我不是王毛Wang Mao

双莓夏威夷要超大杯🥤 · 1.1/10

让祥云去打仗，不如直接送她去和亲吧哈哈哈，

Mei🍀张小玫🍭 · 2.2/10

菲利普·罗思（Philip Roth）：“老年不是一场战斗，而是一场屠杀。” 1、不以已年轻而生而无畏。竟然觉得死亡和我朝夕相处，触手可了，有些恐惧。 2、想起了已亡去的亲人们，有遗憾，有无力，有不舍……读此剧期间 情绪低落。 3、对医者的失误和医生医学的局限性和不确定性，有了解，不抱有盲目乐观，医疗不如意十有八九。由于分工细化和专业化，医生对其专业外的知识也是灯下黑。不能神话医生医学。 4、掌握基本的医学知识和存款有备无患，外加些许运气，老年的可控的生活也可以有。 5、如果病患已超出现有医学的极限，与其在医院做些无望、痛苦的医药努力，不如安排好有限的生命，做些取舍选择和最后安排，做些有意义的事。 6、生老病死，时至则行。生死有命，活在当下，及时行乐。好好保养，加强锻炼～～ 笔记： 1、医学再怎么发愤图强，依然无法摆脱一个很确定的结局——永远也无法战胜死神，生命的最后一课必定是衰老与死亡。医学还很年轻。事实证明，救治失败并不是医学的无能，而是对生命进程的尊重。 2、我们把生命的余日交给治疗，结果为了一点点微不足道的好处，让这些治疗搅乱了我们的头脑、削弱了我们的身体；我们在各种机构，比如疗养院和监护室，度过最后的时光，刻板的、无形的惯例使我们同生活中真正要紧的东西相隔绝。过度的技术干预反而增加了对逝者和亲属的伤害，剥夺了他们最需要的临终关怀。 3、健康专业人员有一个系统的标准来评估一个人的身体功能。如果在没有他人帮助的情况下不能如厕、进食、穿衣、洗浴、整容、下床、离开座椅、行走（所谓“八大日常生活活动”），那么，说明你缺少基本的生活自理能力。如果不能自行购物、做饭、清理房间、洗衣服、服药、打电话、独自旅行、处理财务（所谓“八大日常生活独立活动”），那么，你就缺少安全地独自生活的能力。 4、 接受变老这件事。不管你是5岁还是50岁，每一天都是在碰运气。蒙田写道：“死于老年是少见、异常、奇异的死法，远不如其他死法来得自然——这是最不可能的、最极端的一种死法。 5、寿命长短只有3%取决于父母的寿数，而高矮则90%取决于父母的身高。 6、随着复杂系统的缺损增加，终有一天，某一个缺损就足以破坏整个系统，导致所谓的虚弱状态。终于有一天，备用的一个关节也受到损坏，备用的一条动脉也已经钙化。当我们不再能够继续损耗的时候，我们的身体就彻底耗竭了。 7、脚才是老年人真正的危险。 她所面临的最严峻的威胁不是肺结节或者背部疼痛，而是跌倒。每年有35万美国人因为跌倒导致髋关节骨折。其中40%的人最终进了疗养院，20%的人再也不能行走。导致跌倒的三大主要危险因素是平衡能力差、服用超过4种处方药和肌肉乏力。没有这些风险因素的老年人一年有12%的机会跌倒，三个风险因素都占齐的老年人几乎100%会跌倒。 8、承认“年纪大了”才能活得自然 简化药物，保证关节炎得到控制，确保脚指甲得到修剪，三餐都能吃好。他们会注意令人烦恼的孤独迹象，让社工检查病人的家是否安全 它要求我们每个人思考我们生活中不可以治愈的情况——我们将面对的不可避免的衰老，以便作出一些必要的小小改变来重塑衰老。在长生不老的幻觉大行其道的情况下，老年病学医生要求我们承认自己会衰老，这个举动很不讨巧。 9、老年病学家的晚年生活，具备医学知识后对生活的良好掌控能力，值得借鉴。 他是那种在胸痛的时候，还会抓住机会检查自己脉搏的人。他发现他的皮肤很干燥，嗅觉退化了，夜间视力变差了，很容易感觉疲劳，也开始掉牙齿。但是他采取了所有他能够采取的措施。他使用润肤霜避免皮肤裂口，他避开高温，每周骑三次健身脚踏车，每年看两次牙医。在医学知识和

了空 · 9.9/10

如何学习才能高效而且能够学会知识，书中讲了几种学习的方法，结合在学习过程中大脑是如何运行的，只要掌握适合自己的学习方法，可以超越80%的同龄人。

lwt, · 3.3/10

第二集33分处正式进入小说剧情，前两集对男主的身世，顾剑的身世和顾剑为何让他们两人相见都做了解释，满分。//3.5.看到28集，意外的不拖拉，权谋部分很不错，原著精华部分都有保留，高级的尊重原著了//3.13日，看了最新的几集，权谋部分简洁又能正中要害，感情跟随发展中，原著部分神还原中//中间崩坏过，但是整体还是很不错的。结局了，第一次明白小说里说:我原谅你了的真正意义。小枫短短十几年尝尽了人生悲喜。//其实，最可怕的就是那种一旦不完完全全按照小说拍就一星尬黑的所谓“原著党”，此类观众不要也罢//2.14，觉得太长了点儿，内容扩充应该很大，害怕节奏太慢，不过还是希望人设不要崩