奎迪Creed: Nascido para Lutar

黄思静 · 5.5/10

感觉不到幸福的人生就是失败的吗？有消极情绪就是错误的吗？成功的人都应该可以控制自己的想法和情绪吗？看完这部剧之前，我的回答都是“是”，应该很多人的回答也会像我一样。其实，不幸才是常态，有消极情绪是正常的，不应该想尽办法祛除，而应该感受它并接纳它，而不是试图去控制它，即使暂时性的压制了，也早晚会卷土重来，愈演愈烈。 所以先要改变对幸福的认知，接受它并不是常态的事实，再从行动上调整自己的心理，去感受并接纳。 ACT的六大核心原则，把解决方式的过程具体化，向内—从同思考性自我的解离、接纳，到运用观察行自我进行联结，向外—选择自己专属的价值方向，并通过目标分解、计划分解来承诺行动，由此获得“真正的幸福”。即按照自己的价值方向而努力生活着，这样，在此过程中才可能经常与幸福不期而遇，而单纯的目标导向，完成目标所带来的幸福感会非常短暂。

Alohhh · 7.7/10

国产刑侦剧还在靠所有人低智低能来衬托主角也是醉了

hillecho · 2.2/10

当然，理想主义对于这个结局真的很满意。确实觉得编剧很厉害，虽然是我预设的情形，但看到庆多小朋友的懂事和委屈还是会好难过。希望每个小朋友都永远不要怀疑，爸爸妈妈就是最爱我！！

笑笑Natalie · 4.4/10

知进退，明取舍。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

清风乍起 · 4.4/10

很实用的一本剧，介绍得详细全面，书中配图也清晰，即使自己的猫健健康康但是多了解一些也不错。

SWang · 9.9/10

大多数例子都是美国的例子，有很多东西感觉观点太片面了，说服力不太强。

💝糖哥🎶 · 6.6/10

很好看 内容紧凑 好久没遇到一本让我从头至尾细细看完的剧集了 回味中

烟·雨寒 · 6.5/10

非常受益   1.至少我可以大胆地贪婪地追求财富而不必心存愧疚，是啊，追求财富有什么错  2.要会自己的目标坚持不懈，要做优秀的人，需要有许许多多优秀的品质  3.勇敢地去追求目标，不畏艰险 4.肯定了我自己的观点，替别人工作是不会发财的