变形金刚：领袖的挑战20

徐淮鳞 · 8.7/10

我见日光之下，快跑的未必能赢，力战的未必得胜，智慧的未必得粮食，明哲的未必得资历财，灵巧的未必喜悦，所临到众人的，是在乎当时的机会。合理的投资也要选择恰当的时间。

爬山男🍃 三一静客 · 7.7/10

看了此剧后，明白首先要了解自己体质，方能科学减肥，走出误区。原来真心盲目了

木头 · 2.2/10

新年第一天读完了这部剧，读的过程中遇到情绪问题时，也跟着做了许多练习，的确有效果。具体做法如下： 用一只手的四只手指敲击另一只手的手刀点(就是手掌下部连接手腕的位置)，同时将问题描述语(尽管_____，我还是全然接受我自己)重复3遍；然后依次敲击——轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶百会穴这8个穴位，同时大声说出“压力王事件”的提示语(就是说出那些让你痛苦、压抑、焦虑的事件)。每个部位敲击5~7次；将8个部位敲击一番后，再做个深呼吸，把胸腔内的浊气用力呼出，感觉会很轻松。可以连续做好几轮，直到你感觉心里舒服了为止。敲哪一边都行，我是两边各敲一遍或者多次轮流敲打。 具体操作书中都有详尽讲解，还附了手法图，需要的书友可以用心读下去，一定会有收获。 祝读到这些文字的书友们新的一年，遇到烦心事能够坦然接纳，自我调节。曾经读到一句话：“人生第一要义不是天天幸福，而是不烦”，我觉得太有道理了。人生在世，不可能永远快乐，希望书友们读读心理疗愈方面的书，遇到烦恼能够安慰自己、疗愈自己。 祝福书友们新年快乐，身心安康！

🍀兰花草 · 5.4/10

心心念念这宋词2。真的是“千呼万唤始出来”，激动得一口气看完。半小时动漫的书一直都是语言生动有趣，简单易懂，每一幅插画都是灵魂——“点睛之笔，很喜欢。 书里好多以前读过的诗词，读来甚是怀念小学初高中那段日子，那时喜爱上语文课，最爱的就是诗词鉴赏了，时常能从诗词里获得些智慧，体会着各路诗人词人的人生百态，再从中得到深刻启迪……诗词可能没有立竿见影的效用，但是爱诗词的人骨子里印刻的着诗词，它们潜移默化着我们的生活习惯。生活除了眼前的苟且，还有诗和远方，有空就读点诗词吧！胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。继续期待半小时动漫系列，元曲，清代影视系列的播出，继续半小时动漫的风格，搞笑又不失普及。

浅吟 · 5.4/10

虽然是借用斗罗的名气新开的类型，但也不能完全否定三哥，这剧集至少我认为还是可以看的，没有差，我觉得真没必要喷