桌球少女Billiard Girl

厚德载物 · 2.1/10

从今天起，观察自己的吼叫，记录自己的吼叫，找到原因，减少吼叫，多给予爱和理解。

蝉不苦 · 2.2/10

虽然只是一本剧集，却无时无刻都在讲述着现实中真实的惊涑故事，唤醒早已遗忘在尘埃里的往事。不管男孩女孩，在外都要保护好自己，不要给人以任何名义的借口遭受侵害。值得静下心来好好品读

陌上、花开 · 1.0/10

分享一下读这部剧我的小改变～ ①接纳负面情绪 之前听我妈妈讲起她年轻时候比较艰难的事情，我每每都会觉得心理压抑地很难受，感觉有点喘不过气了，就面对这种情绪很想逃！也不想继续听我妈妈讲了 但是她昨天又讲起类似的事情时，我看见想要逃的情绪升起，但很快我的意识又升起接纳的情绪，虽然我的头很不舒服，很紧绷，但是好奇怪哦，不知道怎么的，我允许它与我共存啦，我把我的呼吸带到那里，让它慢慢地流过 ②理解了所有的外在都是内在的投射 比如刘潇老师在案例中提到的孩子不好好看剧叛逆，做父母的不是要去想如何让我的孩子改变，而是去反思家庭氛围和父母自身哪里出了问题。再又，案例里还提过一个，妻子可能因为“瞧不起”的感觉导致丈夫出轨，表象外在是丈夫出轨，但内在的原因可能是妻子的这种“瞧不起”感引起 所以当我真正理解了这句话之后，我开始觉得去禅定觉察我的负面情绪/人生信念模式很重要！