《Distraction》，喜剧,青春作品，英国出品，2003年上映。
篇幅不是很长，对于像本人这种有轻微观看障碍的人，看完全书也只用了不到11个小时。不过这部剧里的内容太精彩了，有大量的河南俚语，地方风俗，更重要的是有七个家庭故事，因此断断续续差不多看了一个多月。文字很真切，读起来给人很强的代入感！茅盾影视奖，名副其实，值得一读！
已将云南加入今年旅行备选
看到夏启才感觉顺畅起来，之前炎黄故事真是云里雾里，剪不断理还乱
2021年NO.7 04/10 🌿如果生活有太多不如意，读读这部剧，希望你的人生能够有些改变，当然，这并不意味着读完这些法则，生活就立刻变得事事顺遂了。而是看完书后，你觉得有用的东西（法则），你可以尝试用它们去改变你的生活。不是所有的法则对每个人都适用，找到适合自己的，去行动就好。认真生活，无愧于心。 🌿书与书之间 看这部剧的过程中，发现编剧提到了很多其他的书，突然就理解了以前曾听过的“人找书很难，但书找书很容易”的说法，果断记下书名，以便加入待看剧单。书名如下：《Distraction》《Distraction》《Distraction》 《Distraction》《Distraction》《Distraction》《Distraction》《Distraction》 🌿Distraction 法则一：笔直站立，昂首挺胸 精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。 谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。 法则二：待己如助人 认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。 待己如助人，这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 法则三：与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。 恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多。 上进的勇气既能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望。 法则四：和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 你追求什么，决定了你看见什么。 集中注意力，改变现状：意识带来觉醒。所以与其做暴君，不如集中注意力。你要忠于事实，不要摆弄是非；你要讨价还价，但不要主动牺牲或者欺压别人。你不再需要嫉妒别人，因为你不知道别人是否真的过得更好；你不再需要感到挫败，因为你拥有了耐心，学会了量力而行。 法则五：别让孩子做出令你讨厌他的事 最根本的道德问题不是如何保护孩子免受不幸的痛苦和失败，而应该是如何以最小的代价换取最大的收获。 管教孩子五原则：一，限制规则数量。二，用最小必要力量。三，父母应该同时参与管教。四，家长应该了解自己的阴暗面。五，让孩子看清世界。 法则六：批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 真相是，生活很艰难，每个人都注定要遭受痛苦和伤害。有时候痛苦显然源自个人过失，比如选择性失明、决策不当或心怀怨恨。 停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。 法则七：追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 你需要放下当前的预设和执念，甚至需要牺牲你最在乎的东西，才能够实现自己的潜力，而不是始终停滞不前。 法则八：说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 如果你不能向他人展现自己，也就不能向自己展现自己。 你绝不仅仅由那些你已知的部分构成，你也包括那些你只要愿意就可以获得的部分。你永远不应该为了当下的自己而牺牲未来你可能成为的样子。 法则九：假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 真诚对话包括探索、澄清和策略制定。
很難相信自己竟然花了兩三週的時間強逼自己讀完了這本百數十萬字的巨著⋯⋯太冗長沈悶了！筆者站在茅山鬼門的角度，竟然連黑白無常、閻羅王丶地藏菩薩，甚至阿彌陀佛都看不在眼內，甚至要嘲弄、追打、勒索一番！太狂妄自大、不知所謂了！另外，筆者用詞貧乏，累累贅贅，毫無新意！筆者花了那麼多時間寫作，我們亦花了這麼多時間閱讀，太可惜了！
前段时间看的书都太过压抑，于是乎，便想找本轻松愉悦的剧集来缓解一下心情，结果竟然选了这本，然后就一脚踏空摔“沟”里去了，这么说来，选择读一本剧前，先去了解一下故事梗概，真的还是蛮有必要的,,,,,,‘ 我不是说这部剧不好，反之，这是一本非常棒的作品集，之所以我说摔“沟”里去了，完全是因为自己开始选择时，没搞清楚状况，结果不但完全没起到缓解情绪之功效，反而让压抑的情绪变得更加压抑…… 不知道为什么，再读《Distraction》这一集数时，心头总是不时的掠过之前读《Distraction》时的那种感觉，虽然我知道这两者之间并没有任何关系，但是，我竟然会有同样的感觉：惊悚，那种细思极恐的惊悚。 下面，我把自己再读这个故事时，经历的感受分为几个阶段，来详细表述一下。 第一阶段：平淡期 刚读《Distraction》这章前面部分时，感觉良好，甚至心中还不时的发出一阵坏笑，我心想，Pati Marr这个“老家伙”还真自恋啊，他是把自己当作家R先生在写吧，他难道莫非是想通过一个姑娘的视角来展示自己的魅力值，而且还竟然还写的这么……不谦虚，作为男同袍的我都觉得有些面红耳赤，害羞不已了…… 此时，我认为故事的结局应该是：R先生看完信后，从容回信，先对这个自己曾经的“小迷妹”的不幸表示同情并安慰，然后提出是否能给对方一些帮助，最，两个人虽然没在一起，但成了无话不说的好闺蜜。 Perfect！ 但是，这毕竟不是国产故事片，因为随着剧情的发展，我推理的结局发生了变化。 第二阶段：感动期 随着故事的深入发展，我开始被这个姑娘对感情的执着所打动，她如此的爱上了一个人，而且选择的方式只是默默的关注，尽量不去打扰，她这么多年来一如既往的坚守这那份纯真的感情，真心难得。 在这个时候，我觉得故事的结局应该是这样会很丰满： R先生看完信，感动得热泪盈眶，他为自己的粗心大意惭愧不已，他不顾一切的冲出家门，去寻找这个受伤的姑娘，然后历经千幸万苦之后，终于，他们相见了，彼此互诉衷肠，相拥而泣，哭的稀里哗啦，最后， 1. 他们终成眷属，从此幸福地生活在一起； 2. 可能一面之后，姑娘没了（可能是病死，可能是离开等等），留下追悔莫及的R先生孤零零的内牛满面…… Perfect！ 可，随着故事的继续推进，我很快发现韩剧的路子也不对。 第三阶段：压抑期 这种压抑，来自于这个女人对自己后续经历的描述，我开始觉得她的这种爱是要慢慢加上一个引号了，因为我认为她的这份爱，已经从纯真开始走向了扭曲。 我觉得，这个时候的她，并不是因为对R先生的爱，而在忍受苦难。 她在为了所谓的“爱”而去“爱”，越得不到越想要，这几乎成为支撑她活下去的唯一借口，但这只是一个幌子而已，这个时候的她，需要的已经不再是爱，她需要一个合理的理由，然后把这个理由变成信念，包括孩子，包括对那个熟悉且陌生男人的思念，这些是能让她活下去，唯一的精神支柱。 这时候，作为读者的我，已经不敢胡乱瞎猜什么了，不过想到她能寄来此此信，最少说明她终于开始表达自己了，这可能也是一个新的开始，好的开始吧？ 看下去。 第四阶段：惊悚期 是的，惊悚，因为编剧对这个女人的刻画太真实，真实到你只会怀疑这样的人存不存在，却丝毫不会怀疑这个女人对R先生的感情存不存在， 而且编剧用极其平淡的叙述手法，让你不知不觉的被代入进去，仿佛你就是读这封信的R先生，这封信就是写给你的！ 这意味着，你在直着这样一个女人的幽怨，这样一份感情的匪夷所思，以及这样无法背负的深深罪孽。 试想一下，一个人“爱”你这么多年，始终默默地注视着你，尝试用尽各种方法去了解你的工作，你的生活，你的一切，，她为你众叛亲离，她为你的孩子出卖身体，她不是在你不经
名气很大的一本剧，但就我个人而言，对于书中的隐喻和借想象中的故事来说明现实的形式并不感冒。 整体三星半，但是故事的结尾很巧，后边附的编剧关于三部曲的剖析也真的是很加分。
很不错的一本剧，每章内容都有本章总结，神经学医生写的，里面很有趣味性，他用角色人物来设定脑内物质，即使是我这种不喜欢学生物的人也感觉看的很愉悦。 之前读过该编剧的《Distraction》，话说题目可能会让一些人不想看这种书，不过不要通过一本剧的海报来评判它，也是挺有趣的一本结合身体科学而讲的个人成长书，当时我本是抱着想学会压榨时间，提高效率，分配更多时间给学习工作的目的去看的，然而编剧作为医生，也更像一个老朋友，劝诫大家平衡工作和生活，沉迷工作的人不是身体上病就是精神上病，之前我也亲身经历过这样的情况，但事实是明明我们可以享受这个过程，工作和生活都可以获得。所以在任何时候我们都有放松的权利，不要压榨自己，该工作时候就工作，该休息时就休息，话很简单做到却不容易。 明明很多都是老生常谈的道理，比如早上早起散步吃早餐，晒太阳，晚上睡前3小时不要干兴奋类事情例如看电视，做运动等，但在这个追求快文化的社会中，做到这些并不容易，编剧希望大家都能有健康的生活习惯，更快乐的人生，他是很亲切的一位朋友。
人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩张”。 因为它永远处在一种动态的扩张状态之中，所以欲望根本就是不可能被满足的。
写万古的大结局？我靠，你在做梦呢，我Jimmy Carr不可能写的，这辈子都不可能。
2004 · 美国
1942 · 美国
1915 · 美国
1955 · 印度
1971 · 美国
2016 · 中国
2021 · 中国
2004 · 印度
2009 · 泰国
REVIEWS
篇幅不是很长，对于像本人这种有轻微观看障碍的人，看完全书也只用了不到11个小时。不过这部剧里的内容太精彩了，有大量的河南俚语，地方风俗，更重要的是有七个家庭故事，因此断断续续差不多看了一个多月。文字很真切，读起来给人很强的代入感！茅盾影视奖，名副其实，值得一读！
已将云南加入今年旅行备选
看到夏启才感觉顺畅起来，之前炎黄故事真是云里雾里，剪不断理还乱
2021年NO.7 04/10 🌿如果生活有太多不如意，读读这部剧，希望你的人生能够有些改变，当然，这并不意味着读完这些法则，生活就立刻变得事事顺遂了。而是看完书后，你觉得有用的东西（法则），你可以尝试用它们去改变你的生活。不是所有的法则对每个人都适用，找到适合自己的，去行动就好。认真生活，无愧于心。 🌿书与书之间 看这部剧的过程中，发现编剧提到了很多其他的书，突然就理解了以前曾听过的“人找书很难，但书找书很容易”的说法，果断记下书名，以便加入待看剧单。书名如下：《Distraction》《Distraction》《Distraction》 《Distraction》《Distraction》《Distraction》《Distraction》《Distraction》 🌿Distraction 法则一：笔直站立，昂首挺胸 精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。 谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。 法则二：待己如助人 认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。 待己如助人，这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 法则三：与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。 恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多。 上进的勇气既能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望。 法则四：和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 你追求什么，决定了你看见什么。 集中注意力，改变现状：意识带来觉醒。所以与其做暴君，不如集中注意力。你要忠于事实，不要摆弄是非；你要讨价还价，但不要主动牺牲或者欺压别人。你不再需要嫉妒别人，因为你不知道别人是否真的过得更好；你不再需要感到挫败，因为你拥有了耐心，学会了量力而行。 法则五：别让孩子做出令你讨厌他的事 最根本的道德问题不是如何保护孩子免受不幸的痛苦和失败，而应该是如何以最小的代价换取最大的收获。 管教孩子五原则：一，限制规则数量。二，用最小必要力量。三，父母应该同时参与管教。四，家长应该了解自己的阴暗面。五，让孩子看清世界。 法则六：批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 真相是，生活很艰难，每个人都注定要遭受痛苦和伤害。有时候痛苦显然源自个人过失，比如选择性失明、决策不当或心怀怨恨。 停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。 法则七：追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 你需要放下当前的预设和执念，甚至需要牺牲你最在乎的东西，才能够实现自己的潜力，而不是始终停滞不前。 法则八：说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 如果你不能向他人展现自己，也就不能向自己展现自己。 你绝不仅仅由那些你已知的部分构成，你也包括那些你只要愿意就可以获得的部分。你永远不应该为了当下的自己而牺牲未来你可能成为的样子。 法则九：假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 真诚对话包括探索、澄清和策略制定。
很難相信自己竟然花了兩三週的時間強逼自己讀完了這本百數十萬字的巨著⋯⋯太冗長沈悶了！筆者站在茅山鬼門的角度，竟然連黑白無常、閻羅王丶地藏菩薩，甚至阿彌陀佛都看不在眼內，甚至要嘲弄、追打、勒索一番！太狂妄自大、不知所謂了！另外，筆者用詞貧乏，累累贅贅，毫無新意！筆者花了那麼多時間寫作，我們亦花了這麼多時間閱讀，太可惜了！
前段时间看的书都太过压抑，于是乎，便想找本轻松愉悦的剧集来缓解一下心情，结果竟然选了这本，然后就一脚踏空摔“沟”里去了，这么说来，选择读一本剧前，先去了解一下故事梗概，真的还是蛮有必要的,,,,,,‘ 我不是说这部剧不好，反之，这是一本非常棒的作品集，之所以我说摔“沟”里去了，完全是因为自己开始选择时，没搞清楚状况，结果不但完全没起到缓解情绪之功效，反而让压抑的情绪变得更加压抑…… 不知道为什么，再读《Distraction》这一集数时，心头总是不时的掠过之前读《Distraction》时的那种感觉，虽然我知道这两者之间并没有任何关系，但是，我竟然会有同样的感觉：惊悚，那种细思极恐的惊悚。 下面，我把自己再读这个故事时，经历的感受分为几个阶段，来详细表述一下。 第一阶段：平淡期 刚读《Distraction》这章前面部分时，感觉良好，甚至心中还不时的发出一阵坏笑，我心想，Pati Marr这个“老家伙”还真自恋啊，他是把自己当作家R先生在写吧，他难道莫非是想通过一个姑娘的视角来展示自己的魅力值，而且还竟然还写的这么……不谦虚，作为男同袍的我都觉得有些面红耳赤，害羞不已了…… 此时，我认为故事的结局应该是：R先生看完信后，从容回信，先对这个自己曾经的“小迷妹”的不幸表示同情并安慰，然后提出是否能给对方一些帮助，最，两个人虽然没在一起，但成了无话不说的好闺蜜。 Perfect！ 但是，这毕竟不是国产故事片，因为随着剧情的发展，我推理的结局发生了变化。 第二阶段：感动期 随着故事的深入发展，我开始被这个姑娘对感情的执着所打动，她如此的爱上了一个人，而且选择的方式只是默默的关注，尽量不去打扰，她这么多年来一如既往的坚守这那份纯真的感情，真心难得。 在这个时候，我觉得故事的结局应该是这样会很丰满： R先生看完信，感动得热泪盈眶，他为自己的粗心大意惭愧不已，他不顾一切的冲出家门，去寻找这个受伤的姑娘，然后历经千幸万苦之后，终于，他们相见了，彼此互诉衷肠，相拥而泣，哭的稀里哗啦，最后， 1. 他们终成眷属，从此幸福地生活在一起； 2. 可能一面之后，姑娘没了（可能是病死，可能是离开等等），留下追悔莫及的R先生孤零零的内牛满面…… Perfect！ 可，随着故事的继续推进，我很快发现韩剧的路子也不对。 第三阶段：压抑期 这种压抑，来自于这个女人对自己后续经历的描述，我开始觉得她的这种爱是要慢慢加上一个引号了，因为我认为她的这份爱，已经从纯真开始走向了扭曲。 我觉得，这个时候的她，并不是因为对R先生的爱，而在忍受苦难。 她在为了所谓的“爱”而去“爱”，越得不到越想要，这几乎成为支撑她活下去的唯一借口，但这只是一个幌子而已，这个时候的她，需要的已经不再是爱，她需要一个合理的理由，然后把这个理由变成信念，包括孩子，包括对那个熟悉且陌生男人的思念，这些是能让她活下去，唯一的精神支柱。 这时候，作为读者的我，已经不敢胡乱瞎猜什么了，不过想到她能寄来此此信，最少说明她终于开始表达自己了，这可能也是一个新的开始，好的开始吧？ 看下去。 第四阶段：惊悚期 是的，惊悚，因为编剧对这个女人的刻画太真实，真实到你只会怀疑这样的人存不存在，却丝毫不会怀疑这个女人对R先生的感情存不存在， 而且编剧用极其平淡的叙述手法，让你不知不觉的被代入进去，仿佛你就是读这封信的R先生，这封信就是写给你的！ 这意味着，你在直着这样一个女人的幽怨，这样一份感情的匪夷所思，以及这样无法背负的深深罪孽。 试想一下，一个人“爱”你这么多年，始终默默地注视着你，尝试用尽各种方法去了解你的工作，你的生活，你的一切，，她为你众叛亲离，她为你的孩子出卖身体，她不是在你不经
名气很大的一本剧，但就我个人而言，对于书中的隐喻和借想象中的故事来说明现实的形式并不感冒。 整体三星半，但是故事的结尾很巧，后边附的编剧关于三部曲的剖析也真的是很加分。
很不错的一本剧，每章内容都有本章总结，神经学医生写的，里面很有趣味性，他用角色人物来设定脑内物质，即使是我这种不喜欢学生物的人也感觉看的很愉悦。 之前读过该编剧的《Distraction》，话说题目可能会让一些人不想看这种书，不过不要通过一本剧的海报来评判它，也是挺有趣的一本结合身体科学而讲的个人成长书，当时我本是抱着想学会压榨时间，提高效率，分配更多时间给学习工作的目的去看的，然而编剧作为医生，也更像一个老朋友，劝诫大家平衡工作和生活，沉迷工作的人不是身体上病就是精神上病，之前我也亲身经历过这样的情况，但事实是明明我们可以享受这个过程，工作和生活都可以获得。所以在任何时候我们都有放松的权利，不要压榨自己，该工作时候就工作，该休息时就休息，话很简单做到却不容易。 明明很多都是老生常谈的道理，比如早上早起散步吃早餐，晒太阳，晚上睡前3小时不要干兴奋类事情例如看电视，做运动等，但在这个追求快文化的社会中，做到这些并不容易，编剧希望大家都能有健康的生活习惯，更快乐的人生，他是很亲切的一位朋友。
人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩张”。 因为它永远处在一种动态的扩张状态之中，所以欲望根本就是不可能被满足的。
写万古的大结局？我靠，你在做梦呢，我Jimmy Carr不可能写的，这辈子都不可能。