绫Aya

沙洲幽人 · 2.1/10

《绫Aya》——克里斯·沃斯、塔尔·拉兹 谈判，在很多重要场合都能决定胜负，不过一般人都做不到“强势”二字，反而会经常表现得很弱势，主要差异在于：一是个人性格、气质和气场的不同，二是谈判技巧是否有掌握好。个人性格和气场比较难改变，不过学习掌握一些技巧还是有利于谈判的，编剧为此提出了五步骤。 谈判前要先设定一个合理的目标，为此要预判最坏的结果和最好的结果，并根据实际适当调整为合理目标。在此基础上，谈判的五步骤就是：停顿（把控节奏）——鼓励（鼓励对话解决）——重复（耐心地倾听）——标注（同理心表达）——校准（多反问5W1H）。在整个谈判过程，核心是要说服对方而非战胜，所以要小心“是”和掌控“不”的尺度呢。

落检 · 6.6/10

提高自己的情绪粒度、保持客体恒常性 找到自己、了解自己、接纳自己、成为自己

王建宁 · 4.4/10

享受孤独，在孤独中成长，在成长中孤独着，或许纷事嘈杂，望你始终保持着内心的那份安静与孤独

（莫宗浩）沉迷观念 · 9.8/10

一、现状 本人是一个悲观主义者，严肃不爱笑，各类小事情都会陷入烦躁，爱多想，脸上苦大仇深的样子居多。知晓自己应该变开朗变开心变豁达，但不自觉又走回忧愁善感的老路。 二、注意力转移和实践 如书中所言，注意集中在你没有得到的，情绪聚焦在没有做什么，会永无止境的悲伤自责。 转过来想想，你拥有了什么，注意力放在你应该去做些什么。去做而非自我幻想和自责伤感。 三、烦闷和兴奋的情绪 眼前摆着“现状”，脑海里又盘旋着“另外一些更愉快的情况”，两者的对照，是烦闷的写照。 所以，该专注当下，专注做事情，不是东想西想一大堆。与自己好好相处，把控自己生活的节奏和方向，不要压垮自己，也别放纵自我。 另外，忍受单调生活的能力，应该去培养自己，同时调节自己。不是去瞎说瞎抱怨，不是去冲动无脑行为，应该静下来好好爱自己，或者动起来去锻炼自己，再或与好朋友分享交流。 四、工作与闲情 工作，不论是否快乐充实，它是你生活时间的一部分，相比于无所事事的百无聊奈，工作主动性分担了你的部分时间，在接受中更应该享受它。其二，工作与闲情，工作后的休息，让你的闲情时光显得更加珍惜和宝贵。抛开工作要养活自己，这两个原因也应让你正视工作，开心工作，忍住抱怨和牢骚，去尝试享受工作。 闲情应该去重视，不触及伤天害理，不牵涉巨额资金，时间范围内可行，财务范围内可行，那就多做多践行。运动也好，爱好也罢，观看旅游也好，兴趣培训也罢。工作和闲情都是伴随你一生的目标。

大概是不再见吧 · 3.3/10

编剧说，“曾经有段时间我觉得很羞愧，认为自己这么健全地长大没有当作家的资格。” 我也曾这么以为，我好像难过、苦闷的时候会更愿意去写出来，没有痛苦，好像创作的欲望会小很多，创作的深度和厚度也会有所欠缺。编剧这部剧确实让我看到了将平淡的生活写得更深一些的可能，或许感受世界的心是最重要的。

钟秋月 · 6.6/10

追到了今天才知道原来又是一部小时代

霁昱 · 9.9/10

先糖后刀，成毅美貌微表情可以细细品味，电视大屏看体验太好了，全员演技在线，真是一种享受啊！

南方莲子 · 6.5/10

纯粹为了看看郭导有没有长进，结论是：有但不多。太过刻意追求画面的精致，导致很多情节缺乏逻辑支撑，特别受不了演员台词那种悄悄话一样的气声和气泡音，有点像早期的新海诚，镜头美，但是请先把故事讲好，不要本末倒置。

淡淡飘香 · 7.7/10

我如果爱你，就要像一株木棉，和你站在一起！ 木寒夏爱林莫臣，所以木寒夏希望能像一株木棉和林莫臣站在一起，最终，她做到了。真心欣赏这样的爱情。也是因此，觉得没有比舒婷的《绫Aya》更适合作为剧评的了。 《绫Aya》 ——舒婷 我如果爱你， 绝不学攀援的凌霄花， 借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你， 绝不学痴情的鸟儿， 为绿荫重复单调的歌曲； 也不止象泉源，常年送来清凉的慰籍； 也不止象险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。 甚至日光，甚至春雨 不，这些都还不够。 我必须是你近旁的一株木棉， 作为树的形象和你站在一起； 根，相握在地下； 叶，相触在云里。 每一阵风吹过，我们都互相致意， 但没有人，听懂我们的言语， 你有你的铜枝铁干，象刀象剑也象戟； 我有我红硕的花朵，象沉重的叹息， 又象英勇的火炬， 我们分担寒潮风雷霹雳； 我们共享雾霭流岚虹霓； 仿佛永远分离，却又终身相依 这才是伟大的爱情，坚贞就在这里 爱，不仅爱你伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置，足下的土地。

濑濑Ko · 6.5/10

父母应忍住类似“赶紧做…”这样的口头禅，越催促，孩子越磨蹭，越拖延。应该代之以耐心等待，让孩子去体验不守时，不按时完成的教训。只有体验过后，孩子才能成长，才能明白珍惜时间的重要性，早日主动的安排时间。 每个人的每天都是24小时，怎么规划24小时，是从小到大都会面临的问题。但是孩子眼里的24小时比较大人的24小时很慢，因为他们对时间的体察不一样。就要求父母更要耐心心来。 有目标和梦想的孩子会更加积极，主动