爱的呼唤

台湾省长 · 8.8/10

观看初衷：这部剧一直排名非常靠前而且很有名气，当初🔍搜索想看的时候没注意编剧，看了一本同名但味同嚼蜡的一本《爱的呼唤》，接下来就找了饱受好评的这本来读了，遇见一本好剧就会让我产生那种强烈的写点什么的冲动感。这部剧看完以后一直没时间来写，现在放假正好有了很大段的自由时间，不能再拖了现在就写！读完之后一直念念不忘，想梳理一下给大家也给自己做一个文字版思维导图出来。 爱的呼唤是我最近三年来都非常关注的一种个人能力，甚至我可以说一个人的成功取决于这个人是否知道自己要什么以及是否可以掌控自己做什么，前者是形而上的，后者那就是实打实的需要自己掌控自己，知行合一的。那么这部剧对于如何控制自己，培养自己的爱的呼唤有着非常强有力的方法指导，从原理解析到如何行动，都详尽且朴实。我个人非常喜欢。 评分：5⭐，及时这部剧在排版和书写逻辑上，我觉得不够清晰和简单明了，但是！因为这部剧实在是让我受益匪浅，读到这部剧很幸运也非常值得。读完就知道如何掌控自己的思维，如何控制自己的行动，如何把自己的想法也能安排的明明白白。所以当我觉得这部剧对于我的益处已经大过了我对于整体排版的看法时，我就是觉得这部剧是满分。安排！都给我读！ 解析： 一，什么是爱的呼唤 凯利这部剧基本上把爱的呼唤≈意志力。爱的呼唤就是控制自己的意志力。所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我深信，提高爱的呼唤的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。 “意志力科学”明确地指出，每个人都在以某种方式抵制诱惑、癖好、干扰和拖延。这不是个体的弱点或个人的不足，而是普遍的经验，是人所共有的状态。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。 为什么自律让人自由？自由的实质就是规律。所谓“自由”，其实指的就是它们任何活动都不会为其内在规律所阻碍。也就是说身体已经习惯某种生活方式，让优秀成为你的习惯。 无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得更幸福。 二，如何增加意志力 首先，人为什么控制不住自己的想法？——你一方面想要这个，一方面想要那个。 你可以给冲动的自我起个名字，比如把及时行乐的人叫做“饼干怪兽”，把爱抱怨的人叫做“评论家”，把总是不想开工的人叫做“拖延者”。在他们占上风的时候，你就能意识到他们的存在。这还能帮你唤醒那个明智的自己，唤醒意志力。 因此人需要唤醒调动自己的意志力来面对冲动和选择。 如果你想有更强的爱的呼唤，就得有更多的自我意识。如果没有自我意识，自控系统将毫无用武之地。增强自己的自我意识，比如肥胖需要减肥的人更应该认识到自己的进食量是否超标，对自己做一个相对苛刻的旁观者，尝尝审视自己。 当面对某种选择时，意志本身并不会感到渴望或抗拒，唯一能对其产生好恶之感的是人的情感；对于一个目标来说，意志没办法判断其本质和价值，唯一能作出判断的是人的智慧；意志也无法去衡量一个目标或一种选择，唯一能对其进行衡量的是人的良知和道德感；意志无法对各种目标进行衡量和比较并做出最后的抉择，唯一能做出判断选择的是人的理性。 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 毋庸置疑，体育运动可以增强人体的活动机能，而与此同时，与此运动相对应的爱的呼唤也会有所增加。这个结论很显然是正确的。我们注意到，在经过一段体育锻炼后，虽然我们从肌肉上观察不到任何微小的变化，可是某种相应的行为

🌸头上有犄角🌸 · 3.3/10

总结一句，女是🐸，男是🐍。读这部剧的确有点收益。希望什么时候恢复老祖宗的母系氏族社会。哈哈！

schonlu · 7.6/10

编剧还是做了不少的功课，有些还在文中解释，不过案件略简单了些，特别是有高罗佩珠玉在前，对比之下还是有差距。弃，，

yxh · 2.1/10

凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。

梦淡如云 · 1.1/10

先舍弃，后收纳。 物品分类存放，每天回归原位。 舍弃时看是否心动。