受伤的男人The Wounded Man

穿越& · 4.4/10

君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。 何谓也？子曰： 君子进德修业，忠信，所以进德也。修辞立其诚，所以居业也。知至至之，可与几也。 知终终之，可与存义也。 是故，居上位而不骄，在下位而不忧。故乾乾，因其时而惕，虽危而无咎矣。

辛未年 · 7.6/10

我们日常行为中，95%是依靠我们的习惯完成的。而习惯就是我们长期行为模式的积累和固化，是我们坚持的结果。 所有的习惯其实本身不分好坏，都是我们自然而然地养成。而所有的好习惯是能够给我们带来中长期的利益，而坏习惯会影响我们中长期的发展。 总的来看，坏习惯影响我们的身体健康，影响生活质量，浪费生命时间，降低自信自爱，最终造成幸福感和成就感下降。 无法戒掉坏习惯，只要因为三个原因：习惯引力；潜意识和显意识的平衡；欲望与理性的斗争。而坏习惯最明显的特点就是满足了人们渴望轻松、娱乐、刺激、释放压力、增进感情的欲望。人性是趋利避害的，习惯也是反映人性的本质，避免危险，减少痛苦，忘记烦恼，减轻压力。 正如习惯培养专家Lisa Kreuzer指出的：“坚持是一种可以养成的习惯，而将好习惯坚持下去，不是依靠意志力，而是依靠行动，依靠正确的方法！”而改掉坏习惯其实是一种新的好习惯的培养和替代，没有反弹并且坚持下去就是新习惯的培养。 戒掉坏习惯，依赖于新习惯的养成和良性循环，让自己可以获得更加积极主动、快乐健康、自由充裕、充满信心的生活状态。戒掉坏习惯，就是一个新习惯的培养。 习惯有三种状态：行为习惯，改变需要大约1个月时间；身体习惯，改变需要三个月时间；思维习惯，耗时大约要半年。 戒除坏习惯，有三个前提条件：一次改变一个习惯；明确关键目标和重要障碍；重视过程弱化结果。关键的前提条件首先是要有强大的心力：拥有战胜欲望和诱惑的心灵力量，其次是良好的体力和身体健康作保障。 树立戒除坏习惯的目标从三个方面下手：增加危机感，寻找快感，未来期待感（成就感）。习惯的养成和改变需要获得内心的力量，是内心深处期待改变。通过危机感、快感和期待感，使内心改变方向，是自身力量聚焦与目标，才能产生最好的效果。 Lisa Kreuzer介绍了八种改变的方法和手段（动力开关）：语言激励、美好愿景、时间规划、时间及时器、奖优罚差、自我反省、公布计划和利用朋友圈。 《受伤的男人The Wounded Man》，自己认为几个方面值得注意： 1. 习惯的管理就是自我管理，管理可以运用PDCA戴明环。计划-目标-检验-执行，坚持目标，调整方法，保持灵活，适时调整，加强巩固，过程不复杂，关键在于正确的方法，关键在于坚持，直到良好习惯的养成并完成对坏习惯的替代。 2. 严格自律与自控力。越自律越自由，越努力越幸福，加强内心的心灵修炼和自身修养的提高，是戒掉坏习惯的非常重要的方面。心力的强大，修养的提高，不仅有助于培养好习惯，也有助于自我提升和改变。 3. 每日自省，日日精进。改变是种长跑，戒掉坏习惯更要坚持，在这个过程中不断的自我反省，有助于提升危机感，有助于成就的获得感，而通过不断的记录改变的过程和事件，把戒除坏习惯的过程可视化，是一种非常行之有效的方法。 4. 身体和思想都要保持健康，这样的物质基础和思想基础有利于戒除坏习惯。 5. 有坏习惯不要怕，把关注点放在改变过程上，而不是紧盯在习惯的结果上，坏习惯一定能够戒除掉。 6. 酗酒不是好事情，容易造成所有改变的失控。 7. 不给坏习惯存在的基础和条件，釜底抽薪是戒掉坏习惯的好方法。 《受伤的男人The Wounded Man》并不复杂，但是这部剧的翻译有些不符合中国人的习惯，语言有些拗口，我自己对内容重新做了一些解读和转变。 最后，提醒大家常见的十种坏习惯：拖延症、乱花钱、网瘾手机控、生活无节制、熬夜、暴饮暴食、爱好饮酒、忧虑焦躁、心情郁闷、完美主义。 是为记。

Connie 康康 🎗 · 9.8/10

很热血的一本好剧，心里感想颇多，最深刻的是我们亲爱的:军训！

mouse · 5.5/10

手工咖啡的入门剧集，让我这个门外汉懂了不少，虽然很多还是一知半解。

墨奕奥猫 · 5.5/10

编剧从曾国藩语录和麦肯锡管理方法中汲取精华，一章传授一成事心法，我本人将于我有用的部分总结如下： 1.我们平常工作中遇到的猛人、强者，是对自己真狠，长期对自己真狠的人，而不是对别人狠，自己却做不到的人。真正的猛人有“敬”“恒”二心，甚至还能实现立德、立言、立功“三不朽”。 2.如果你想了解一个行业，想要入门，可以先了解一百个关键词，和三到五个专家深谈，找三到五本剧细看。 3.别人的流言蜚语，闲言碎语，我们不要去讲理，要讲“不理”，不生气，保持良好心态。 4.贪婪和嫉妒是人之常情，圣人都无法做到，我们普通人能做的就是：不害人、对别人宽松、适度。 5.我们一般人遇到的是“逆境”，而不是绝境，多数的逆境只是让你过得不像以前那么舒服，上天还是会留机会给人的。我们要把绝境变成逆境，再变成顺境。逆境能让我们“祸中得福”。 6.选拔人才，不是看他的智商、情商，而是看他的志趣。如果他志趣很高，不愿意流于俗套，即使智商、情商比较低，每天也能进步一点。 7.对于团队管理，项目管理，领导对下属可以先上思想课，再上纪律课，最后不行，就上大棒。 8.一个优秀的咨询团队，里面的成员并不是每个领域都精通，是领域中的专家，但是这些成员有足够的常识和方法论，有足够的专家资源，能够把相关的专家引来，并把他们的想法拎出来。把很多专家的意见形成最后的真知灼见。 9.信任中的“信”字，一个是不说假话，一个是不要变。麦肯锡信任公式就是由可信度、可靠度、可亲度组成的。 10.如果你想成为一个中层干部或者初级干部，就要做到不笨，不怕累，不急于名利，不惜力，还有最重要的不贪财。 11.想要保持一个团队的锐气，进取心，只定一个长远的目标是不够的。光有长期战略，大家总想着长期，身上没有任何的压力、兴奋点。有时候团队需要一个甚至几个短期的胜利，来鼓舞士气。 12.会议主持人会上要做的四件事：介绍会议目的，有什么要解决的问题、会议内容、如何进行、达成什么共识。 13.当收到别人的意见建议时，首先要表示感谢，然后重复他的建议，最后表示同意和你会认真考虑。 14.领导问你一件事的态度。首先你要列出所有的方案，然后列出所有方案的优缺点，最后给出建议，让领导做选择题。如果你提出的10条建议，领导基本全都同意，那么你也具备了领导者的素养，升职加薪指日可待。 15.职场中如何让领导和同事喜欢你？一是诚心，二是虚心，三是嘴甜。 16.为什么团队里的成员一直在追随者领导，甚至猎头来挖也挖不走？这是因为“我们一起有过好时光”，大家一起经历过艰难险阻，患难见真情，这种兄弟情不是靠钱和利可以买走的。 17.做一件事，要“慎始敬终”。“慎始”，如果没有想清楚，就不要开始；“敬终”，就是一旦做了，扎扎实实地落实，从头做到尾。 18.在体制内做事，要做到：话少，干事，低维护。还要按流程做事，流程不要出错，留好所有证据链，有时候流程正确比结果正确更重要。虽然因为各种因素，没得到好的结果，但是你按流程做事，没有人可以挑你的毛病？ 19.每个人的成功都不可复制，因为成功的因素里有太多的天命和机会运气，现在所谓的成功学都是骗人的。所谓成事在人，成功在天，成功不可学，但成事可以修炼。你成事了，那你成功的几率会大一些。 20.一命二运三风水，有些人奈何时运不济，一辈子不能成大事，这时候就不要强求自己，做点小事成就自己和周围，成就每一天，也挺好。

Grace Zheng · 7.6/10

“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。” 科洛德·贝里的剧集。讲道理没有他的《受伤的男人The Wounded Man》好看。在这部剧集里多少能看到《受伤的男人The Wounded Man》的影子，或者我看到的是年代的，社会背景的影子。 （曾经沧海难为水，我难免会拿《受伤的男人The Wounded Man》来跟这本《受伤的男人The Wounded Man》来比较。不过比较下来，《受伤的男人The Wounded Man》确实没有《受伤的男人The Wounded Man》好看，不管是故事上，反转上，还是读完之后对情感的冲刷。） 受伤的男人The Wounded Man，出生在平成开始的那天，三岁丧父，童年跟母亲住在应招所的宿舍，十三四岁开始打工，十四五岁在母亲的教唆下杀死了自己的继父、外祖父母、姨母以及五岁的表弟，经过十几年的潜伏后死在平成结束的那天。受伤的男人The Wounded Man死亡不久前刚亲手结束了一对“夫妻”（加引号是因为没有结婚，只是一块生活）的生命。 如果我现在说受伤的男人The Wounded Man其实是个善良的人估计没人相信，但他确实不坏。自己的童年确实没得选，父亲早死以及母亲之后重返色情行业都不是受伤的男人The Wounded Man可以改变的。受伤的男人The Wounded Man想要的只是母亲开心一点，爱他一点，不要抛弃他，仅此而已，一个孩子最起码的最朴实的愿望。他记得母亲说“要是没有你就好了”，也记得母亲生日那天送给他最新的游戏机，他记得母亲某天回来发怒把游戏机砸得粉碎，也记得母亲哭着懊悔。 十六七岁离家出走的受伤的男人The Wounded Man的母亲也不过是个孩子而已。 只不过是十几年后母亲依旧是个孩子而已，成长了年纪，却没有变得懂事理。 那天，受伤的男人The Wounded Man站在一旁看着自己亲手依次杀死了自己的外婆、外公、姨母以及表弟优斗。那天他听从了母亲的吩咐，也许只是不想母亲难过而已。我不清楚受伤的男人The Wounded Man后来知不知道母亲只是把他当作一个工具，一个替自己做不敢做的事情又可以指责的工具。（母亲不必亲自动手，而且事后还可以安慰自己人不是自己杀的来减轻自己的罪恶感。）那天，他母亲嗑药之后死在了外公家的浴盆里，窗外的阳光变成了橙红色，CD机还在循环播放不知道重复了多少遍的《受伤的男人The Wounded Man》，客厅里还躺着外公一家的尸体。那天他失去了他想要的母爱以及想要保护的母亲。 我想，也失去了一切。 那天，受伤的男人The Wounded Man杀死了那对年轻的“夫妻”，这次他没有站在一旁看着自己，他只是想要保护被这对“夫妻”所虐待的小男孩而已。也许，受伤的男人The Wounded Man在这个小男孩身上看到了自己，也许受伤的男人The Wounded Man在这个小男孩身上看到了永远停留在五岁的优斗。 他想要的，不过是救赎与忏悔，犯下的却是罪孽。 跟《受伤的男人The Wounded Man》一样。这本剧集也是双主线，《受伤的男人The Wounded Man》中的中年女警官奥贯凌乃是另一个主角。也许受伤的男人The Wounded Man没有得到救赎，但是我想绫乃最终得到了救赎。恐怖的蜘蛛雕像，间歇的牙痛，女儿恐惧的表情，这些“泥沼”总在不经意之间就将绫乃淹没。最终，绫乃坦然的接受了自己，勇敢将自己暴漏在那个曾经将自己淹没的泥沼面前。绫乃也不过是原生家庭教育下牺牲的产物罢了。 最后还是以那句话来结尾吧： “幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。”