梦压工厂Twice Upon a Time

星神无夜 · 1.1/10

尤瓦尔•赫拉利简直是千年难遇的天才作家 博学却不失谦逊尝试回答当下人类命运的种种问题 理性又带感性关注社会普遍忽略各类弱势生物群体 真诚且不做作如实地专研打磨自己感恩团队和读者 读他的书有一本剧顶一万本的惊叹佩服崇拜之感受

丝申艺青 · 9.8/10

价值观很正，他不是简单的鼓吹成功地书，而是帮你找到生命意义的书……

蓝天的蓝 · 4.3/10

伤痛影视是全世界人民的爱 想这么多痛苦的事还能在耶鲁哈佛之类的地方混也是牛逼（我信你个鬼）

Ethene · 2.2/10

身边的人 身边的事 我们熟悉的人和事 娓娓道来的却是 不一样的感受 一个个平凡的人 成了生活的主角 这也许是真正的生话 不光是他 我们所有人一辈子都走不出的生活

碰碰 · 9.9/10

本剧信息量巨大，人名与地点太多，相信很多读者读完后不会记得，看了后面忘了前面，要说讲述什么，用几个词形容，兴盛时的法治，衰落时的“乱”，“战争”，宗教，权利的更替，人类的欲望，一切皆利益。

柠檬草 · 1.0/10

21天并非可以养成一个好习惯，就像我坚持用左手刷了一个夏天的牙齿一样。 编剧在本剧中论述的养成行为认知和具体操作方法，让我获益良多，比如： 想做好一件事并养成习惯 就要养成“微习惯”，让行为变得微小，从入门步骤开始。 书中提及的几个案例：比如张三如果想养成每天健步走1 000多米的习惯，那入门步骤就是穿上运动鞋。入门步骤就是你的微行为，是你在培养习惯之初唯一需要进行的行动。为了做到理想行为，要从关键的一小步开始。你可以这样告诉自己：我不必真的去健步走，我只需要确保每天穿上运动鞋就好了。 比如：李四想每天用牙线清洁所有牙齿，但李四却从清洁一颗牙齿开始做起。我缩小了理想行为的规模。 还拿之前的例子来说：你想培养的习惯是每天健步走1 600米，那你可以把这个行为缩小，比如走到自家的信箱那里，无须更远。就像入门步骤一样，缩小版的行为就是你的微习惯——是你理想行为的基石，是为了养成完整的健步走习惯，每天唯一要做的事。 比如你想养成一天做二十个俯卧撑的喜欢， 分析为什么做不到，是身体薄弱环节，还是忙其他的事情没有时间。 解决方法： 1，（身体薄弱）你可以做站立式手扶墙式俯卧撑。 2，（没时间）你可以在每次上完卫生间后扶墙做站立式俯卧撑。 3，微习惯：从做只做两个站立式扶墙俯卧撑开始。 懒惰，享受是人性的弱点， BJ还提到良好习惯的养成。他认为，养成一个好习惯并不难，过程可以是轻松且愉悦的，这一点我很认同。无论做什么事，往往都需要先找到动机。但是，当我们在已经拥有动机的情况下时，要把想法付诸实践就需要一个激励点，而这时的关键是要找到激励的来源，即必须在对的行为上找到对的点来激励自己。要想找到对的点，就必须把复杂的事情拆解成一件一件的小事，然后逐一完成它们以养成习惯。小事做起来非常轻松愉悦，并不是很累，所以才更容易长久坚持、养成习惯。在这个过程中，我们会发现自己很轻松就完成了一个宏大的、原来认为完成不了的事情。