《Busting Out》，其他作品，美国出品，1991年上映。
值得一读 剧集情节生动 引人入胜 冯世真和容嘉上的爱情故事是民国剧的最佳典范。
这个剧有看很多遍，妆容也好看，剧情也好看，人也好看。
这部剧不会让你立刻改变你的坏习惯，养成好习惯，但绝对是一本值得花时间和精力去看的好剧。从中你能够了解习惯形成的原理，明白习惯养成的策略，改变习惯的方法，并清晰地知道习惯可以依靠你的自由意志力逐渐改变。
每一句话都是都生活的感悟，观看的时候就好像与俞老师用心交流，需要多读几遍，才能够实际感受到敏洪哥的境界。
不知道为什么很多时间都有点吵，坚持了四集放弃了，权谋和爱情喜剧的节奏也拿捏的不好，大群像戏一骨碌用台词介绍出场真的很难记住，参考甄嬛知否，人也不老少，但都是在事件里一个个带出来的，个性鲜明很快就记住了//又陪室友看了几集，白敬亭演技和台词还是不错的，很心动；设定的矛盾点也开始出来了，心疼又有趣
本剧最重要的几点，本来想自己概括，不过编剧已经全部总结了。总之就是，接受自己的情绪，正念的生活，用成长型思维看事情，并坚持不放弃。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。
立场中立。对三年自然灾害中的人祸不避讳。也对文革中的经济科学发展有了具体的数据阐述。。给我们观看者自己思考的空间。。
用心的作品会被看见真心
就是经典！！！！
1977 · 意大利,法国
1999 · 爱尔兰
2018 · 美国
2004 · 阿根廷
2020 · 中国
2003 · 美国
2001 · 法国
1995 · 美国
REVIEWS
值得一读 剧集情节生动 引人入胜 冯世真和容嘉上的爱情故事是民国剧的最佳典范。
这个剧有看很多遍，妆容也好看，剧情也好看，人也好看。
这部剧不会让你立刻改变你的坏习惯，养成好习惯，但绝对是一本值得花时间和精力去看的好剧。从中你能够了解习惯形成的原理，明白习惯养成的策略，改变习惯的方法，并清晰地知道习惯可以依靠你的自由意志力逐渐改变。
每一句话都是都生活的感悟，观看的时候就好像与俞老师用心交流，需要多读几遍，才能够实际感受到敏洪哥的境界。
不知道为什么很多时间都有点吵，坚持了四集放弃了，权谋和爱情喜剧的节奏也拿捏的不好，大群像戏一骨碌用台词介绍出场真的很难记住，参考甄嬛知否，人也不老少，但都是在事件里一个个带出来的，个性鲜明很快就记住了//又陪室友看了几集，白敬亭演技和台词还是不错的，很心动；设定的矛盾点也开始出来了，心疼又有趣
本剧最重要的几点，本来想自己概括，不过编剧已经全部总结了。总之就是，接受自己的情绪，正念的生活，用成长型思维看事情，并坚持不放弃。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。
立场中立。对三年自然灾害中的人祸不避讳。也对文革中的经济科学发展有了具体的数据阐述。。给我们观看者自己思考的空间。。
用心的作品会被看见真心
就是经典！！！！