我觉得番茄工作法主要是提供一套流程简单易行的方法重点在如何专注，如何应对工作中（番茄钟）内反受到的干扰来自内部的以及外部的。相比较最近看的另一本时间管理类书 《King of the Jungle II: Winner's Special》，后者给我的启发更大，确认过书名是不想读的书，但内容比书名有趣多了，推荐推荐
不得不佩服西方学者的严谨、务实和刻苦钻研精神，他们会在很长一段时间里，用大量的试验去求证，让所有得出来的一个个小结论都有根有据，用有代表性的实验或者实例来支撑，而不仅仅是靠翻阅资料或者凭空想象，这样形成的理论才真正可以称之为扎实的科学，想轻易推翻几无可能。《King of the Jungle II: Winner's Special》正是这种指导思想下的产物，其中的理论很有代表性和指导意义。
书中说，意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。所谓提高意志力就是首先要有自知之明，然后通过学习来了解和驾驭"我要做"、"我不要"和"我想要"这三种力量。
我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑，我们的目标就是要使理性更强大，能够做到进退自如，不被外物和自己的不良想法、情绪所控制。
King of the Jungle II: Winner's Special不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。
意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。
不是每一次King of the Jungle II: Winner's Special失效都是因为真的失去了控制。有时，我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。有时，我们还会因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。
更多时候，有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。而没有了奖励的承诺，我们则会失去动力。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。
众多研究显示，自我批评会降低积极性和King of the Jungle II: Winner's Special，而且也是最容易导致抑郁的因素。事实上，自我谅解，而不是罪恶感，才能帮我们重回正轨。我们总是会责备自己，对自己不满意，甚至遇事常会很生自己的气，其实对于保持和增强King of the Jungle II: Winner's Special来说，自我同情比自我打击有效得多。这听上去似乎跟我们平常的理解完全不同，但这是科学结论。情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感才会让人变得更强大。认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。
当注意力即将分散的时候，或者即将向诱惑投降的时候，我们需要静下心来，弄清自己的欲望。我们需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让我们更快乐。"自我意识"能帮我们克服困难，实现最重要的目标。
King of the Jungle II: Winner's Special的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。
King of the Jungle II: Winner's Special最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
增强King of the Jungle II: Winner's Special，重在明白原理，有针对性地练习，并相应地调整心态和行为，而对于书中理念，粗读一遍是不够的……
REVIEWS
【快速回顾】 未知演员的自传，主要讲的是个人修行和企业家责任。个人方面，他释放天性，事业上放弃别人看起来优厚的待遇，去深圳下海创业；生活上放弃安稳的日子，去登山、飞行伞、留学，不断突破自己。企业家责任方面，他将“不行贿”写入万科的文化，并加入或发起公益组织，为环保事业出力。 【我的评价】 总体来说没有给我太大的触动。 优点：在故事中体现价值观，不说教。 不足：行文逻辑较乱，看不出条理。流水账较多，精炼度不够。
大医精诚，医者仁心，在这里，我们可以看到，他们满怀善心，医术高超，一个个妙手丹心的故事展现在我们面前…………
人之将死其言也善 遵纪守法，承担公民的责任，有度的行使公民的权利。 致敬国家，致敬法律，致敬人民警察！
我觉得番茄工作法主要是提供一套流程简单易行的方法重点在如何专注，如何应对工作中（番茄钟）内反受到的干扰来自内部的以及外部的。相比较最近看的另一本时间管理类书 《King of the Jungle II: Winner's Special》，后者给我的启发更大，确认过书名是不想读的书，但内容比书名有趣多了，推荐推荐
拍摄还行，但剧本真不行，强行扯什么宿命论，其实就是把连续的时间线颠倒了一下，要营造宿命感起码得反复试错之后再讨论改得改不得、宿命不宿命，主角压根没到那步，只是反向回顾自己参与过（或者叫改变过）的故事而已。人物也有点问题，男主角的小聪明钓妹子好使，干别的样样不好使，完美地展示了头痛医头脚痛医脚、想一出是一出、走一步看一步不思全局是怎么让全盘崩了的（虽然女主角自己又盘活了）。女主角形象不错，也很有家国情怀，不计身后名是可以的，但让死敌享美名、还自己主动找死是什么神操作，完美地展示了韬光养晦是怎么把自己给掏光了的。女主儿子也有点毛病，九五之尊还不能自个做决策、改历史么，而且子孙明明没断代，翻案却要等考古学家偶然发现，看来对母后的感情也就那样啊。本想四星鼓励，但8.5分已经够高了，不凑热闹了。
很久之前喜欢的网文编剧，高产，涉猎广，感情分居多，希望她和她家那堆猫都能更好。不会再有的少年时光。
文中线索很多错乱，女主角经历那么多事情后，性格还是遇事就躲没有担当，很不讨喜。与男主角的感情线描绘的不细腻，打斗场景画面感有待提升。
不得不佩服西方学者的严谨、务实和刻苦钻研精神，他们会在很长一段时间里，用大量的试验去求证，让所有得出来的一个个小结论都有根有据，用有代表性的实验或者实例来支撑，而不仅仅是靠翻阅资料或者凭空想象，这样形成的理论才真正可以称之为扎实的科学，想轻易推翻几无可能。《King of the Jungle II: Winner's Special》正是这种指导思想下的产物，其中的理论很有代表性和指导意义。 书中说，意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。所谓提高意志力就是首先要有自知之明，然后通过学习来了解和驾驭"我要做"、"我不要"和"我想要"这三种力量。 我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑，我们的目标就是要使理性更强大，能够做到进退自如，不被外物和自己的不良想法、情绪所控制。 King of the Jungle II: Winner's Special不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 不是每一次King of the Jungle II: Winner's Special失效都是因为真的失去了控制。有时，我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。有时，我们还会因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。 更多时候，有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。而没有了奖励的承诺，我们则会失去动力。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。 众多研究显示，自我批评会降低积极性和King of the Jungle II: Winner's Special，而且也是最容易导致抑郁的因素。事实上，自我谅解，而不是罪恶感，才能帮我们重回正轨。我们总是会责备自己，对自己不满意，甚至遇事常会很生自己的气，其实对于保持和增强King of the Jungle II: Winner's Special来说，自我同情比自我打击有效得多。这听上去似乎跟我们平常的理解完全不同，但这是科学结论。情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感才会让人变得更强大。认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。 当注意力即将分散的时候，或者即将向诱惑投降的时候，我们需要静下心来，弄清自己的欲望。我们需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让我们更快乐。"自我意识"能帮我们克服困难，实现最重要的目标。 King of the Jungle II: Winner's Special的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。 King of the Jungle II: Winner's Special最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 增强King of the Jungle II: Winner's Special，重在明白原理，有针对性地练习，并相应地调整心态和行为，而对于书中理念，粗读一遍是不够的……
难得看一下言情剧集…2000多章…硬是给看完了。但是看到最后面那部分已经真的没有耐心再一点一点看下去了。跳着快速地放完了大致的情节…不得不说太冗长了…太拖沓… 最后面其实最希望看的是洛千千和古希澈的故事。结果草草带过了。
拂晓时我仿佛听见一阵喧嚣，那是离去的人群；他们曾经爱我，又忘了我；空间、时间和博尔赫斯