4.不吃早饭是无害的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 不饿的时候吃早饭对身体无益，而且现代人的早餐由于时间紧多为精致碳水，这种早饭可以省略合并到一顿自然食物的午饭中，对身体并无大碍。 5.脂肪不会让你胖，甚至会帮你预防肥胖 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️ 一切食物都会引起胰岛素分泌，而脂肪引发的分泌是最弱的，所以脂肪不会让你发胖。让你发胖的是人造脂肪、精炼植物油。 6.什么时候吃和吃什么对减肥一样重要 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一日三餐规律进食并不是科学健康的选择，不饿可以不吃。尽量压缩吃饭时间。 7.断食是健康的行为 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 断食不是节食，它的关键在于减少胰岛素波动分泌。人类的祖先就是断食的，这是一种更合乎人类生理的饮食方式。可以尝试24小时直至36小时的断食，而促进身体细胞的再生和脂肪的分解。 可以执行的部分建议给自己总结下： 1.拒绝糖和精制碳水。 2.增加饮水，补充膳食纤维。 3.牛奶黑巧克力坚果是推荐的。 4.多多冥想，给自己解压，多睡觉。 5.安装一个断食APP由浅入深。 颠覆认知的减肥之书，看完有点焦虑迷惑，且看我一个月先实践下再来汇报进展。
大道至简。简单逻辑其实并不简单。逻辑专家写的本剧，十分有逻辑及精简。风格也独特，堪称经典。本剧分享方法绝对帮助读者理清思绪。如何从复杂走向简单，其中的逻辑十分重要。因为逻辑是对思想的剖析，逻辑是让人信奉真相的技术。它帮助我们认识真相，逻辑能力的高低与误解产生的概率成反比。 我们面对的真相有两种基本形态，一为本体真相，一为逻辑真相。真相又是我们所有努力的意义所在。其中，所谓本体真相，指的是关乎存在的真相。逻辑真相，如你猜测的那样，是逻辑学家直接关注的真相形式。逻辑真相仅仅是关乎命题的真理性。决定命题真假的依据是现实情况，而逻辑真相是建立在本体真相的基础之上的。 以下都是本剧逻辑学（人类理性）4个的基本原理笔记及有关的择录： 1. “同一律‖ 表述：事物只能是其本身。 解释 现实世界是丰富多彩的，它由不计其数的个体所组成，并且每个个体都是独一无二的。一个事物只能是其本身，而不能是其他什么事物。苹果就是苹果，不会是橙子，也不会是香蕉或者梨子。 2. ‖排中律‖ 表述：对于任何事物在一定条件下的判断都要有明确的“是”或“非”，不存在中间状态。 解释 一个事物，它要么存在，要么不存在，没有中间状态。桌上有一盏灯，这句话要么是真要么是假，没有别的可能。我们或许要问：变化过程中的事物怎么解释？介于是与不是过程中的中间状态存在吗？答案是：不。没有纯粹的变化，变化都是事物的变化。处于变化中的事物仍然属于事物的范围。一盏仍处于制作过程中的灯还不是灯，只是灯的组成部分已经存在了，灯的“变成”依赖于这些存在的零件。从绝对意义上来说，没有正在变成的事物，从无到有之间没有通道。……， 重申一下，排中律的基本思想是：不存在中间状态。我们所说的“变化中”不是从无到有的通道，而只是目前已存在的事物的内部变化。 3. ‖充足理由律‖表述：任何事物都有其存在的充足理由。 解释 这个原理也可以被称为因果原理。它所体现的内容是宇宙万物的存在都有其充足根据。这就暗示着宇宙中的事物都不能自我解释，没有什么事物是其自身存在的原因（如果一个事物是其自身存在的原因，这就意味着它要先于自身而存在，这显然是很荒谬的）。一个事物之所以被称为另一个事物，是因为：（1）它解释了为什么另一个事物存在；（2）它解释了为什么另一个事物以这种或那种特定的方式存在，即存在方式的由来。 4. ||矛盾律‖ 表述：在同一时刻，某个事物不可能在同一方面既是这样又不是这样。 解释 这个原理可以被看作是同一律的延伸，如果X是X（同一律），那么在同一时刻，它就不能是非X（矛盾律）。定语“在同一方面”指的是存在方式。同一时刻一个事物在不同的方面既是又不是是不矛盾的。例如，你可以在同一时刻人在纽约，心在3 000千米以外的旧金山。…基本原理是不证自明的。其次，基本原理的另一大特点是，它是不能被证明的，…每一个原因与其结果之间必然存在根本的相似之处。…最好的工具握在不合格的人手中，也不会出现最好的结果。 逻辑上定义术语的过程分为两步：第一步，将要定义的术语放入最相近的类别当中；第二步，确定其与同类中其他事物的不同特性。逻辑定义的独特价值在于它揭示了所定义事物的本质。然而，当我们对一个事物没有足够深入的了解，不能抓住其本质时，这样的定义我们往往难以给出。最有效的论证，其结论都是直言命题，清楚明确地告诉我们事物的真相是什么。其中，普遍命题有两种形式：全称命题和特称命题。 当然，逻辑推理的具体表现形式是论证。论证的成败取决于其所包含的推理的好坏。每个论证都由两个基本要素组成——两个不同类型的命题：一个“前提”和一个“结论”。单一确定的结论总
总是在某一刹那觉得编剧笔下的情境似曾相识，朦朦胧胧，又真真切切。
这部作品就是一部好作品，我品得到这40多年的社会变迁，一家人的酸甜苦辣，作为观众，你的情感会随着剧情真情流露，脚趾头也没有抠过地板和拖鞋……
前面有点啰嗦，可以速读，比较有价值的内容从 “第5篇 财富：快车道路线图”开始。 书中的大量理念，放在很多地方都适用，比如感情、投资、管理等。 刷完一遍，记录一下感受最深的几点： 1、用金钱换取时间，而不是相反。 2、躺着赚钱是一定能实现的，只要你建立一套能独立于你的时间而运行、持续创造价值的系统。比如写一本热门剧集、开发了一个爆款应用程序。 3、要避免走入这个误区：“做自己喜欢的事”，一旦爱好变成事业，最后可能同时失去爱好和事业。最重要的一点是：充满激情。 4、如果你很想得到一样东西，那么你要从TA的周围下手。比如你很想赚钱，那么你应该想办法扩大影响力，让最多的人因为你而受益。想要女孩爱上你，从丈母娘入手。 5、企业应该重点关注用户的需求，而不是炫耀自己的产品。 6、学会推销自己。把自己的优势包装成能解决对方痛点的药方。 10年后，我会出于体验生活而工作。 ——2022-02-09
第一次读这种以剧集的方式解决团队协作问题的管理剧集，虽然实际工作中可能不会这么轻松解决，但是这套方法还是有很多的可取之处。尤其是建立团队之间的信任，只有在这基础上才能真正的做到对事不对人；没有团队信任，就没有冲突，就只有息事宁人
1973 · 加拿大
1995 · 美国
2007 · 法国
2008 · 德国
1965 · 前苏联
2008 · 美国
2004 · 美国
2006 · 中国
1912 · 美国
REVIEWS
“赋能”这两个中文字近年被严重滥用，深信此剧应有更好的中文译名。不同领域大大小小的故事，提供了愉悦的观看感受的同时，令人深受启发。粗浅而言，“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”也是有前提条件的，那就是共享意识和相互信任。微观到企业组织，宏观到国家治理乃至整个人类，都应充分挖掘教育的作用，建立应对错综复杂环境的适应能力/韧性。也许就像科幻剧集里讲的，当整个人类面临外敌，共同目标变得史无前例地清晰透明，人与人之间的连接如神经网络一般成长起来，成为生物哲学意义上的有机组织，才能继续生存繁衍。
季老说的从文先生的书很特别，有特有的湘西的风土人情以及神秘。 沈先生带有乡土气息的文字，让一个个故事鲜活生动颇有兴味。
1.温柔而坚定的对孩子提出要求；2.发怒前深呼吸，关注自己的身体，思考触怒自己的根源；3.换位思考；4.接受自己的不完美，寻找合适的方式适时为自己解压；5.寻求帮助。 成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。
颠覆之书 关于减肥的书看了不少了，这部剧却是第一次感觉到颠覆和醍醐灌顶。截止目前看到的一些比较观点摘录如下。 1.节食并不能减肥。 颠覆星级⭐️ 这观点已经不新了。身体的机制更像是一个恒温器，会努力调整体重回到初始设定值。单纯的节食会让身体迅速开启保护机制，调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。 2.运动并不能减肥。 颠覆星级⭐️⭐️ 运动对减肥的帮助很小，这就像减肥这场考试满分是100，饮食占到了95分，运动只有5分，运动这部分做的再好对整体成绩也帮助不大。编剧的另一个类比更精妙，刷牙和运动对身体是好的，但刷牙和运动对减肥都是并没有多少效果的。 3.少吃多餐是无益的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 少吃多餐的好处一般认为让人避免暴食，可以让人处于不那么饥饿的状态中，保持平稳的血糖，但其实少吃多餐不仅会让人体长时间处于分泌胰岛素状态而造成肥胖，也并不会减少整体摄入的卡路里。 4.不吃早饭是无害的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 不饿的时候吃早饭对身体无益，而且现代人的早餐由于时间紧多为精致碳水，这种早饭可以省略合并到一顿自然食物的午饭中，对身体并无大碍。 5.脂肪不会让你胖，甚至会帮你预防肥胖 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️ 一切食物都会引起胰岛素分泌，而脂肪引发的分泌是最弱的，所以脂肪不会让你发胖。让你发胖的是人造脂肪、精炼植物油。 6.什么时候吃和吃什么对减肥一样重要 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一日三餐规律进食并不是科学健康的选择，不饿可以不吃。尽量压缩吃饭时间。 7.断食是健康的行为 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 断食不是节食，它的关键在于减少胰岛素波动分泌。人类的祖先就是断食的，这是一种更合乎人类生理的饮食方式。可以尝试24小时直至36小时的断食，而促进身体细胞的再生和脂肪的分解。 可以执行的部分建议给自己总结下： 1.拒绝糖和精制碳水。 2.增加饮水，补充膳食纤维。 3.牛奶黑巧克力坚果是推荐的。 4.多多冥想，给自己解压，多睡觉。 5.安装一个断食APP由浅入深。 颠覆认知的减肥之书，看完有点焦虑迷惑，且看我一个月先实践下再来汇报进展。
大道至简。简单逻辑其实并不简单。逻辑专家写的本剧，十分有逻辑及精简。风格也独特，堪称经典。本剧分享方法绝对帮助读者理清思绪。如何从复杂走向简单，其中的逻辑十分重要。因为逻辑是对思想的剖析，逻辑是让人信奉真相的技术。它帮助我们认识真相，逻辑能力的高低与误解产生的概率成反比。 我们面对的真相有两种基本形态，一为本体真相，一为逻辑真相。真相又是我们所有努力的意义所在。其中，所谓本体真相，指的是关乎存在的真相。逻辑真相，如你猜测的那样，是逻辑学家直接关注的真相形式。逻辑真相仅仅是关乎命题的真理性。决定命题真假的依据是现实情况，而逻辑真相是建立在本体真相的基础之上的。 以下都是本剧逻辑学（人类理性）4个的基本原理笔记及有关的择录： 1. “同一律‖ 表述：事物只能是其本身。 解释 现实世界是丰富多彩的，它由不计其数的个体所组成，并且每个个体都是独一无二的。一个事物只能是其本身，而不能是其他什么事物。苹果就是苹果，不会是橙子，也不会是香蕉或者梨子。 2. ‖排中律‖ 表述：对于任何事物在一定条件下的判断都要有明确的“是”或“非”，不存在中间状态。 解释 一个事物，它要么存在，要么不存在，没有中间状态。桌上有一盏灯，这句话要么是真要么是假，没有别的可能。我们或许要问：变化过程中的事物怎么解释？介于是与不是过程中的中间状态存在吗？答案是：不。没有纯粹的变化，变化都是事物的变化。处于变化中的事物仍然属于事物的范围。一盏仍处于制作过程中的灯还不是灯，只是灯的组成部分已经存在了，灯的“变成”依赖于这些存在的零件。从绝对意义上来说，没有正在变成的事物，从无到有之间没有通道。……， 重申一下，排中律的基本思想是：不存在中间状态。我们所说的“变化中”不是从无到有的通道，而只是目前已存在的事物的内部变化。 3. ‖充足理由律‖表述：任何事物都有其存在的充足理由。 解释 这个原理也可以被称为因果原理。它所体现的内容是宇宙万物的存在都有其充足根据。这就暗示着宇宙中的事物都不能自我解释，没有什么事物是其自身存在的原因（如果一个事物是其自身存在的原因，这就意味着它要先于自身而存在，这显然是很荒谬的）。一个事物之所以被称为另一个事物，是因为：（1）它解释了为什么另一个事物存在；（2）它解释了为什么另一个事物以这种或那种特定的方式存在，即存在方式的由来。 4. ||矛盾律‖ 表述：在同一时刻，某个事物不可能在同一方面既是这样又不是这样。 解释 这个原理可以被看作是同一律的延伸，如果X是X（同一律），那么在同一时刻，它就不能是非X（矛盾律）。定语“在同一方面”指的是存在方式。同一时刻一个事物在不同的方面既是又不是是不矛盾的。例如，你可以在同一时刻人在纽约，心在3 000千米以外的旧金山。…基本原理是不证自明的。其次，基本原理的另一大特点是，它是不能被证明的，…每一个原因与其结果之间必然存在根本的相似之处。…最好的工具握在不合格的人手中，也不会出现最好的结果。 逻辑上定义术语的过程分为两步：第一步，将要定义的术语放入最相近的类别当中；第二步，确定其与同类中其他事物的不同特性。逻辑定义的独特价值在于它揭示了所定义事物的本质。然而，当我们对一个事物没有足够深入的了解，不能抓住其本质时，这样的定义我们往往难以给出。最有效的论证，其结论都是直言命题，清楚明确地告诉我们事物的真相是什么。其中，普遍命题有两种形式：全称命题和特称命题。 当然，逻辑推理的具体表现形式是论证。论证的成败取决于其所包含的推理的好坏。每个论证都由两个基本要素组成——两个不同类型的命题：一个“前提”和一个“结论”。单一确定的结论总
总是在某一刹那觉得编剧笔下的情境似曾相识，朦朦胧胧，又真真切切。
这部作品就是一部好作品，我品得到这40多年的社会变迁，一家人的酸甜苦辣，作为观众，你的情感会随着剧情真情流露，脚趾头也没有抠过地板和拖鞋……
前面有点啰嗦，可以速读，比较有价值的内容从 “第5篇 财富：快车道路线图”开始。 书中的大量理念，放在很多地方都适用，比如感情、投资、管理等。 刷完一遍，记录一下感受最深的几点： 1、用金钱换取时间，而不是相反。 2、躺着赚钱是一定能实现的，只要你建立一套能独立于你的时间而运行、持续创造价值的系统。比如写一本热门剧集、开发了一个爆款应用程序。 3、要避免走入这个误区：“做自己喜欢的事”，一旦爱好变成事业，最后可能同时失去爱好和事业。最重要的一点是：充满激情。 4、如果你很想得到一样东西，那么你要从TA的周围下手。比如你很想赚钱，那么你应该想办法扩大影响力，让最多的人因为你而受益。想要女孩爱上你，从丈母娘入手。 5、企业应该重点关注用户的需求，而不是炫耀自己的产品。 6、学会推销自己。把自己的优势包装成能解决对方痛点的药方。 10年后，我会出于体验生活而工作。 ——2022-02-09
第一次读这种以剧集的方式解决团队协作问题的管理剧集，虽然实际工作中可能不会这么轻松解决，但是这套方法还是有很多的可取之处。尤其是建立团队之间的信任，只有在这基础上才能真正的做到对事不对人；没有团队信任，就没有冲突，就只有息事宁人