古惑仔之《异乡夜里》龙年贺岁

一廴广 · 3.2/10

一群少年，一壶酒，醉酒当歌，人生几何，不醉心功利，有自己心中的愿景，心有玲珑

kb呆又呆、 · 6.6/10

这部剧是一位伟大的社会心理学家的自传，他晚年退休后的意愿是继续为社会心理学添砖加瓦，让这部剧影响到更多人，让普通人了解到心理学这个伟大的科学领域，并热爱上它。这门学科的知识对个人，对家庭，对社会都有很深刻的影响。正如读完这一本剧，它使我在审视自我，处理人际关系以及面对生活中遇到的各种问题时有了全新的思维，给了我很大的帮助。

林微困 · 5.4/10

『新手效应』带来的结果是，有多少教练，就有多少能产生一点效果的新手训练计划。这些计划都能产生效果，是因为初级训练者能够在24～72小时快速适应超负荷活动。这意味着，只要初级训练计划能够提供某种程度的超负荷，运动表现就能得到提高。其实就是说，初级训练者使用任何训练计划都符合塞利一般性适应综合征理论。任何刺激都能产生适应状态，因为先前几乎不存在任何适应状态。每个人都是正确的，只是有些人比其他人更为正确，有些人只是偶然碰对了而已。『更为正确』的意思是训练计划是基于运动员的最佳恢复速率来制订的。大多数人凭直觉就能明白这一点。在世界各地的健身房里，很多毫无训练经验的人仅靠自己训练就知道，自己每次训练都能比上次增加一些重量，而两次训练一般间隔2～3天。除非某些可能更内行的人告诉他们不要这么做，否则大部分人会一直这么做下去。大部分人都喜欢用更大的重量或完成更多的重复次数来测试自己。这样的提高能给他们带来愉悦感和成就感，但当进步停滞时他们也会感到沮丧不已。人人都喜欢简单的渐进方式。这种方式行之有效，很多体弱的人都以这种方式快速变得身强力壮。

( * w *) · 3.2/10

emmmm，剧情也太俗套了……

淡～勇 · 5.4/10

真正懂得并且做到这三点，可谓人生赢家，我是不足，但我会坚持。