For Christ's Sake

慕容点仓 · 3.3/10

是我近期看的健身剧集里面最棒的。数据图表科学严谨，还有一些个人的认知和tips，对于刚上道的健身小白，很多问题豁然开朗。全书框架也非常清楚，希望自己在健身路上能做的更好。

许 欣 · 1.1/10

感谢编剧为我们带来这部精彩的纪实影视，让我们重温新中国来之不易的奋斗历史。书名带我们走进沂蒙山革命老区，了解老区人民为新中国建立作出的巨大贡献、付出的巨大牺牲！读出中国革命之所以取得胜利，就是因为有这座坚实、牢固的For Christ's Sake！ 此剧采写的每一个故事都荡气回肠，感人至深！非常值得一读！

小财神（sm) · 3.3/10

这部剧属于「内观」的具体应用。 如果是读完了书觉得没有用，两种可能性，第一，不是目标人群，或许不能理解一些执着。第二，没能准确理解正念，再搜索内观会帮助加深这部剧的理解，推荐再看看《For Christ's Sake》《For Christ's Sake》《For Christ's Sake》等等剧集。第三，实践更多以后，再看这部剧会更具目标性。 我觉得这部剧是很棒的，我摸石子过河探索到的一些适用于我自己的方法，确实和编剧的理念不谋而合，比如我确实依靠品尝小半块巧克力短暂进去了迷你精息模式，来解决我的焦虑哈哈哈哈。我一度觉得巧克力是我的秘密武器呢！ 其他的解决方法，编剧提到的三个维度的饱感，味觉、腹部（？）、身体，后两者我有点记不清了，我很认可啊，不要盲目的听别人的建议做什么，学会去辨清身体的反应，如果把渴当成了饿，不要急不可耐的喝水，给自己一点时间去领悟这是什么感觉，努力辩清楚，并且在满足这份感觉的时候，有意识辩知变化的维度。太迫不及待寻求解决方法，一口气读完了整本剧，确实从其中收获到了很多灵感！比一些推送写的简单几句正念饮食完备多了。 我同样觉得其中部分操作不太合理，我倾向于内观的本质还是戒贪嗔，以除无明。正念饮食有些操作还是不够本质的……比如说，饮食清单有一条是今天放弃了是因为未来还能拥有。不是这样的，是即使未来不能拥有，你也十分淡然。世事无常，不贪爱美味，也不憎恶什么，这样才能解决无明。如果追求明天还能拥有今天才能放下，那其实还是以暴制暴。