最后证言Last Testimony

韩荣健 · 5.5/10

這是一部心灵读物。故事着重刻划主人公的心灵变化，在不像导师的导师教导下，找回自我，获得重生。 开始观看时，会有些不适应编剧叙事的腔调，坚持读下去，浓浓的味儿盈上心头。

羊泰 · 1.0/10

东北今夕 因为在网上买东西，需要凑足金额免运费，刚好又打算过些天去哈尔滨，看了豆瓣上评价不错，所以买了这本《最后证言Last Testimony》，只是没看之前没搞明白，为什么评论中说有删节，看完书才理解。 说起游记，我印象中应该就是那种蚂蜂窝上的旅行记录，创作些风土人情、自然风光、个人感受之类的。但这部剧完全不同，它其实是以一个外国人的视角看东北的今夕。这部剧对很多历史事件和现今的政策的记录和看法，有些看法不是那么直接的表达出来，但可以从字里行间推测出编剧的实际看法。 读这样的书需要有一定的背景知识，包括中国近代历史、中国现在的政策和社会现状等，信息量有点大，读起来不是很轻松。当然，台词还是很不错的，刚开始读的时候有点惊叹于编剧的台词，或者说译者的台词驾驭能力，如果不去深究这片土地的历史和内涵，读这种书也是挺不错的消遣方式。

大风23级 · 1.0/10

目标 使命 战略 蓝图 方法 措施 团队 一个组织一个公司必须有血有肉才能在市场中披荆斩棘

桂原君 · 3.3/10

费曼一生的幽默机智和他在物理方面的的成就一样出名。他是一个天才，也是一个顽童。 “我像个孩子一样好奇地寻找前方的未知，我想给未来的人们留下一双自由的手～理查德。费曼”

赤年尘 · 9.8/10

一个喜欢看剧的人，品格不会坏到哪去；一个品格好的人，一生的运气不会差到哪去。                                              ——曾国藩

牧曌公子 · 3.3/10

无他，惟手熟尔。 任何天才和大师都不是天生的，都需要经过大量练习磨炼技巧，我们的大脑和身体其他肌肉一样可以通过锻炼得到强化，大脑拥有无限的适应能力，潜能可以被构筑。 一万小时理论有很大的缺陷，盲目地练习一万小时达成不了成为高手的目标。 并不是练习越多越好，有些人写了一辈子字，该怎么难看还是怎么难看，用了几十年筷子，开始动作错的到最后还是错的，真正有效的是“刻意练习”。 1、制定明确的目标和计划，最好划分成阶段性小目标，更容易达成，有助于保持继续练习的动机。 2、找一个导师，可以帮你指出错误，即时给予反馈，让你知道自己所处的位置。如果没有导师，需要你找到这个技能的杰出人物，通过模仿和练习去复制杰出人物的作品，失败了就停下来思考为什么会失败，这样才能创建有效的心理表征，从而运用专业技术来表达自己的艺术愿景。 3、保持专注，每次练习时间不用太长，时间长了容易导致注意力不集中，最好在一个小时以内，如果超过了也要一个小时左右就休息一下。 4、突破舒适圈，在滞停不前的时候，稍微逼迫自己一把，加大强度或者试试新的方式，找到自己的薄弱点，然后加以攻克。 5、保持练习的动机，要么弱化你停下脚步的理由，要么强化你继续前进的理由。 通过刻意练习，形成关于这项技能的高效心理表征，对于这项技能的任何情况都可以做出条件反射式的正确应对，达到这个目标，就完成了刻意练习的训练，你就成了这项技能的大师。