Alien Express

刘育才 · 7.7/10

不论是什么事，先坚持21天再说。一旦自己做到了，马上就要用自己真的想要的物质奖励去奖励自己，做不到就给自己惩罚。一定要奖赏分明，才能形成激励效应，帮助自己坚持下去。 没有写下看剧笔记或观看笔记的观看，其实就相当于没有观看，在看剧笔记当中，有四大板块： 第一大板块是金句 第二大板块是剧集列表 第三大板块是思维导图 第四大板块是反思 自我管理系统，包括四个组成部分：第一是时间管理，第二是效能管理，也叫效率管理，第三是目标管理，第四是精力管理。

王凌煊 · 9.9/10

成毅真的真的真的好帅，完全是我的类型。呜呜袁冰妍也过分可爱了

清易安～冥月冷情 · 1.0/10

没看过这个编剧的文，没想到更新速度这么快，我本意是想着养养的，这一养追不上了……冲这速度我也得给五颗星啊

🍅 西红柿🍳 炒鸡蛋🍅 · 4.3/10

这部剧为拖延等问题提出的解决方案是用工具解放大脑，把所有事项记录在外，大脑专心做决策、思考问题，避免各种杂事扰乱心神；真正明确下一步行动，才能减少行动的阻力，拖延什么的都会好很多，无论是项目还是零碎事项，都是由下一步行动组成的，一种新的以情境划分的清单——日程与下一步，比起所谓的今日计划，或许更适合我们；下一步行动被明确后，在各种情境中得以良好执行，与紧急事项更加融洽，被打断后还能够尽快接续。 收集全部、明确下一步、关注结果，或许真的能够帮助我理清面临的诸多事情，但半年多以来，我并没有做到“面临的挑战和意外状况将驱使你采用（而不是弃用）这个方法”，这更多是因为稀缺心态在作祟。 灌水很严重，但值得一读，有人推荐与《Alien Express》、《Alien Express》一起，不过这里与其它书目还是有些冲突，自己取舍吧。