The Deluge

李若彤妈妈 13253023752 · 8.8/10

这部剧主要强调了如何提高幸福感。 物质的富足只能带来短暂的满足感。自我价值得到体现才能有持续的小确幸。

宛庭 · 1.1/10

在自卑中迷失的人的一束小小的灯光，事物没有意义，只是赋予的意义不同，想法的改变不能改变什么，只有主动开始改变环境时才是真的改变，多想想自己的目的是什么，所有的懒惰都是遥不可及的野心和灰心的混合，自卑感让人合作，优越感让人精进，在人机关系和和社会中所有人都是平等的合作关系为了把生活过的更好。

王祉然 &.艾米乐 · 3.3/10

如果凤凰台要把第一二部的内容全部从头再讲一遍我要弃了抱歉...

Rrrrrui · 1.1/10

因为常常觉得自己很蠢，所以开始很喜欢跟各种人聊天，了解他们的人生故事，以及背后的情绪思维和处理方式。看剧也是对谈的一种方式。这部剧多半是当一本人生哲理书来读的。

Bailing · 5.5/10

干货很多，我就总结一下 1）学会赞美，少批评 2）我们会痴迷一个人是因为希望得到他/她身上某些特征。所以如果尽量提高自己到他/她的水平，就不会痴迷了 3）用内心的喜悦代替外在的获得来让自己对一件事情获得满足感，这样经营做这件事情的动力更持久 4）想要孩子更有自律应该放开手让他自己管理自己 5）放下对他人的期待，更多为自己的期待努力，这样才是真的为自己负责 6）亲密关系中做个独立的人，自己照顾自己，心灵交流才是亲密关系中更重要 7）吵架的时候少指责，多表达自己的情感，理解自己的情绪从何而来，了解自己的需求，直接表达而不是通过暗示或者指责，接受彼此的差异，适当妥协 8）寻找多种渠道满足自己的需求

米字格 · 3.2/10

我过去只会使用讨好这一种生活模式”，这样一种看待自身的视角，才是客观的、令你不再局限在单一症状里的视角。 只有去经历，去系统的学习，接受全部的自我，才能更加认清楚实际的情况，自己才能获得真正的成长

冯力栋 · 9.9/10

要问看这部剧有什么好处的话，有好处，一方面是看看季老，看看那个时代的学生生活与如今有何不同，另一方面又借此回忆自己的学生时代。喜当年之所喜，怒当年之所怒，哀当年之所哀，乐当年之所乐。 这部剧，对减少年轻人的焦虑感是有所帮助的。

金丝楠木 · 4.3/10

标题应该改成有效表达：……，主要讲了一个小技巧，通过以在对方的立场和利益角度思考问题，变换语言表达方式，让沟通和请求表达更有效，从而获得对方的更加有利于自己诉求的反馈。剧集很简短但这个技巧很容易通过学习和实践变成能力，值得推荐！

夜樱之舞 · 9.8/10

从侧面反映出中国古代各色人等的生活方式和追求不同。精彩纷呈的农业社会经济发展水平超过了同时期的欧洲国家。