火车轰鸣

🐥李娅婷🦄🎼 · 6.6/10

又是一本值得观看的科普书。分享一下看剧笔记吧。 >> 血色素沉积症与某种特定类型的阿尔茨海默病之间确实存在着关联。 >> 在西欧人的后裔中，血色素沉积症是最常见的遗传病之一，有超过30%的人带有该病的遗传基因。如果得知自己患有血色素沉积症，你可以采取一些直截了当的办法来降低血液内的铁含量，从而阻止铁沉积对身体器官造成损伤，其中就包括我的祖父自己发现的放血疗法（bleeding）。 >> 对于细菌、真菌和原生动物来说，人类的血液和组织不亚于一座铁金矿。如果人体摄入的铁元素过多，那就无疑是给它们提供了一顿免费的自助大餐。 >> 铁元素能够帮助几乎所有细菌毫无阻碍地进行繁殖。 >> 铁元素和感染之间的关系也解释了为何母乳喂养是防止新生儿感染的一种有效途径。这是因为母乳中含有乳铁蛋白（lactoferrin），它可以与铁元素结合，从而防止细菌吞食新生儿体内的铁元素。 >> 但是很多学者都认为，处于人生鼎盛时期的壮年男性是最脆弱、最易受疾病威胁的。 >> 如今，我们熟悉的理发店门口放置的红、蓝、白条纹相间的三色旋转柱，其实就是当年理发店提供放血治疗服务的标志（红色代表动脉，蓝色代表静脉，白色代表绷带）：柱子顶端的黄铜碗用于盛放水蛭，底端的碗则用于装流出来的血液；柱子上红色和白色的螺旋条纹源于中世纪时人们将洗过的绷带挂在柱子上吹干的举动，这些绷带会在风中扭动，绕着柱子呈螺旋状缠绕。 柳叶刀从理发师开始，有趣。 >> “那些企图杀死我们却始终未能得逞的东西，反而会让我们变得更加强大。” >> 那只小林蛙身上还暗藏玄机。伴随着温度的回升，林蛙被慢慢解冻，短短几分钟之内，它的心跳竟然奇迹般地恢复了，同时呼吸也变得正常了。它眨了眨眼睛，眼睛的颜色又变回了黑色，然后伸了伸腿，坐了起来！不久之后，它便会活蹦乱跳地加入其他刚刚解冻的林蛙寻找配偶的“合唱”队伍中去。 >> 排除水分并且迫使血糖水平上升以对抗寒冷：葡萄就是这样做的，现在我们知道了，林蛙也是如此。 >在天气寒冷的地区，在较冷的月份里被确诊为糖尿病的人明显增多。糖尿病似乎与寒冷有着某种深层次的联系。 看来不可以一味地排斥胆固醇 >我们的身体通过转换其他物质来制造维生素D，这种物质犹如太阳一样，虽然近来名声不太好，但却是人类生存必不可少的东西。它就是胆固醇（cholesterol）。 >> 胆固醇是构成细胞膜的重要组成成分。它能够帮助大脑传递信息，并协助免疫系统来保护我们免受癌症和其他疾病的侵害。它是雌激素、睾酮以及其他激素的关键成分之一。除此之外，它还是我们身体产生维生素D不可或缺的组成部分，这种化学过程类似于光合作用，二者都依赖于阳光的作用。 >> 值得一提的是，生活中最常用的防晒霜在阻隔紫外线、防止我们的皮肤被晒黑的同时，也将身体合成维生素D所需的紫外线“拒之门外”了。 >> ，深色皮肤并不仅仅是一种为保护皮肤免于晒伤而发生的适应性变化，而且是一种防止叶酸流失的适应机制。你的皮肤越黑，吸收的紫外线就越少。 >> 形成了一种对皮肤的进化“偏好”：人类最终选择了深色皮肤，因为它充满了既可以吸收光线又能够保护叶酸的黑色素 >> 白皮肤的人实际上是黑皮肤人种的变种人，是黑皮肤的人在丧失了产生大量黑色素的能力之后，发生基因突变形成的。 >> 很久以前，由于我们的祖先大部分时间都待在山洞里，因而这种打喷嚏的反射能够帮助他们清除鼻腔或者上呼吸道中的霉菌或微生物。但如今，当某个人开车穿过黑暗的隧道，在进入明媚阳光下的那一刻，突然情不自禁地打起了喷嚏时，ACHOO显然没有在发挥积极的保护作用，而且危险至极。 >> 首先，一种叫

鸟鱼花香 · 9.9/10

我们追慕，是因为我们缺乏我们迷失并准备在污浊中继续执迷。很多时候，我们并不了解人生的真相；我们怀念，是因为我们的祖辈曾经拥有远远比我们纯粹的深情。

大将军 · 9.8/10

边看边剖析自己，很有启发。人有很多的原始性，如攻击性、强迫性重复、反向形成、退行等，这部剧很清晰的讲授了这些心理认知。它摸不着，看不见，却左右着你的人格、生活，乃至命运。 我们很难认识自己，有时轻易的接受非因果关系的信念，这样的偏执累积多了，潜意识自发开启的凭感觉做事，是缺乏智力与情感的，那么我们不止是浪费生命，也很难成为一个高级的人。 人的一生是一个修练和终身成长的过程。所以，一旦有不可理喻的情绪和行为，那我们首要的任务是要懂得观照内心，以旁观者的或上帝的视角去审视自我，让意识临界于潜意识。多了这样的练习与觉醒，我们当然会越来越接近那个真实的自己。 这部剧起到了很好的指导作用，让你怀着无比好奇的心探索心理世界和生命密码。

yan艳名仕美甲💅贴9⃣.9⃣拒互推 · 1.0/10

你懂不懂啊

Sherlock.Wan · 5.4/10

偶然发现这部剧，本意是想通过这部剧了解别人，但发现其实看完这部剧能更好的了解自己，发现自己的问题所在。但整体读下来有些地方确实比较绕，比较烧脑，难理解。书中有一句话印象很深刻，我们的自知之明越多，行为越理智，就越能跳出生活看待世界。

Xuan. · 1.1/10

后面突然开始频繁讨论起了全潜式游戏的社会伦理问题，这种大难题指望能讨论的明白？本来是冲着这部剧的世界观和轻松日常看的，结果整一堆爱恨情仇，看游戏文的谁乐意天天看你修罗场。前面写的很好，后面👋🏿行

江依纯^_^ · 5.4/10

整体来说，编剧警示了我们要把目前的时间精力投入那些重要但不紧急的事情中，我们的一生更多地会被不紧急、微小的决定所影响。 想清楚你想要什么样的生活，并在每一个选择中100%的坚持。

亭书浅墨 · 6.5/10

“念死修习”的最主要目的是学会以欣赏的视角看待死亡，并接受世间万物均处于不断变换之中的事实，最终实现正念的提升。这传递出哪怕最初的外表是非常美丽但还是会像其他所有生物一样腐烂的启示，這就是“无常”的概念吧！所有的存在都是转瞬即逝的，生命中唯一的永恒就是不曾间断的流逝。在肉眼可见的尸体变化出现之前，无常就已经存在。 “生命轮回”——在凋敝腐烂的同时亦在不断滋养新生，爱德华·蒙克的名言——“以我腐烂的肉身，滋养花朵的生长，我在花香中寻得永恒。

猪肘子 · 3.3/10

从一个没有含着金汤匙出生，也没有完美父母的“小人物”一路披荆斩棘，带领迪士尼建立了一座座里程碑。敬佩罗伯特的能力和人格魅力！（大佬还贴心地在书本最后的番外梳理总结了全书的重点！）

逗号Comma · 4.3/10

文章总体篇幅不长，主角光环很NB，一直压着别人打，看着蛮过瘾，要是篇幅过长会显得很无聊，总体掌控不错！缺点就是最后结局可以写的长一点详细一点，一笔带过太简单了！还有最重要的…NM全场那两句话什么意思，还各种错字…不写标题…打四星纯粹是看得过瘾！