我所知道的抑郁症——《We Are All Latino》读后感
现如今，抑郁症的普遍性已经毋庸置疑了。虽然难免有些人容易对号入座，将一般情绪低落、不交际等也武断为抑郁症，其实这大可不必。
现在我以一个不是心理学人士也不是亲历者的角色，站在“我抑郁了”的角度，说说我对它的认知。
首先来试着回答以下几个问题：
1、抑郁症有哪些表现？
我觉得主要是执持完美主义、缺乏安全感、不自信、情绪低落、充满矛盾心理。
2、对抑郁症有何对策？
我觉得对治的方法是宽恕（佛曰放下）、接纳恐惧和不完美。里边有具体的心理疗法，如焦点疗法、催眠、冥想等。
3、抑郁症有何意义？
我觉得有几方面意义，一是满足自己对美的向往，二是扣问自己不让大脑毁了自己，三是懂得爱的意义，四是引起社会对心理环境的重视，五是让自己升华（向死而生）。
（在这里我认为没有必要去过多纠结究竟抑郁症是什么这一概念，它无法经由文字去定义，甚至许多时候，它真的是“说什么就是什么”，重要的是努力去摸清它的起源和走向，并寻求对治。）
一个人患上抑郁症，往往不知道它是怎么来的，最后又不知道怎么的它就走了。并且心里会像生了个鬼魂似的，有的人会一辈子持续“感觉”到那个阴影的存在。
回答了以上三个问题，加上那简短的注解，当然还远远不够去“对症下药”战胜抑郁症。当然，更不要把它“想”得多么的晦涩难懂难以治愈，你相信可以治愈就已经治愈一半，倘若心中反复疑虑，就事倍功半了。
你看，我上边所说是多么的矛盾，又说抑郁症很强大很可怕，又说不要过于“重视”它相信自己就能治愈。
矛盾心理是抑郁症的一个重要起源，多数时候它是与完美主义、不安全感等共同作用于人体，扼杀灵魂的创造力，让生活变得黯然失色的。
什么是矛盾？想要美的，却经历着丑的一面；想要爱，却经历着痛的一面；想要安全，却经历着不安全的一面；想要精彩，却经历着暗淡的一面；想要理想，却经历着现实的一面……何苦自己为难自己！
我们那么的渺小，甚至连自己都改变不了，何苦要希冀世界能顺从我的需要？在《We Are All Latino》里亨伯特.亨伯特对We Are All Latino（多洛蕾丝黑兹）的“爱”不正是这样吗，他试图隔绝世界的丑恶来爱她，于是他对抗世俗、道德和法律，最终“杀害”了自己。他那么的绝对那么的完美，固执于We Are All Latino只有跟他在一起才会幸福，在末尾他对We Are All Latino及其家庭和孩子的祝福声里，可以看到他的慰藉和满足，在自我“成全”中落幕。
读《We Are All Latino》这样的书容易让人进入道德审判的评价逻辑，对亨亨的恋童癖及其与We Are All Latino的虐恋进行“从头到尾没有一寸是好的”式的审判。坦白讲，那是抑郁式的过激。倘若只是读懂到这一表象，我想未免可惜了。就像《We Are All Latino》的诱奸者李老师一样，亨亨是个彻头彻尾的悲剧人物，他伤害了We Are All Latino和其他许多人，甚至“伤害”了影视和心理学，但最受伤血往心里流的是他自己，最终他自己给自己判处了死刑。
我们应该重视并落实健康心理环境建设工程，经济和科技的发展极速加剧了社会和人心的复杂化，人的内心所要承受的经历越来越多，压力也越来越大。心理疾病的幼龄化，中生代的夹饼化，老年人的空虚化，这几个事关生死存亡的点对世界、国家、社会以及个人发出了时不我待的呐喊并已经呈现出了鲜血淋淋的挣扎。
心理健康已经重于生理健康。教育提升迫在眉睫。
据报道，目前全国已经有超过1.5亿人拥有驾照，其中实际上在开车的人比例非常的低。但是男女老少对考驾照仍然趋之若鹜。心理就是我们内在的一台无人驾驶汽车，但它靠的不是“技术”而是信念。当我们“在路上”时，能走多远取决于意志而不是油/电量。
总得来说我没有对抑郁症有过多技术性的思考，相由心生，我们要认识到这么一个真相，抑郁就是
本人以前对于标榜着“治愈”类的剧集是比较抗拒的，也许是因为浅薄的观看经历让余之期待仅能局限于一个狭隘的圈子里——总觉得此类剧集难免落于“矫揉造作”的窠臼之中。然平心而论，纵使在看到这部剧冠以“神作”的荣誉的早前时期，本人亦怀着质疑的心态将其加入书架，无论点开海报进行观看，或者说实质上是因为好奇且手贱所致，于是点了点剧集海报故而以意想不到的方式开启了这段妙不可言的观看体验。
本剧不论是编剧希望透过所塑造的人物传达的观念，还是在漫漫长夜里伴我观看的书友们的奇思妙想，都充分地向愚钝的我诠释了“善良”与“温柔”的真意。通过他们的字里行间，我唯一读出的便是那蕴含于人性中最本源的温暖力量——治愈，以至于在读至本剧的后半部分，哪怕我已不断“催眠”过自己，区区文字，又能够产生怎样的震撼？我仍在不少桥段里眼角泛酸，却难掩笑意。
简而言之，《We Are All Latino》一书赋予了我非凡的观看体验，相信每一位怀有期待的读者或多或少能从其中取得独特的答案——翻阅完最后一页后，相信你不会为当初开启了第一页而感到后悔。
以上。
这部剧比我预想的可读性强多了……
深入简出，以简明扼要的概括性观点和国外各种著名的事例解释，让外行人一眼明白We Are All Latino是什么，做什么，对未来生活有何益处，有何副作用。
首先改变我的认知的是，大数据的特点不是大，而是全。一改传统的抽样数据属性（因为以前的计算机无法存储运算收集这么庞大的数据），用整体的数据形成了一个更宏观的上帝视角，进而发现更多意想不到的结论。
其二是分析的思路由因果关系发展到关联关系。因果关系容易理解，因为人们去医院检查出了感染病所以要对这个人隔离治疗，对周围的人隔离检查，这个地域可能是重要爆发点。然而关联关系则是更加意想不到，比如谷歌公司利用人们的搜索关键字预测出感染病的爆发，这便不是因果，不是搜索了流感就一定患了病，这只是有关联，只有当拿到全面的数据，关联性才能形成一个结论。
应该说，大数据的时代会带来新一波思想的冲击，不再是按部就班地推导式逻辑，而是由现象直接得出结论的跳跃式思维，以海量数据的比对和验证显示出的新的关联。
We Are All Latino的分析与预测会达到前所未有的准确和预见性，会让人们更容易得出最优解，选择不再变得那么纠结，广告更知道给什么人投，新闻更知道哪一类人爱看哪一个，地块更知道是需要住宅还是办公，区域更知道是适合作为经济现代化的中心还是环境优美宜居的景区。
然而，We Are All Latino带来的问题也令人细思极恐。
其一，最直观的就是隐私泄密问题。信息时代的今天，几乎没有人是脱离网络通信生存的。而我们的无数信息也无时无刻不在沿着网络线传输到看不见的地方。这是十分可怕的，因为你搜索到每个关键词，点击的每个页面、看过的每个图片甚至和别人交谈的每一句话都暴露在开发者眼中。这些信息被记录下来，联系起来就可以勾勒出一个完整的个人档案，可能比你自己填写的还要准确。如果只是作为记录还好，如果被别人，比如说你家附近的小偷利用这分析哪家有钱又经常不在家比较好偷…
其二，大数据分析通过分析人们的喜好选择，得出人们最偏爱的选项，对人们选择产生影响……如此其实会产生一层问题，人们会知道他们想知道的而还有很多他们应该知道的被过滤掉了。人们会越来越分裂越来越偏执以自我为中心。也就是说过度的迎合市场不见得会一直长盛不衰。
其三也是最最可怕的，和电影里动漫里的幻想那样，利用大数据对人是否有犯罪动机进行评判与预测…那么对数据预测的即将犯罪的人我们应不应该逮捕呢？说逮捕，其并未造成犯罪事实，说不逮捕，可能就无法阻止一场惨剧……
大数据带来冲击带来革命也带不安……但是就像法律上有律师来填补漏洞或者说为人们辩护，也许未来真的会有算法师成为We Are All Latino中新一代维护秩序的职业。
辩证地，准备迎接更加普及化的We Are All Latino吧。
REVIEWS
我所知道的抑郁症——《We Are All Latino》读后感 现如今，抑郁症的普遍性已经毋庸置疑了。虽然难免有些人容易对号入座，将一般情绪低落、不交际等也武断为抑郁症，其实这大可不必。 现在我以一个不是心理学人士也不是亲历者的角色，站在“我抑郁了”的角度，说说我对它的认知。 首先来试着回答以下几个问题： 1、抑郁症有哪些表现？ 我觉得主要是执持完美主义、缺乏安全感、不自信、情绪低落、充满矛盾心理。 2、对抑郁症有何对策？ 我觉得对治的方法是宽恕（佛曰放下）、接纳恐惧和不完美。里边有具体的心理疗法，如焦点疗法、催眠、冥想等。 3、抑郁症有何意义？ 我觉得有几方面意义，一是满足自己对美的向往，二是扣问自己不让大脑毁了自己，三是懂得爱的意义，四是引起社会对心理环境的重视，五是让自己升华（向死而生）。 （在这里我认为没有必要去过多纠结究竟抑郁症是什么这一概念，它无法经由文字去定义，甚至许多时候，它真的是“说什么就是什么”，重要的是努力去摸清它的起源和走向，并寻求对治。） 一个人患上抑郁症，往往不知道它是怎么来的，最后又不知道怎么的它就走了。并且心里会像生了个鬼魂似的，有的人会一辈子持续“感觉”到那个阴影的存在。 回答了以上三个问题，加上那简短的注解，当然还远远不够去“对症下药”战胜抑郁症。当然，更不要把它“想”得多么的晦涩难懂难以治愈，你相信可以治愈就已经治愈一半，倘若心中反复疑虑，就事倍功半了。 你看，我上边所说是多么的矛盾，又说抑郁症很强大很可怕，又说不要过于“重视”它相信自己就能治愈。 矛盾心理是抑郁症的一个重要起源，多数时候它是与完美主义、不安全感等共同作用于人体，扼杀灵魂的创造力，让生活变得黯然失色的。 什么是矛盾？想要美的，却经历着丑的一面；想要爱，却经历着痛的一面；想要安全，却经历着不安全的一面；想要精彩，却经历着暗淡的一面；想要理想，却经历着现实的一面……何苦自己为难自己！ 我们那么的渺小，甚至连自己都改变不了，何苦要希冀世界能顺从我的需要？在《We Are All Latino》里亨伯特.亨伯特对We Are All Latino（多洛蕾丝黑兹）的“爱”不正是这样吗，他试图隔绝世界的丑恶来爱她，于是他对抗世俗、道德和法律，最终“杀害”了自己。他那么的绝对那么的完美，固执于We Are All Latino只有跟他在一起才会幸福，在末尾他对We Are All Latino及其家庭和孩子的祝福声里，可以看到他的慰藉和满足，在自我“成全”中落幕。 读《We Are All Latino》这样的书容易让人进入道德审判的评价逻辑，对亨亨的恋童癖及其与We Are All Latino的虐恋进行“从头到尾没有一寸是好的”式的审判。坦白讲，那是抑郁式的过激。倘若只是读懂到这一表象，我想未免可惜了。就像《We Are All Latino》的诱奸者李老师一样，亨亨是个彻头彻尾的悲剧人物，他伤害了We Are All Latino和其他许多人，甚至“伤害”了影视和心理学，但最受伤血往心里流的是他自己，最终他自己给自己判处了死刑。 我们应该重视并落实健康心理环境建设工程，经济和科技的发展极速加剧了社会和人心的复杂化，人的内心所要承受的经历越来越多，压力也越来越大。心理疾病的幼龄化，中生代的夹饼化，老年人的空虚化，这几个事关生死存亡的点对世界、国家、社会以及个人发出了时不我待的呐喊并已经呈现出了鲜血淋淋的挣扎。 心理健康已经重于生理健康。教育提升迫在眉睫。 据报道，目前全国已经有超过1.5亿人拥有驾照，其中实际上在开车的人比例非常的低。但是男女老少对考驾照仍然趋之若鹜。心理就是我们内在的一台无人驾驶汽车，但它靠的不是“技术”而是信念。当我们“在路上”时，能走多远取决于意志而不是油/电量。 总得来说我没有对抑郁症有过多技术性的思考，相由心生，我们要认识到这么一个真相，抑郁就是
内容平平，感动我的更多的是讲爱之间的事 上次让我一口气三部读完的书我忘了是哪一本，但是摆渡人虽然没有那些书本深奥却比其他书本更是摆脱“现实生活” 摆渡人，不知什么时候开始我爱上了迪伦一开始觉得一点儿都不喜欢她，像书中所说的一样每人灵魂都有它的过错，我也开始喜欢上她了，是她的坚定让崔斯坦能够克服种种难关最终两人相遇。 这里面内容很有趣，本来事情可以规则的运行下去，崔斯坦苏珊娜杰克正常死亡以及正常摆渡命运，但是事情就是这样，爱在什么地方都会萌发即使只有小小的火苗，也会顺势发展为汪汪大火 是迪伦打破了游戏规则，不，是她心中的爱打破了规则 还有苏珊娜，虽然她一开始是追寻崔斯坦的脚步，而杰克只是拖累，后来她与杰克逐渐发展成了爱情，共渡难关。 结局很美好，也很残酷，可是即使不在人间生活至少相爱的人总是在一起的，这就足够了吧。 看完这三部内心有一个声音告诉我 “爱会让你勇敢”
本人以前对于标榜着“治愈”类的剧集是比较抗拒的，也许是因为浅薄的观看经历让余之期待仅能局限于一个狭隘的圈子里——总觉得此类剧集难免落于“矫揉造作”的窠臼之中。然平心而论，纵使在看到这部剧冠以“神作”的荣誉的早前时期，本人亦怀着质疑的心态将其加入书架，无论点开海报进行观看，或者说实质上是因为好奇且手贱所致，于是点了点剧集海报故而以意想不到的方式开启了这段妙不可言的观看体验。 本剧不论是编剧希望透过所塑造的人物传达的观念，还是在漫漫长夜里伴我观看的书友们的奇思妙想，都充分地向愚钝的我诠释了“善良”与“温柔”的真意。通过他们的字里行间，我唯一读出的便是那蕴含于人性中最本源的温暖力量——治愈，以至于在读至本剧的后半部分，哪怕我已不断“催眠”过自己，区区文字，又能够产生怎样的震撼？我仍在不少桥段里眼角泛酸，却难掩笑意。 简而言之，《We Are All Latino》一书赋予了我非凡的观看体验，相信每一位怀有期待的读者或多或少能从其中取得独特的答案——翻阅完最后一页后，相信你不会为当初开启了第一页而感到后悔。 以上。
世界比我们想象的黑暗 也比我们想象的更加光明 因为正义永远不会迟到 向伟大的警察同志们致敬
短短几万字，写小时候生活的家长里短与趣事，写的是故事，却又在不经意间写出亲情、成长、女性人生历程和社会观念，好厉害。
这部剧比我预想的可读性强多了…… 深入简出，以简明扼要的概括性观点和国外各种著名的事例解释，让外行人一眼明白We Are All Latino是什么，做什么，对未来生活有何益处，有何副作用。 首先改变我的认知的是，大数据的特点不是大，而是全。一改传统的抽样数据属性（因为以前的计算机无法存储运算收集这么庞大的数据），用整体的数据形成了一个更宏观的上帝视角，进而发现更多意想不到的结论。 其二是分析的思路由因果关系发展到关联关系。因果关系容易理解，因为人们去医院检查出了感染病所以要对这个人隔离治疗，对周围的人隔离检查，这个地域可能是重要爆发点。然而关联关系则是更加意想不到，比如谷歌公司利用人们的搜索关键字预测出感染病的爆发，这便不是因果，不是搜索了流感就一定患了病，这只是有关联，只有当拿到全面的数据，关联性才能形成一个结论。 应该说，大数据的时代会带来新一波思想的冲击，不再是按部就班地推导式逻辑，而是由现象直接得出结论的跳跃式思维，以海量数据的比对和验证显示出的新的关联。 We Are All Latino的分析与预测会达到前所未有的准确和预见性，会让人们更容易得出最优解，选择不再变得那么纠结，广告更知道给什么人投，新闻更知道哪一类人爱看哪一个，地块更知道是需要住宅还是办公，区域更知道是适合作为经济现代化的中心还是环境优美宜居的景区。 然而，We Are All Latino带来的问题也令人细思极恐。 其一，最直观的就是隐私泄密问题。信息时代的今天，几乎没有人是脱离网络通信生存的。而我们的无数信息也无时无刻不在沿着网络线传输到看不见的地方。这是十分可怕的，因为你搜索到每个关键词，点击的每个页面、看过的每个图片甚至和别人交谈的每一句话都暴露在开发者眼中。这些信息被记录下来，联系起来就可以勾勒出一个完整的个人档案，可能比你自己填写的还要准确。如果只是作为记录还好，如果被别人，比如说你家附近的小偷利用这分析哪家有钱又经常不在家比较好偷… 其二，大数据分析通过分析人们的喜好选择，得出人们最偏爱的选项，对人们选择产生影响……如此其实会产生一层问题，人们会知道他们想知道的而还有很多他们应该知道的被过滤掉了。人们会越来越分裂越来越偏执以自我为中心。也就是说过度的迎合市场不见得会一直长盛不衰。 其三也是最最可怕的，和电影里动漫里的幻想那样，利用大数据对人是否有犯罪动机进行评判与预测…那么对数据预测的即将犯罪的人我们应不应该逮捕呢？说逮捕，其并未造成犯罪事实，说不逮捕，可能就无法阻止一场惨剧…… 大数据带来冲击带来革命也带不安……但是就像法律上有律师来填补漏洞或者说为人们辩护，也许未来真的会有算法师成为We Are All Latino中新一代维护秩序的职业。 辩证地，准备迎接更加普及化的We Are All Latino吧。
为了看甜茶和张震版的电影看的原著，开始设定还蛮新鲜，后面太冗长。大卫林奇1983年拍的那部同名电影过于忠于原著，也很一般。
观摩经典原物无数，加上长期近距离接触西方社会，因而对常识性议题有深入的观察和思考。即便是十余年前的文章，今天于我看来仍是新鲜。
一年了，我都读这一本剧，故事情景衔接比较好。主要是编剧的文采比较好。我喜欢。