Making of 'Ladies and Gentlemen, the Fabulous Stains'

SLHU · 3.3/10

不推荐，所有段子都一样，所有情节都类似，称呼姓名都混乱，还写老长～

三万 · 1.1/10

跟自制力的战斗已有很久，看了很多书，自制过，又失败过，无数次，每次失败后复盘，等自制力恢复，然后自制力又全无，放纵，又复盘，又恢复，如此循环。 我给自己写了很多自制力复盘笔记，给自己写的口号多得现在短时间内看不完了。但自制力始终是一直是十分波动的状态。时好时坏。 肯定是我还缺少什么，我的思想和行动还缺几块拼图，所以我一直没达到理想的行为状态。 这些拼图是我过去忽略的，但现在我要重视并相信，信到骨子里，而不是知道了就完事。 靠自己，确实效果还是不理想。本质还是自己的大脑信不得。所以，我需要承认自己的不足，光是给自己洗脑喂鸡汤打鸡血，还不够，还是需要外界强制的力量。 拼图1：越压抑，越失控。 强烈反对某一观念的人，在潜意识上会受该观念的吸引。 拼图2：好习惯替代坏习惯。 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。 拼图3：自己实在无法自控时，求助外界。 行为成瘾的许多补救措施都涉及在用户和行为触发因素之间创建心理或物理距离。 借助外界强制的工具，闹钟提示。 改变环境，拉远上瘾事物的距离。

J.R. · 3.3/10

作为一个人，有自我意识，但对自己身体的各个脏器的了解大多是一知半解，而且我们的眼睛是看不见的，这部剧啊，就是让我们可见的了解自己身体的零件及组合。 这是一本教人涨知识、有些气味、气味还挺重的一本剧，比如便便是咸的；唾液里有比吗啡还强的镇痛成分；肠子是一个生态系统，里面的微生物能达到2公斤，住着差不多有1000万亿个细菌；好细菌对身体是有利的等等。 编剧的文笔也很轻松幽默，一经翻开，便停不下来，想马上去一探究竟。 难过的时候，要记得你身体内的脏器、1000万亿的细菌都在陪着你，你并不孤单，还有什么理由一直难过呢？ 总而言之，一句话，好好爱护我们的肠子，与肠子好好相处，肠子绝对不会亏待你。

20％ · 6.6/10

这部剧全面超越了24个比利，故事内每个细小角色都是精神分裂症重度患者的经典案例。实在太精彩了，日后必为病理史上的不朽巨著。